唐穎婷 朱強(qiáng)

(上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院 上海 200438)

“空巢老人”,一般是指子女離家后的中老年夫婦。隨著人口政策的影響和跨地域社會(huì)流動(dòng)的加劇,中國“空巢老人”越來越多。由于子女常年不在身邊空巢老人的日常生活缺少照料,“空巢老人”的身體和心理健康問題非常突出,這不符合科學(xué)發(fā)展觀以人為本的要求,甚至?xí)绊懮鐣?huì)的和諧穩(wěn)定,是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中面臨的一個(gè)不可回避的現(xiàn)實(shí)問題。然而,體育鍛煉對于消除“空巢”所帶來的負(fù)面影響有著積極的意義,不但可以激發(fā)她們對生活的熱情,通過參加體育活動(dòng),還能促進(jìn)空巢老人的身體健康和情感溝通,增進(jìn)他們之間的社會(huì)交往,豐富文化生活,提高生活質(zhì)量。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采取隨機(jī)抽樣的方法,抽取常德市鼎城區(qū)的德山開發(fā)區(qū)、黃土店鎮(zhèn)、草坪鎮(zhèn)等幾個(gè)地方的空巢老人為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過互聯(lián)網(wǎng)和上海體育學(xué)院圖書館,收集相關(guān)資料,為研究提供必要的理論基礎(chǔ),全面了解涉及本課題內(nèi)容的科研現(xiàn)狀和前沿狀態(tài),為系統(tǒng)深入的研究作準(zhǔn)備。

1.2.2 訪談法

根據(jù)研究目的與任務(wù)擬好訪談提綱,采取半結(jié)構(gòu)式的調(diào)查方法對部分常德市鼎城區(qū)的空巢老人進(jìn)行專訪,了解更多的相關(guān)資料,為課題研究提供支持。

1.2.3 問卷調(diào)查法

(1)問卷的設(shè)計(jì)。在制定調(diào)查問卷前,查閱并參考相關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料,遵循有關(guān)問卷設(shè)計(jì)的基本要求,設(shè)計(jì)了《空巢老人鍛煉行為的調(diào)查問卷》。

(2)信度檢驗(yàn)。對不同地方、不同性別的空巢老人分別隨機(jī)抽取重新進(jìn)行問卷調(diào)查,兩次調(diào)查時(shí)間間隔20天。重測信度相關(guān)系數(shù)r=0.81(p＜0.01),說明此次調(diào)查問卷具有較高的可靠性。

(3)問卷的發(fā)放與回收以及效率。根據(jù)研究任務(wù)與要求,隨機(jī)發(fā)放600分問卷,問卷的發(fā)放采用現(xiàn)場發(fā)放、回收的方式,共發(fā)放問卷600份,回收600份,回收率100%,問卷回收后對問卷進(jìn)行挑選、剔除工作,符合研究要求的300份,有效問卷298份。有效率99.3%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:通過Excel和Spss統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件在計(jì)算機(jī)上建立數(shù)據(jù)庫并進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 常德市鼎城區(qū)空巢老人參與體育鍛煉的時(shí)間段、頻數(shù)和時(shí)間

從表1可以看出:清晨參加鍛煉的空巢老人占70%,午間鍛煉的占5%,傍晚鍛煉的占25%;每次鍛煉的時(shí)長:0～30min占53%,31～60min占32%,61～90min占15%;每周鍛煉的次數(shù):0次/周的占28%,1～3次/周的占48%,3次以上/周的占24%。從以上數(shù)據(jù)可看出常德市鼎城區(qū)空巢老人選擇清晨進(jìn)行體育鍛煉占絕大多數(shù),每次鍛煉的時(shí)間一般是在0～30min之間的居多,存在鍛煉時(shí)間不夠的問題。每周鍛煉的次數(shù)一般在1～3次,表明大部分空巢老人對健康的追求。

表1 常德市鼎城區(qū)空巢老人參加鍛煉基本情況調(diào)查與分析(n=298)

表2 常德市鼎城區(qū)空巢老人體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目(n=298)

表3 常德市鼎城區(qū)空巢老人體育鍛煉形式(n=298)

表4 常德市鼎城區(qū)空巢老人活動(dòng)的主要場所(n=298)

