■侯麗君

淺議挫折教育

■侯麗君

在人的一生中，挫折是無法避免的，挫折是成功的要素，是成長過程中的重要組成部分。因此，有必要研究挫折教育對(duì)大學(xué)生成長的影響。

挫折教育的內(nèi)涵

挫折是指一個(gè)人在某種動(dòng)機(jī)的驅(qū)動(dòng)下，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的活動(dòng)過程中，遭遇到的各種難以克服或無法解決的障礙和干擾，使其內(nèi)心的某種需要或動(dòng)機(jī)得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或消極情緒反應(yīng)。簡而言之，挫折就是行為目標(biāo)受阻后產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。挫折教育就是指教育者有目的地采取一系列教育方式和教育手段，幫助和引導(dǎo)受教育者正確認(rèn)識(shí)挫折，有意識(shí)地防范挫折可能帶來的負(fù)面影響，在挫折面前適時(shí)地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質(zhì)，提高受教育者對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力的教育過程。

挫折的主要來源

學(xué)生家庭中挫折教育的缺乏 我國傳統(tǒng)家庭教育關(guān)注較多的是學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、身體健康及興趣愛好，對(duì)孩子的心理需求關(guān)注較少，更少關(guān)注如何培養(yǎng)孩子健康的心理素質(zhì)，這使很多學(xué)生嚴(yán)重缺失挫折教育。此外，現(xiàn)在獨(dú)生子女較多，大都在父母的愛護(hù)下長大，而父母又很少有挫折教育的意識(shí)，總是替孩子完成應(yīng)該由孩子獨(dú)立完成的事情，不注重培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力和抗挫能力，使孩子在成長中缺少基本鍛煉，減少了接受挫折教育的機(jī)會(huì)。

學(xué)校教育中挫折教育的缺陷 由于學(xué)生在家庭教育中缺乏挫折教育，因此學(xué)校教育需要承擔(dān)更重的挫折教育任務(wù)，而大部分學(xué)校不重視這方面的教學(xué)。首先，關(guān)注挫折教育的教師不多，專職心理輔導(dǎo)教師較少，輔導(dǎo)員人數(shù)少、任務(wù)重，難以有充足時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的挫折教育；其次，心理咨詢機(jī)制不健全，宣傳工作不到位，多數(shù)亞健康心理的學(xué)生求助意識(shí)較弱，對(duì)事情的態(tài)度較消極，很少主動(dòng)去咨詢室咨詢；最后，學(xué)校教學(xué)資源缺乏，缺少相應(yīng)的教材，很少將系統(tǒng)的挫折教育納入心理健康教育的課程體系。

社會(huì)中挫折教育的不平衡性 大學(xué)生自信心強(qiáng)、富有理想、充滿活力、渴望成功，他們?cè)谙鄬?duì)簡單的學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境中長大，書本、電視、網(wǎng)絡(luò)、家庭及學(xué)校描繪的是比較理想的世界，和現(xiàn)實(shí)社會(huì)的差距較大。由于大學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的接觸較少，以致其認(rèn)識(shí)往往脫離實(shí)際，評(píng)價(jià)較理想化。當(dāng)大學(xué)生理想化的社會(huì)評(píng)價(jià)與社會(huì)中的客觀實(shí)際情況存在很大差距時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生明顯的失落感，形成嚴(yán)重挫折。

學(xué)生挫折教育意識(shí)的缺失 當(dāng)代大學(xué)生成長在我國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展時(shí)期，生活條件優(yōu)越，遇到挫折的機(jī)會(huì)少。因此，他們遇到挫折時(shí)，沒有基本的心理準(zhǔn)備和正確的思想認(rèn)識(shí)；當(dāng)挫折到來時(shí)，他們不知所措，心理和生理都產(chǎn)生了許多不良反應(yīng)，從而引發(fā)各種心理問題。面臨挫折時(shí)，一些學(xué)生通常把問題歸咎于自己不能把控客觀原因或?qū)ψ约耗芰Φ姆穸ê蛻岩?，很少認(rèn)為是缺乏挫折教育。一些同學(xué)雖然有提高抗挫能力的意識(shí)，但由于一些自身原因如缺乏自信、膽小等，而不能很好地將意識(shí)付諸于行動(dòng)，把握進(jìn)行挫折教育的機(jī)會(huì)。

