夏季便秘中藥解

中醫(yī)認為，便秘多為內(nèi)熱氣郁所致，夏季很多人容易生內(nèi)火，導致便秘。此時可對癥吃一些中藥，以快速緩解癥狀。

飲食 ——積熱型患者

平素多喜食牛肉、羊肉、豬肉和狗肉等肥甘厚味，加上偏好辣椒、花椒、胡椒、大蒜和紅油赤醬等調(diào)味料，故易在胃腸內(nèi)化火，胃腸內(nèi)火氣太盛，灼干津液，就會出現(xiàn)便秘。

癥狀：大便數(shù)日不通，面色發(fā)紅，大便干燥，硬結(jié)如球，腹脹或痛，口干口臭，舌黃少津、脈數(shù)有力。

【用藥】 麻仁丸，口服，每次1丸，每天1至2次（溫開水送服）；或牛黃解毒丸，口服，每次1丸，每天1至2次（溫開水送服，孕婦忌用）；或清寧丸，口服，每次10粒，每天1至2次（溫開水送服，孕婦忌用）。

減肥 ——血虛型患者

多為年輕女性，為了減肥，以水果、蔬菜為主食，把高蛋白、高脂肪和高熱量的動物性食物阻于口外，維生素B6、維生素B12及鐵、鋅等微量元素不能滿足身體需要，故血虛；因胃腸道缺少血氣滋養(yǎng)，無力推動食物殘渣排出體外，故便秘。

癥狀：大便數(shù)日不通，痔瘡出血，面色無華，頭暈目眩，心悸氣短，舌淡苔白、脈細弱。

【用藥】五仁丸，口服，每次10克，每天1至2次（溫開水送服）；或生地30克、白術(shù)15克，水煎服，每天1劑；或吃豬血菠菜湯。

少動 ——氣虛型患者

多見于平素體質(zhì)較弱、容易感冒之人。平素缺乏體育鍛煉和體力勞動，加上工作、學習壓力大，生活節(jié)奏快和營養(yǎng)失調(diào)，故出現(xiàn)氣虛，胃腸乏力，大便無力排出，即使蹲廁良久，竭盡所能，也收效甚微。

癥狀：數(shù)日大便不通，大便或硬或軟，排便時雖用力但難排出；面色虛弱，神疲肢倦，氣短懶言，自汗淋漓，舌淡胖苔薄白、脈虛無力。

【用藥】補中益氣丸，口服，每次10克，每天1至2次（蜂蜜水或溫開水送服）；或黃芪15克、白術(shù)12克、火麻仁12克、杏仁（打爛）9克、桔梗6克，水煎服，每天1劑。

發(fā)火 ——氣滯型患者

多為完美主義者，對工作、學習、生活、家人、朋友、同事要求很高。一旦上述人或事達不到他的要求，便情志失調(diào)，大動肝火，或郁郁寡歡，以致肝郁氣結(jié)，殃及胃腸，腹脹噯氣，便秘頓生。

癥狀：臉色抑郁，目無生氣，不思飲食，默默無言，或言則沖動，喜太息，舌淡紅苔薄白、脈弦緊。

【用藥】山楂內(nèi)消丸，口服，每次10克，每天1至2次（溫開水送服）；或炒萊菔子12克、炒枳殼10克、大黃10克（后下），水煎服，每天1劑。