2.2 常德市鼎城區(qū)空巢老人參加體育鍛煉的項(xiàng)目

從表2可知,常德市鼎城區(qū)空巢老人體育活動(dòng)以慢跑、散步、太極為主要項(xiàng)目,分別占21%、19%、18%。其次是扭秧歌、交誼舞、棋類,分別占3%、11%、10%。由此可以看出大多數(shù)空巢老人喜歡進(jìn)行一些簡便易行、運(yùn)動(dòng)量可隨意調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,鍛煉項(xiàng)目較單一,達(dá)不到科學(xué)健身的效果。應(yīng)結(jié)合政府社會(huì)和個(gè)人的力量,因地制宜,進(jìn)一步豐富空巢老人體育鍛煉的項(xiàng)目。

2.3 常德市鼎城區(qū)空巢老人參加體育鍛煉的形式

表3為常德市鼎城區(qū)空巢老人參加體育鍛煉形式的統(tǒng)計(jì)表,結(jié)果表明:鼎城區(qū)空巢老人參加體育鍛煉多以自發(fā)組織、單獨(dú)鍛煉為主,分別占總?cè)藬?shù)的45%、32%。政府社區(qū)組織缺乏,指導(dǎo)中心組織僅占7%。在訪談中發(fā)現(xiàn)空巢老人們都渴望得到鍛煉的指導(dǎo),一直困于無人組織并指導(dǎo)他們進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,使很多空巢老人的鍛煉時(shí)斷時(shí)續(xù)甚至放棄鍛煉。對此應(yīng)該加強(qiáng)政府或社區(qū)的體育組織的建設(shè),加強(qiáng)對空巢老人的健身指導(dǎo),合理引導(dǎo)空巢老人走上科學(xué)健身的道路。

2.4 常德市鼎城區(qū)空巢老人參加體育鍛煉的場所

從表4可以看出,鼎城區(qū)空巢老人在室外空地鍛煉的占到71%,在公園廣場鍛煉的占11%,在專門的老年人活動(dòng)中心鍛煉的僅6%,可供空巢老人鍛煉的體育場館設(shè)施不完善。因此需要政府和社會(huì)加強(qiáng)對空巢老人體育鍛煉方面資金的投入,進(jìn)一步改善空巢老人鍛煉場地設(shè)施嚴(yán)重不足的現(xiàn)狀。

3 結(jié)論與建議

(1)常德市鼎城區(qū)空巢老人參加體育鍛煉的時(shí)間存在不夠,每次鍛煉時(shí)長0～30min居多;參加體育鍛煉項(xiàng)目以散步、慢跑等簡單易行的活動(dòng)為主,鍛煉項(xiàng)目結(jié)構(gòu)單一;鍛煉的形式多以自發(fā)組織、單獨(dú)鍛煉為主,缺乏組織管理和健身指導(dǎo);鍛煉的場地設(shè)施不完善,大多數(shù)空巢老人選擇室外空地作為老人活動(dòng)的主要場所,用于體育健身的場館數(shù)量極少。

(2)政府應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對空巢老人體育鍛煉經(jīng)費(fèi)投入,同時(shí)還應(yīng)從社會(huì)籌集大量的資金用于建設(shè)一些簡易、實(shí)用性強(qiáng)的體育鍛煉場所,使空巢老人有更多的地方進(jìn)行鍛煉;基層體育部門和社區(qū)應(yīng)有計(jì)劃的組織和布置空巢老人的體育鍛煉活動(dòng),社區(qū)應(yīng)配備專職的健身指導(dǎo)員,開展咨詢和保健服務(wù),引導(dǎo)空巢老人養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣;增加體育鍛煉的項(xiàng)目,特別是一些傳統(tǒng)民間體育項(xiàng)目如踢毽子、打陀螺等,注意鍛煉的科學(xué)性,吸引和組織更多的空巢老人加入體育鍛煉的行列之中;作為空巢老人的家庭成員也應(yīng)多鼓勵(lì)他們?nèi)⒓痈鞣N體育鍛煉,給他們提供必要的物質(zhì)支持,使體育鍛煉成為其晚年生活的精神支柱之一。

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