曹成龍

魯先生41歲，與妻子結(jié)婚十幾年了，曾經(jīng)對(duì)性生活充滿樂趣。但最近這兩年，可能是工作較忙、應(yīng)酬頗多的緣故，魯先生感覺自己的“性”致明顯不如以前那么強(qiáng)烈，很多時(shí)候只是為應(yīng)付妻子例行公事，射精過程中也感覺不到什么快感，仿佛啞射般悄無聲息。前些日子妻子忽然發(fā)現(xiàn)魯先生的“沒勁”，詢問起來，他只能編造謊言蒙混過關(guān)。其實(shí)他自己早就心急如焚了，很想改變這種狀況，為此，他才到處拜醫(yī)求教，到底該怎么辦？

分析：快感“射”沒了的原因

生活中常見女子抱怨說她從來沒有體驗(yàn)到什么高潮快感，誤以為這是女性“專利”，其實(shí)，男子會(huì)發(fā)生先前有過射精時(shí)的快感，后來快感缺失的情況。他們射精無快感的原因主要有以下幾種：

首先是最常見的年齡問題。男性在青春期欲望沖動(dòng)最強(qiáng)，到了40歲～50歲，對(duì)性的反應(yīng)逐漸下降，性能力和性快感開始發(fā)生明顯變化，對(duì)夫妻同房也沒以前那么積極向往，這與中年男子事業(yè)和生活壓力有關(guān)系。一旦心事堵積，性愛質(zhì)量就會(huì)受到影響。具體地說，高潮是一個(gè)感覺過程，而感覺必須引起相應(yīng)的爆發(fā)性釋放，在腦內(nèi)散布開來并導(dǎo)致高潮的快感。如果沒有達(dá)到這種最強(qiáng)烈感覺的過程，高潮便不會(huì)發(fā)生，疲憊不堪的壓力導(dǎo)致男性硬度不夠，甚至連勃起狀況都會(huì)消失，那么，年輕時(shí)候的射精快感和所謂的高潮也就因此蕩然無存了。

其次為淡漠的家庭關(guān)系。婚姻年長日久，兩個(gè)人的感情很可能已經(jīng)淡漠，即使有性生活也有整個(gè)性反應(yīng)過程（包括最終的射精），但男子仍難有高潮的快感。因?yàn)榍楦凶呦驔Q定性感覺的傳導(dǎo)，或者說麻痹了他的高潮快感，這時(shí)哪來什么高潮愉悅？特別是當(dāng)男子厭倦配偶身體時(shí)，他的性感覺必然受到嚴(yán)重影響，高潮更無從談起。

最后還要?dú)w結(jié)于一些藥物的影響。已婚多年的男子出現(xiàn)“啞射”不爽，先要看有沒有影響性生活的慢性疾病，特別是因?yàn)槁约不级L期服用的一些藥物可能導(dǎo)致性高潮受挫。例如在臨床上用來治療早泄的抗抑郁藥、影響神經(jīng)傳導(dǎo)的藥物、具有鎮(zhèn)靜或抗抑郁作用的藥物等，它們都能降低、減慢高潮和射精快感。

治療：你需要知道的方法

輕裝上陣無壓力。如果是心理因素引發(fā)的射精快感下降，當(dāng)務(wù)之急肯定是減壓，消除各種不必要的心理負(fù)擔(dān)，爭(zhēng)取在過性生活時(shí)做到輕裝上陣，才能在自然狀態(tài)下順利地獲取快感。當(dāng)然，你沒有主張的話，可以根據(jù)?？漆t(yī)師的指導(dǎo)，進(jìn)行夫妻間的性感集中訓(xùn)練，使丈夫逐步擺脫性生活時(shí)的精神焦慮，這種治療方法能使男女雙方都增加對(duì)性愉悅的感覺程度，并逐步消除壓力障礙。

夫妻和諧利于性。夫妻間的性和諧首先在于感情的和諧。如果他的“啞射”不爽、性欲減退與夫妻感情破裂有關(guān)，最好的建議就是盡量彌補(bǔ)情感的危機(jī)。有時(shí)，夫妻內(nèi)心相互不信任、相互猜忌的貌合神離狀態(tài)也可造成性不和諧，另一半可以穿上性感睡衣，改變臃腫的體型，從視覺上重新喚醒他的“性”趣。此外，適時(shí)地把性愛地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到臥室外，尋找浪漫和新鮮感，也能給夫妻生活增加新的“性趣增長點(diǎn)”。

體育鍛煉可強(qiáng)欲。長期不鍛煉身體導(dǎo)致的肌肉力量下降或身體疲勞都會(huì)使陰莖海綿體平滑肌的力量減弱，這也是一部分男性射精快感減退的原因。由此可見，天天鍛煉身體不僅可以增強(qiáng)身體免疫力，還能讓性生活的感覺更好，散步、慢跑、打太極拳、游泳等能增強(qiáng)體質(zhì)和全身肌肉的張力，可使你在性生活過程中更具有體力和耐力。另外，鍛煉盆底，例如簡(jiǎn)單易行的提肛動(dòng)作（收縮肛門）對(duì)直接參與性生活的肌肉意義更大。

值得注意的細(xì)節(jié)。避免性生活次數(shù)過多，或有意識(shí)地節(jié)欲一段時(shí)間，是重獲射精快感的重要方法之一。

臨近射精的時(shí)候加快摩擦動(dòng)作的幅度和頻率，房事中妻子主動(dòng)刺激丈夫的“動(dòng)情敏感區(qū)”，適當(dāng)改變一下原先習(xí)慣的體位，均有助于使男性感覺到快樂。

編輯/譚明endprint