挫折教育的對(duì)策

挫折教育要從小抓起 大學(xué)生抗挫能力低是從小就產(chǎn)生的，要從根本上解決大學(xué)生抗挫能力低的問題，就必須從小加強(qiáng)孩子的挫折教育。首先，家長應(yīng)認(rèn)識(shí)到對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育的重要性，提高進(jìn)行挫折教育的意識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；同時(shí)，家長要重視家庭教育，提高自身修養(yǎng)，身體力行，做孩子的好榜樣。其次，在中小學(xué)教育教學(xué)中，要著重提高學(xué)生的抗挫能力，通過各種途徑向家長宣傳挫折教育的重要性和方法手段，讓家長了解到挫折教育的重要性、方法及途徑。最后，家長應(yīng)讓子女多接觸社會(huì)，鼓勵(lì)和幫助學(xué)生成長，培養(yǎng)獨(dú)立處理問題的能力，學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中處理挫折與困難。

挫折教育的力度要加大 學(xué)生在校時(shí)間多于在家，學(xué)校教育對(duì)學(xué)生身心健康作用重大。學(xué)校需擴(kuò)大教師隊(duì)伍，增加心理教師的人數(shù)，把挫折教育滲透在平時(shí)的工作中，把握對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育的時(shí)機(jī)，促使他們建立積極的心理防御機(jī)制，使學(xué)生能夠正確面對(duì)困難和挫折。思政課教師應(yīng)將思想政治教育理論與社會(huì)實(shí)際結(jié)合起來，對(duì)學(xué)生進(jìn)行世界觀、人生觀和價(jià)值觀教育，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)問題和解決問題的能力。此外，學(xué)校還應(yīng)建立健全心理教育咨詢管理機(jī)制，加大建設(shè)心理咨詢隊(duì)伍。

加大社會(huì)援助力度 社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀以及身心健康既有正面的影響，也有負(fù)面的影響。所以，要努力營造良好的社會(huì)氛圍，使大學(xué)生健康成長，減輕學(xué)生的挫折感。首先，建立社會(huì)主義核心價(jià)值體系，提高社會(huì)的精神文明，營造一個(gè)有利于進(jìn)行挫折教育的社會(huì)環(huán)境。其次，創(chuàng)建一個(gè)充滿活力、人文和諧的社會(huì)文化環(huán)境，運(yùn)用各種手段加強(qiáng)社會(huì)的文化建設(shè)，強(qiáng)化文化市場(chǎng)管理，營造健康和諧的教育氛圍。最后，充分利用網(wǎng)絡(luò)，收集一些應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理挫折的方法，然后匯總傳到高校網(wǎng)站上實(shí)現(xiàn)資源共享，以解決人力、物力資源緊缺的問題，更好地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育。

充分發(fā)揮大學(xué)生在挫折教育中的主觀能動(dòng)性 挫折感是大學(xué)生的內(nèi)心感受，挫折教育的有效實(shí)施需要依靠學(xué)生自己。對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育時(shí)，要充分發(fā)揮大學(xué)生的主觀能動(dòng)性。通過各種教育如學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育，幫助大學(xué)生樹立正確的挫折觀，創(chuàng)建有效的心理防御機(jī)制，以實(shí)現(xiàn)挫折教育的內(nèi)化，得到應(yīng)有的教育效果。大學(xué)生要充分了解自己，特別是自己心理發(fā)展特點(diǎn)，明白受挫是正常的現(xiàn)象；不要把挫折的情緒帶到自己日常的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中去，更不要影響自己的日常生活學(xué)習(xí)，防止其演變成心理疾病。學(xué)生們要找到合適的宣泄方法，釋放積壓的壓力和挫折感；合理規(guī)劃人生，將自己的日程安排得很充實(shí)而有意義，使自己沒有空余的時(shí)間去想那些煩惱，努力把自己的時(shí)間和精力全身投入到有意義的事情上去。

（作者單位：山西農(nóng)業(yè)大學(xué)馬克思主義學(xué)院）