甜甜前幾天總說(shuō)半夜腿痛，白天卻照樣蹦蹦跳跳。雖然奶奶說(shuō)孩子是在“拉扯”身體長(zhǎng)個(gè)頭，可媽媽還是不放心，便帶甜甜到醫(yī)院檢查。醫(yī)生告訴媽媽，甜甜是典型的“生長(zhǎng)痛”，奶奶說(shuō)對(duì)了。康康也叫疼，疼痛部位卻是肚子，疼時(shí)捂著肚子趴在床上，有時(shí)甚至痛得滿頭大汗、面色蒼白。不過(guò)，只要爸爸給他按摩一會(huì)兒就好了，然后翻身下床，嬉笑，活動(dòng)如常。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)康康是“胃腸生長(zhǎng)痛”。

兩個(gè)小寶貝都攀上了“生長(zhǎng)

痛”，前一個(gè)表現(xiàn)為腿疼，與骨骼生長(zhǎng)有關(guān);后一個(gè)表現(xiàn)為腹痛，與胃腸生長(zhǎng)有關(guān)。為了消除父母不必要的緊張與擔(dān)憂，說(shuō)清這兩種“生長(zhǎng)痛”大有必要。

骨骼生長(zhǎng)痛：

無(wú)規(guī)律能自行緩解

目前，認(rèn)為骨骼生長(zhǎng)痛的原因有三種：一是寶寶骨骼生長(zhǎng)很快，造成肌肉牽拉而疼痛;二是在骨骼生長(zhǎng)迅速的同時(shí)，相應(yīng)的神經(jīng)、肌腱、肌肉等組織的生長(zhǎng)卻較慢，造成下肢腿部肌肉緊張而產(chǎn)生痛感;三是寶寶活動(dòng)過(guò)多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，刺激肌肉組織而感覺(jué)酸痛。比如某幼兒園集體郊游后第二天，多名孩子同時(shí)述說(shuō)“腿痛”。

疼痛特點(diǎn)

1.好發(fā)于3～5歲、8～11歲這兩個(gè)年齡段的孩子。男寶寶多于女寶寶，因?yàn)槟袑殞毟鼮楹脛?dòng)，容易因活動(dòng)量過(guò)度而誘發(fā)生長(zhǎng)痛。

2.疼痛部位較多，且相對(duì)固定?？砂l(fā)生于肢體的任何部位和關(guān)節(jié)，但下肢多于上肢，膝關(guān)節(jié)多于其他關(guān)節(jié)，其右側(cè)多于左側(cè)，單側(cè)肢體多于雙側(cè)肢體。此外，肩、肘、腕、髖、踝等關(guān)節(jié)處亦可見(jiàn)到。就下肢而言，膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最為常見(jiàn)，偶爾也出現(xiàn)在腹股溝區(qū)。主要是肌肉疼痛，不是關(guān)節(jié)或骨骼疼痛。

3.疼痛時(shí)間幾乎都在晚上，

尤其是半夜。疼痛呈不定期間歇

發(fā)作，斷斷續(xù)續(xù)，一次疼痛發(fā)作短則幾秒鐘，長(zhǎng)者可達(dá)數(shù)小時(shí)。沒(méi)有明顯的規(guī)律性，可一個(gè)月發(fā)作數(shù)次，也可半年或一年發(fā)作一次。大多數(shù)無(wú)預(yù)兆，為突然疼痛，且能自行緩解。

4.痛感呈隱痛或劇烈疼痛，輕者僅為不適或輕度酸痛，重則滿頭大汗，疼痛難忍，或者伴有短時(shí)間精神倦怠、飲食差等癥狀，但無(wú)發(fā)熱癥狀。

無(wú)論疼痛輕或重，醫(yī)生反復(fù)檢查卻無(wú)明顯的病癥，關(guān)節(jié)外觀無(wú)紅腫與壓痛，也無(wú)活動(dòng)障礙，不影響寶寶行走?？扇绻麑殞毜奶弁词浅掷m(xù)性的，很可能是疾病為患，如骨折、骨癌、白血病、關(guān)節(jié)炎等。此時(shí)，需要及時(shí)求醫(yī)，別誤認(rèn)作生長(zhǎng)痛而延誤。

應(yīng)對(duì)要點(diǎn)

“生長(zhǎng)痛”屬于能自愈生理性疼痛，一般不需要治療。如果寶寶痛感明顯，父母可采用以下辦法：

轉(zhuǎn)移寶寶的注意力 "如講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等，吸引寶寶將注意力從腿痛轉(zhuǎn)移到其他方面，即可減輕痛感。

