孟和巴根

摘 要：為增強學生體能，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，發(fā)揚體育精神的課程目標，對八年級女生單杠課教學進行了研究。通過調查了解、分析歸納等實驗過程對八年級女生單杠教學研究得出在相同條件下教學效果有明顯差異，實驗班與對照班在同一教材的學習和練習中先后抽測二次課的練習密度和運動量，抽測所反映在練習密度運動量上有顯著差異，并身體素質也出現(xiàn)顯著性差異的結果。最后結論是認真改革教法，掌握女生心理、生理特征規(guī)律，八年級女生單杠這個高難點的教材是能夠完成教學任務的。而學生是能較好的掌握動作的。

關鍵詞：八年級女生；單杠教學；研究

一、研究目的

在以往的體育教學中八年級女生單杠教學效果不理想，為什么只能有15%～20%的學生完成動作。作為優(yōu)育教師，為八年級女生完成體育課程標準中的單杠教材有義不容辭的責任。在這種思想和責任感的激勵下，我對八年級女生單杠課教學進行了調查、研究和探討。

二、研究方法

1.調查了解

在以往的單杠教學過程中我們看到了一種很奇怪的現(xiàn)象，即教師講解學生聽，教師示范學生看，學生一練就發(fā)難的教學局面。為此我對在校的初二年級4個班的女生進行了民意調查。從調查中我們看到有相當一部分學生對單杠這個教材不喜歡，那么究竟是什么原因呢？從此我進行了第二次民意調查。從第二次調查中我們可以清楚地看到，問題存在的主要原因，為此我進行了綜合分析，在普遍性的矛盾中抓住主要矛盾，其他問題也就迎刃而解了。

2.分析歸納

（1）由于單杠這個教材難度較大，一是因為動作技術性強，二是因為要求學生力量、協(xié)調、柔韌素質要有一定的基礎。而這一時期的八年級女生，在這些身體素質上正存在著差距，為此把修長型的女生，直接拉上課堂進行單杠教學，存在著兩個問題：一是在課程標準所規(guī)定的教學時數(shù)內完不成單杠教材任務；二是學生的身體素質不具備，因此收不到良好的教學效果。

（2）通過調查我了解到，有一部分學生的懼怕心理來自好多方面，如：臂力差完不成動作和外界的影響產生的反感，機械的高度，自己看到過別人摔過跤，本身在過去的體育課上，由于某些原因產生的逆反心理，再就是身體素質和協(xié)調性欠佳，因此做起動作來怕同學們笑話等。

（3）有相當一部分學生，不喜歡男老師授課。一是由于男老師不善于了解她們，二是她們不愿接受男老師的保護與幫助，三是男教師缺乏對女生心理規(guī)律的掌握。男教師上生課特別是帶有保護幫助的單杠課，當時還沒被大部分人理解，這就必須產生各種各樣的說法和議論，因此也就不愿去接觸學生、了解學生了。

（4）由于以上種種原因，也就不想在教法上要有什么突破和改革。對教師的主導作用的發(fā)揮就談不上了。因此也就談不上完成教學任務和如何增強學生的體質。

3.實驗的對象與方法

（1）實驗的對象

本校八年級4個班女生。八年級1、2班女生為實驗班，八年級3、4班女生為對照班，各為34人，年齡均在14～15歲。實驗前我對兩個班學生的單杠仰臥懸垂臂屈伸、俯臥撐、一分鐘仰臥起坐、鉛球擲遠、立定跳遠、50米跑六項身體素質指標進行了測試。結果顯示兩班數(shù)據(jù)沒有較大差距，這就說明兩個班起點是基本相同的。

（2）實驗方法

由于單杠教材本身的難度和學生身體素質的要求，為此我對實驗班從開學初這就制定出逐步提高學生身體素質的計劃。又由于課程標準中所規(guī)定的教學時數(shù)有限。為此我利用課外活動時間和其他課的素質練習時間彌補。分階段規(guī)定出練習內容。為此：我們設計出一種方型單杠，在單杠教學中發(fā)揮了很好的作用。它既解決了舊有單杠的不足，又降低了杠的高度，有利于學生克服懼怕心理，又解決了人數(shù)多、器材少的矛盾，從而加大了練習密度。

三、實驗結果與分析

1.教學效果分析

實驗班和對照班在同一教師授課的前提下，實驗班按設計的教學方案，對照班按原定的教學計劃，在教學進度相同的條件下，通過實驗，我對兩個班的學生進行了能力考核。從教學效果中可以看到實驗班通過考核，完成動作的人數(shù)占全班總人數(shù)的76.4%，而對照班完成動作的人數(shù)只占全班總人數(shù)的23.6%，實驗班比對照班高52.8%。

2.教學觀摩與數(shù)據(jù)的分析

實驗班與對照班在同一教材的學習和練習中，先后抽測二次課的練習密度和運動量。除了測試分析所反映，在練習密度、運動量上有顯著差異，實驗班在基本教材的練習中，練習次數(shù)最高為15～16次。而對照班最高練習次數(shù)為9～10次，平均練習次數(shù)為6～7次。通過實驗班比對照班教學效果明顯。

3.身體素質測定分析

單杠課教學不僅發(fā)展和培養(yǎng)了學生的專項能力，同時又提高了學生的身體素質。從實驗后實驗班與對照班各項指標測得結果進行對比，從測定分析中筆者發(fā)現(xiàn)，經過T檢驗，出現(xiàn)顯著差異。

四、結論與建議

1.要認真改革教法，研究教材，掌握女生心理、生理特征規(guī)律

八年級女生單杠這個高難點的教材，是能夠完成教學任務的，而學生最能較好地掌握動作的。

2.上好八年級女生單杠課

（1）教師的自信心、責任感、改革精神是非常重要的。（2）必須對女生的心理、生理以及身體素質進行全面的調查、研究。（3）做為體育教師認真鉆研教材，設計出符合女生特點的教學方案。（4）在單杠教學中重點應放在對學生掌握動作的能力的培養(yǎng)和發(fā)展上。

（作者單位 內蒙古自治區(qū)阿拉善盟阿拉善右旗蒙古族中學）

編輯 溫雪蓮