練志寧

大學生體質(zhì)下降的原因與對策

練志寧

（廣東培正學院體育教學部，廣東廣州510830）

采用文獻資料法對大學生已是成年人進行界定，并分析大學生體質(zhì)下降現(xiàn)象中各方責任后，再剖析大學生體質(zhì)下降的原因.結(jié)果表明：以“成年人”標準來看大學生心智“不夠成熟”是其體質(zhì)下降的主要原因；與國家管理部門在有關工作中沒有盡責有一定關聯(lián)；學校體育工作不足之處也有不可推卸的責任.對策是：大學生應以“成年人”的標準承擔起自己的責任；國家管理部門每年應及時出臺指導性意見和保持政策的嚴肅性；在學校體育工作中應把大學生當作“成年人”對待.

成年人；大學生；體質(zhì)健康；體適能

大學生體質(zhì)健康狀況是一個國家民族素質(zhì)最直接的反映，是衡量一個國家綜合國力的重要指標之一.然而，有關數(shù)據(jù)顯示近二十年來我國大學生體質(zhì)健康呈下滑的趨勢，這引起了國家管理部門的高度重視，先后出臺了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》等文件進行干預，但喧囂過后，情況卻并沒有實質(zhì)性的改善和解決［1］.研究表明，在目前處于膠著狀態(tài)難以破冰的情況下，以“成年人”為視角分析大學生體質(zhì)下降的各方權責，更加有利于找到對癥的方法，將為解決大學生體質(zhì)下降現(xiàn)象提供新的思路.

1 大學生已是“成年人”解析

正常情況下我國大學生平均年齡處于18～22歲之間.這個年齡段，身體的各個器官已基本發(fā)育成熟，功能趨于完善，適應不斷變化的外界環(huán)境的能力不斷增強.按照人生各階段的劃分，大學生已度過了青春期進入了青年期，也即是成年初期［2］.在生理層面看，大學生已是成年人.另一方面，中國《民法通則》規(guī)定：“18周歲以上的公民是成年人”.凡滿18周歲的公民，不論其性別、精神健康狀況如何，均視為成年人.達到成年且精神健全的人，是具有完全的民事行為能力的完全民事行為能力人［3］.從法理層面看，大學生已是具有完全民事行為能力的成年人.再一方面，從佛洛依德人格發(fā)展五階段理論看，大學生已進入生殖期人格階段，這階段從青春期性器官成熟后即開始，性需求從兩性關系中獲得滿足，有導向的選擇配偶，成為較現(xiàn)實的和社會化的成人［4］.孫基隆認為生殖期人格之“性”是一連串復雜的過程，牽涉到對另一方發(fā)射吸引力，追求、應對、調(diào)情等，要完成這個過程，必須有清晰的“個體感”，使人具有一個超越身體各部位互不相屬之需要的強烈的自我意識成為身體各個部位的主宰，不讓他們各自為政而按完整形態(tài)的組織需要去加以控制與調(diào)配［5］.從心理層面看，由于清晰自我意識的出現(xiàn)，大學生已經(jīng)具備了以自我意識為基地，自主去開展自己人生的能力.

大學生已是成年人，涉及到大學生相關政策的制定與出臺，理應受到成年人應有的尊重.對成年人的理解與探討更著重于大學生已是人格獨立，具有自由意志，能夠意識到自己是自己命運的主人，能夠為自己行為全面負責，具備自主開展自己人生的能力的個體.

2 大學生體質(zhì)下降各方責任分析

2.1大學生對自身體質(zhì)下降應負責任分析

雖然說學生體質(zhì)健康狀況下降是多因素影響的結(jié)果，如國家政策的強制性要求，學校體育方面的干預以及個人生活作息習慣等.但不管何種因素，大學生自身始終是體質(zhì)下降的內(nèi)因，外因只有通過內(nèi)因起作用.大學生作為“成年人”，自己才是自身命運的主人，應該為自身的行為全面負責，而體質(zhì)健康正是其中的一部分.對于一個“成年人”來說，只要體質(zhì)健康狀況是可以通過鍛煉等手段干預的，那么，擁有什么樣的體質(zhì)健康狀況就是他“選擇”的結(jié)果.套用民法基本規(guī)則：任何有行為能力的人均應直接承擔自己的行為后果；誰的行為造成不法侵害，就由誰直接承擔民事責任［6］.大學生作為具有自由意志的“成年人”，應該可以預見自身行為對自身體質(zhì)健康影響的后果.可見，不管情況如何，大學生自身應該對體質(zhì)健康狀況下降負有直接責任，大學生是其體質(zhì)下降的直接責任人.并且，若在國家管理部門和學校方無過錯的情況下，大學生對其體質(zhì)健康狀況下降應負全部責任.