局部熱敷、按摩 "父母可用熱毛巾對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，以緩和寶寶的緊張情緒。按摩時(shí)要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

減少劇烈運(yùn)動(dòng) "生長(zhǎng)痛不是病，一般不需要限制寶寶的活動(dòng)，但疼痛比較嚴(yán)重時(shí)應(yīng)適當(dāng)休

息，讓肌肉放松。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

給寶寶酌情補(bǔ)充一些促進(jìn)骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如奶類、核桃、禽蛋、豆制品等。另外，維生素C對(duì)膠原組織合成有利，可讓寶寶適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

胃腸生長(zhǎng)痛：夜晚發(fā)生無(wú)規(guī)律性

寶寶胃腸發(fā)育很快，需要較多血液供應(yīng)，而在身高增長(zhǎng)快速期，寶寶胃腸的血液供應(yīng)常常供不應(yīng)求，加上植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致腸壁神經(jīng)興奮與抑制作用失調(diào)，胃腸平滑肌容易發(fā)生痙攣性收縮，陣發(fā)性腹痛便產(chǎn)生了。

疼痛特點(diǎn)

1.常發(fā)生于4～8歲的寶寶，夜間睡覺(jué)前或入睡后發(fā)作較多，饑餓時(shí)也易出現(xiàn)腹痛。

2.腹痛反復(fù)發(fā)生，每次疼痛時(shí)間較短，一般不超過(guò)10分鐘，疼痛發(fā)作次數(shù)因人而異，有的每天數(shù)次，有的每小時(shí)數(shù)次。

3.腹痛部位主要在臍周，其次是上腹部，也可在腹部其他部位，或者肚子有輕微的痛感。

4.腹痛為痙攣性，持續(xù)5～15分鐘，在腹痛間歇期表現(xiàn)正常。疼痛無(wú)規(guī)律，程度也不一樣，輕則腹部不適，重則痙攣樣痛，伴有面色發(fā)青或發(fā)白，疼痛難忍，甚至惡心、嘔吐，肚子內(nèi)還發(fā)出“咕嚕咕?！钡穆曇簟?/p>

5.家長(zhǎng)用手按壓查不出具體的疼痛部位，持續(xù)痛一陣子又慢慢自行減輕或消失，寶寶的精神、飲食、活動(dòng)隨即恢復(fù)常態(tài)。

應(yīng)對(duì)要點(diǎn)

“胃腸生長(zhǎng)痛”是寶寶生長(zhǎng)過(guò)程中暫時(shí)的不適，屬于生理性，不是疾病。父母可為其沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕按揉肚子，或用熱水袋熱敷腹部，疼痛一般會(huì)消失;也可按揉足三里穴（位于膝蓋下脛骨前嵴外一橫指處）。若腹痛時(shí)間較長(zhǎng)，呈絞痛發(fā)作，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解痙止痛藥治療。平時(shí)要注意保護(hù)寶寶的腹部，不讓其受涼或受冷風(fēng)刺激;讓寶寶定時(shí)定量進(jìn)餐，少吃零食、甜食和冷飲，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

如果寶寶腹痛持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)燒、嘔吐等癥狀，用手按壓時(shí)疼痛加劇，或?qū)殞殤峙掠|摸，應(yīng)慮及腸胃炎、腸套疊、蛔蟲(chóng)癥等病，須及時(shí)就醫(yī)。

延伸閱讀

澄清幾個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)

“生長(zhǎng)痛”會(huì)影響寶寶長(zhǎng)高嗎？

不會(huì)。身高主要取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、激素、心理等因素，與有無(wú)“生長(zhǎng)痛”沒(méi)有必然聯(lián)系。

寶寶“生長(zhǎng)痛”需要補(bǔ)鈣嗎？

不主張。因?yàn)殁}充足的寶寶也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，且補(bǔ)鈣對(duì)生長(zhǎng)痛也沒(méi)多大幫助。不妨作為綜合防治方法中的一個(gè)輔助措施，并以食補(bǔ)為主，即適當(dāng)多給寶寶吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、豆類、綠葉蔬菜、魚(yú)類等。

寶寶“生長(zhǎng)痛”需要吃止痛片嗎？

“生長(zhǎng)痛”是一種生理性疼痛，疼痛程度大多可以忍受，持續(xù)時(shí)間也很短暫，且能自行恢復(fù)，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。父母可給寶寶吃點(diǎn)維生素B1與B6，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛，但效果有限。一旦寶寶出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動(dòng)困難等異?，F(xiàn)象，則需立即上醫(yī)院，警惕其他疾病“魚(yú)目混珠”，但切忌擅自濫用藥品，防止藥物毒性傷害寶寶。