李一凡

【編者的話】

除了讓寶寶吃飽、吃好，是否吃得清潔衛(wèi)生等實際問題也是媽媽要了解的，就餐的環(huán)境和就餐方式與寶寶的心理、情緒、食欲、消化等各方面都有著復(fù)雜的聯(lián)系呢！

怎能做到就餐讓寶寶身心愉快健康？我們請專家來給媽媽們支招！

就餐時寶寶如果得不到心理上的滿足，即使是美味佳肴，也難以真正吸收到營養(yǎng)，甚至?xí)殞毼磥淼男袨楹托愿癞a(chǎn)生不良影響。因此，尊重寶寶，了解寶寶的年齡特點和實際需要，因人而宜，才能為寶寶創(chuàng)造溫馨和諧的就餐環(huán)境。

【豆豆的故事】

2歲豆豆的每頓飯都是由奶奶單獨給他做，并在家人的包圍下，被“監(jiān)視”般吃飯。吃不到兩三口，豆豆開始東張西望，心不在焉，然后，爺爺、奶奶和媽媽開始輪番催促，這個夾一口，那個喂一口。終于，豆豆坐不住，跑開了，于是，奶奶開始追著喂。

想象一下，豆豆這樣在眾目睽睽之下吃飯會有什么感受和影響呢？

感覺很不舒服

你們的過度關(guān)注會給寶寶帶來一種莫名的壓力，影響他進餐的注意力，以至于寶寶玩勺子、走神或者離開座位。

不利于寶寶學(xué)習(xí)自己吃飯

你守在旁邊，看著著急，免不了催促，干脆喂飯，寶寶正好偷懶，索性依賴你喂，不學(xué)習(xí)自己吃了。

強化或夸大寶寶以自我為中心的意識

寶寶會認為“我一個人吃，你們都看著，你們就是為我服務(wù)的！”這很不利于培養(yǎng)寶寶良好的性格和社會性。

【牛牛的故事】

2歲半的牛牛吃飯很慢，不是食欲不好，就是喜歡東張西望，吃一吃，停一停，玩一玩，為此沒少挨媽媽的訓(xùn)，爸爸有時還會生氣地敲桌子，對牛牛來說還真有點“驚心動魄”。牛牛常常最后是連吃帶哭，就著眼淚下飯。

排除寶寶食欲和能力的原因，寶寶吃飯慢悠悠僅是一個習(xí)慣問題。

【菲菲的故事】

菲菲的爸爸媽媽都很忙，每天只有吃飯的時候才有時間聊天，可經(jīng)常是聊著聊著就拌嘴，甚至干脆冷戰(zhàn)，飯桌上誰也不說話，氣氛總是很緊張。每當(dāng)這時，菲菲都很敏感，小心翼翼地察看爸爸媽媽的臉色，生怕他們吵得更厲害。

飯桌上充滿火藥味，這飯寶寶吃著肯定不香了！

對寶寶的負面影響

寶寶會感到害怕，誤以為爸爸媽媽因為自己而生氣，感到有壓力和自責(zé)；

慢慢對吃飯感到厭惡，把吃飯和吵架聯(lián)系起來，不利于身心健康發(fā)展；

寶寶小心翼翼地察看大人的臉色，將很不利于自信心的建立和良好性格的養(yǎng)成。

【凱凱的故事】

凱凱爸愛開玩笑，凱凱盡管專心吃飯，爸爸有時會冷不丁地逗他：“我全吃啦，不給凱凱留啦！”或者“我現(xiàn)在就要去游樂場玩了，不帶凱凱去了?！迸脛P凱抓著小勺子著急地哭叫，自然，飯也沒法繼續(xù)吃了。

逗逗寶寶，這是可以的，讓環(huán)境氣氛輕松一些，但是什么時候逗，逗什么內(nèi)容，什么程度，還真得注意一下喲！

對寶寶的負面影響

寶寶的注意力容易分散，情緒容易激動。

容易讓寶寶嗆著、噎著；或者把寶寶逗哭了，飯撒了，碗摔了；或者把寶寶逗得滿地玩。不僅沒有起到促進寶寶吃飯的作用，反而干擾了正常進餐，有害無益。endprint