2.2國家管理部門與學校在大學生體質(zhì)下降應負責任分析

國家管理部門作為大學生體質(zhì)健康標準與干預政策的制定者和監(jiān)管者，對大學生體質(zhì)健康的影響起到宏觀調(diào)控的作用，如果國家管理部門已經(jīng)盡責履責的情況下，則對于學生體質(zhì)健康下降的結(jié)果不負有責任，如果國家管理部門出現(xiàn)瀆職的情況，則對大學生體質(zhì)健康下降負有部分責任.

3 大學生體質(zhì)下降的原因分析

3.1以“成年人”標準來看大學生心智“不成熟”是其體質(zhì)下降的主要原因

大學生作為人格獨立，心理已趨成熟，具有充分自由意志的個體，理應對自身行為負起全部責任，理應能夠?qū)ψ陨碜鞒鲆?guī)劃，管理，調(diào)節(jié)等管理行為，以致使自身生命體向著不斷完善的方向發(fā)展，其中包括體質(zhì)健康的改善.調(diào)查顯示，大學生體質(zhì)健康下降與大部分大學生在心智行為方面達不到“成年人”的標準“不夠成熟”有關，表現(xiàn)在3個方面.

3.1.1 混亂的生活習慣

越來越多的大學生在生活作息方面出現(xiàn)紊亂，其中以熬夜最為嚴重，調(diào)查顯示，約68%的學生是24點到凌晨1點之間休息的，有10%左右是在凌晨1點之后睡的［7］；作為熬夜的后果，比如精力下降，精神不集中，學習效率不佳，神經(jīng)衰弱等，大學生是有清晰的認知和切身的體會.鑒于大學生混亂的作息習慣，出現(xiàn)體質(zhì)健康下降也是意料之中.大學生作為成年人，卻選擇了與成年人自我管理和自我控制能力不相符的生活方式，造成體質(zhì)下降和亞健康狀態(tài)，這是對自身不負責任的表現(xiàn).

3.1.2 對構(gòu)建自我健康管理方面的知識和技能缺乏主動性

調(diào)查顯示，80.4%的大學生沒有日常鍛煉的習慣，其中男生比例為67.1%，女生的比例達到89%.每周鍛煉不足兩次(以每次至少30分鐘計)的大學生占63.1%［8］.大學生作為成年人，自我健康管理的意識之淡薄，到了令人吃驚的地步.這也折射出大學生在建構(gòu)適合自身的，自我健康管理方面的知識和技能缺乏主動性.

3.1.3 對體質(zhì)健康測試無所謂的態(tài)度

國家相關文件規(guī)定體質(zhì)測試不合格者將不能順利畢業(yè)，按肄業(yè)處理.調(diào)查顯示，57%的大學生認為體質(zhì)健康標準測試無意義；72%的大學生認為就算體質(zhì)測試不合格到最后學校也會變通而順利畢業(yè)，可見，國家出臺的體質(zhì)健康標準測試在大部分學生的眼里失去了嚴肅性.這也說明大學生在處理事情上不是以規(guī)則與契約作為行為的第一準則，而是寄望于外力對其縱容及呵護上，這相當于心理上還未斷奶，與成年人的標準相差甚遠.

名酒企業(yè)具有得天獨厚的品牌優(yōu)勢，更受消費者信任。因此，我們要承擔起責任，推動行業(yè)進行產(chǎn)品創(chuàng)新、品牌創(chuàng)新、服務創(chuàng)新，實現(xiàn)消費者價值擔當、渠道價值擔當和行業(yè)價值擔當。

3.2國家管理部門在有關工作中沒有盡責也要部分責任

3.2.1 對大學生生體質(zhì)健康的問題反饋不及時

體質(zhì)健康標準測試是量化監(jiān)測學生體質(zhì)健康狀況的方式，如果測試項目合理、測試數(shù)據(jù)準確，最能集中反映高校畢業(yè)生體質(zhì)健康狀況，是國家宏觀監(jiān)測高校畢業(yè)生體質(zhì)健康狀況最科學，最具可行性的方式.各個高校為了拿到第一手大學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)付出了極大的人力物力，但從2007年開始正式實施體質(zhì)健康標準至今，國家管理部門每年收集完數(shù)據(jù)后，作為掌握著最全面的數(shù)據(jù)的一方，從未就體質(zhì)健康標準測試數(shù)據(jù)中反映的問題向高校和學生作出及時反饋并出臺過指導性文件，這是國家管理部門工作沒有盡責之處.

3.2.2 對相關的政策落實監(jiān)管不到位

文件規(guī)定，高校學生大學期間體質(zhì)測試成績達不到50分，將不予畢業(yè)，按肄業(yè)處理.有調(diào)查顯示，國家管理部門對高校畢業(yè)生的畢業(yè)條件中對這一條的執(zhí)行要求并不嚴格，采用聽之任之的態(tài)度.到目前為止，無任何數(shù)據(jù)顯示有任何一個學生因體質(zhì)健康測試不合格而拿不到畢業(yè)證［9］.有法不依，對政策的落實監(jiān)管不到位是國家管理部門又一沒有盡責之處.造成的后果一方面是很多大學生認為反正都能畢業(yè)，鍛不鍛煉身體就不是那么重要.另一方面是大學生對體質(zhì)測試工作表現(xiàn)出不重視、不認真的敷衍態(tài)度.

3.3學校體育工作中的不足也與大學生體質(zhì)下降有一定的因果關系

體育課教學、群體活動、運動隊訓練與競賽，體質(zhì)測試等學校體育工作，對大學生體質(zhì)健康有直接干預的效果.調(diào)查顯示，在政策上有要求的學校體育工作幾乎所有的高校都有執(zhí)行，區(qū)別只有做的好與不好的差別.學校體育工作中較為普遍的不足之處在大學生體質(zhì)健康下降事件中有不可推卸的責任.主要表現(xiàn)在如下兩個方面：1）體育課程教學方面，現(xiàn)在的選項課教學模式往往重技術而輕理論，特別是缺失健康體適能理論方面的知識，后果是大多數(shù)學生直到畢業(yè)，仍然沒有掌握如何進行自我健康診斷，自我開具運動處方，自我實施鍛煉等自我健康管理的知識和技能.這嚴重影響和制約了大學生在進行自我提升體質(zhì)健康時的效果和效率.2）在體質(zhì)測試工作方面，由于體質(zhì)健康測試工作時間短，人數(shù)多，工作量極大，對于很多學校來說，能及時完成體質(zhì)測試工作已是極大的挑戰(zhàn)，對于體質(zhì)測試工作的完成質(zhì)量往往不再苛求，導致實際工作中缺測、找人替測，不按要求測試，甚至負責體質(zhì)測試的工作人員直接篡改數(shù)據(jù)等不良現(xiàn)象屢禁不止.正因為學校方面泛濫的“父愛”，導致了學生在體質(zhì)測試方面的“嬌縱”，這直接影響了大學生刻苦鍛煉，努力提高體質(zhì)健康水平的積極性.

4 改變大學生體質(zhì)健康下降趨勢的對策

4.1大學生應以成年人的標準承擔自己的責任

要逆轉(zhuǎn)大學生體質(zhì)下降的趨勢，最重要的是大學生必須自我覺醒，心智上成長為“成年人”，必須意識到自己是自己命運的主人，應該對自己所有的行為負責，能夠獨立去開展自己的人生，能夠?qū)ψ约旱娜松M行規(guī)劃與管理.第一、管理自己的生活，形成良好的作息習慣，減少熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣，保證均衡營養(yǎng)攝入等.第二、管理自己的身體和健康狀況.一個人除了年齡、性別、出身環(huán)境和遺傳基因這幾個因素沒辦法通過后天的努力改變外，體形和體質(zhì)健康狀況是可以通過努力來改變并不斷完善的，對于成年人來說，擁有什么樣的體形和健康狀況，在擁有相關知識的前提下，是其“選擇”的結(jié)果.大學生作為成年人，對于擁有什么樣的體質(zhì)健康狀況應作出理性“選擇”.第三，尊重規(guī)則，大學生作為成年人，應重視契約精神，一方面應意識到要按照規(guī)則對自身體質(zhì)健康狀況作出“選擇”，另一方面要意識到達不到規(guī)則的要求，真的會面臨殘酷的“出局”.

4.2國家管理部門應及時出臺指導意見和保持政策的嚴肅性

為了改變大學生體質(zhì)健康下降的趨勢，國家管理部門應以以下兩個方面作為抓手：其一，國家管理部門掌握著最全面的大學生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)，理應針對每年體質(zhì)測試工作及學校體育工作給出及時的、必要的指導性意見，以增加學校體育工作的針對性和解決體質(zhì)測試工作中出現(xiàn)的問題的及時性.其二，加強對學校在執(zhí)行體質(zhì)測試工作方面的監(jiān)管，要求學校嚴格按規(guī)則辦事，做到“有法必依，執(zhí)法必嚴，違法必究”，以此重樹體質(zhì)測試工作在學校以及大學生心目中的“份量”，增加大學生提高體質(zhì)健康的緊迫感.

4.3學校方面應把大學生當作“成年人”看待

學校體育工作對大學生體質(zhì)健康狀況有十分重要的影響，為了改變大學生體質(zhì)健康下降的趨勢，有大量的工作需要完善，以“成年人”視角來看，最重要的出發(fā)點就是讓大學生在自我體質(zhì)健康規(guī)劃、管理、實施當中能夠“自立”.學校體育工作主要應在兩個方面調(diào)整：（1）在體育課程教學上，大學體育課程作為大學生接受學校體育教育最后的一環(huán)，應該把重點傾向于大學生完整體育素養(yǎng)的構(gòu)建.要重視理論知識，特別是健康體適能理論知識的傳授，對學生要授人以“漁”，使其真正獲得自我健康規(guī)劃與實施的能力.在操作上大學生至少要掌握四個最基本的運動處方：改善力量水平運動處方，改善心肺功能運動處方，改善柔韌性運動處方，控制體脂百分比運動處方.（2）在體質(zhì)測試工作中，一方面要加強教育與管理，端正學生對待體質(zhì)測試工作的態(tài)度，防止數(shù)據(jù)失真.另一方面學校領導要“狠”下心腸，抓一批體質(zhì)測試達不到要求的學生堅決按文件規(guī)定處理，不讓其畢業(yè)，按肄業(yè)處理，以起到殺一儆百的警示作用，以此來杜絕學生懶惰、依賴、投機取巧的“不成熟”心理.

［1］崔景安.大學生體質(zhì)健康水平下降的原因及對策研究［J］.長春師范學院學報，2013，32(5)：87.

［2］百度文庫.人生各階段的劃分及其主要特點［EB/OL］.(2010-05-25)［2014-08-18］.http://wenku.baidu.com/view/22248c8da01 16c175f0e48fb.html.

［3］百度百科.成年人［EB/OL］.(2014-03-09)［2014-08-18］.http://baike.baidu.com/view/257461.htm.

［4］學生心理輔導室.人格發(fā)展理論及思辯［EB/OL］.(2011-11-01)［2014-08-18］.http://www.jxteacher.com/xinli/column9591/ 4e2da621-dc51-4769-80fd-2dd20d16db9b.html.

［5］孫隆基.中國文化的深層結(jié)構(gòu)［M］.桂林：廣西師范大學出版社，2003：74.

［6］360百科.直接責任［EB/OL］.(2013-05-02)［2014-08-18］.http://baike.so.com/doc/2195328.html.

［7］小莫莫的博客.大學生作息情況調(diào)查報告［EB/OL］.(2012-06-14)［2014-08-18］.http://blog.sina.com.cn/s/blog_a3bb0e6201010xte. html.

［8］慈鑫.體育生活化尚未影響中國“宅一代”［EB/OL］.(2010-05-18)［2014-08-18］.http://finance.sina.com.cn/roll/20100518/ 07327953973.shtml.

［9］《國家學生體質(zhì)健康標準解讀》編委會.國家學生體質(zhì)健康標準解讀［M］.北京：人民教育出版社，2007：62.

On the reasons and strategies for the constant physical deterioration of university students

LIAN Zhi-ning
（Department of Physical Education,Guangdong Peizheng College,Guangzhou 510830,Guangdong,China）

Through literature and document method,this paper is intended to define that university students are already adults.Taking the analytical perspective of“adults”,it first carries out analysis on the responsibilities of various parties for the constant physical deterioration of university students.Then it explores the reasons behind and comes up with following conclusion：the major reason for the constant physical deterioration of university students is that people are viewing the“immature”minds of university students with“adult”standards;besides, this is related with the insufficient fulfillment for the responsibilities of national management departments in relating work fields;moreover,shortcomings in the physical education works of school share compelling responsibilities as well.In order to cope with above problems,this paper has purposed following strategies：university students should undertake their responsibilities with“adult standards”;in addition,the national management departments should timely release related guidlines and assure the seriousness of the policies;at last,in the physical educational work at school,university students should be treated as“adults”.

adults；university students；physical health；physical fitness

G804.49；G807.4

A

1007-5348（2014）12-0052-05

（責任編輯：歐愷）

2014-09-06

2014年廣東培正學院課題（14pzxmyb020）.

練志寧（1973-），男，廣西岑溪人，廣東培正學院體育教學部講師，碩士，主要從事學校體育學及體育社會學方面的研究.