在一個(gè)陽光明媚、清風(fēng)徐來的周末，陳總受BOSS編輯的邀約來到位于武漢市江岸區(qū)黃浦大街與建設(shè)大道交匯處的雪蓮體育館，進(jìn)行一場(chǎng)“私人定制”健身體驗(yàn)。聊天中我們得知，現(xiàn)階段，他精神領(lǐng)袖是王石，在他看來，“王石在五十多歲還能登上8000米的珠峰，必須有一個(gè)強(qiáng)健的身體素質(zhì)。而管理身體與管理企業(yè)是一樣的，需要有很強(qiáng)的自律性。而王石就有這種自律性?！标惪偟募依铩⑥k公區(qū)域內(nèi)都會(huì)有一些適合自己身體訓(xùn)練的器械。所以，當(dāng)我們?cè)谖挥谘┥忬w育館的三樓——雪蓮健身館休息區(qū)的黃色沙發(fā)上坐定，陽光從健身館透亮的玻璃斜頂灑落，一場(chǎng)關(guān)于健康與美的旅程也就娓娓地啟程。

雪蓮健身館的專業(yè)教練崔寒告訴我們：“從陳總的身體條件來看，他從以前的健身經(jīng)歷中是有所獲益的，體型保持得不錯(cuò)，但體脂含量偏高，腹部脂肪較多，需要減少身體脂肪含量，從而降低血脂及內(nèi)臟脂肪。整體肌肉力量耐力一般，腹部肌肉耐力較差，重點(diǎn)針對(duì)腰腹部核心力量，提高身體的穩(wěn)定性；發(fā)展胸大肌、背闊肌，三角肌、肱三頭肌，肱二頭肌，改善上半身形體及線條。而且，像陳總這樣的商務(wù)人士平時(shí)工作節(jié)奏比較緊密，屬于自己的時(shí)間不多，像跑步、疾走、跳舞、做操這些有氧運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)力學(xué)角度來說，它們的節(jié)奏、力度對(duì)于這類人來說是很不夠的?！?/p>

所以，他的專業(yè)建議是商務(wù)人士的健身就要“私人定制”才能出效果，雪蓮健身館自身的優(yōu)勢(shì)就是根據(jù)每個(gè)人的不同身體條件及自身的心里需求，進(jìn)行前期的專業(yè)評(píng)估后，制定系統(tǒng)的、科學(xué)合理且行之有效的健身計(jì)劃，達(dá)到事半功倍的健身效果。同時(shí)，雪蓮體育館還是大型現(xiàn)代化綜合體育館，有恒溫游泳、乒、羽、桌球、健身，在享受私人定制的同時(shí)，還可以有多樣化的需求選擇。

雪蓮體育館

雪蓮健身館位于雪蓮體育館的三樓，面積約1500平方米，逾200臺(tái)種類齊全的健身器械，逾300個(gè)更衣柜的更衣室，隨時(shí)隨心所“浴”的淋浴服務(wù)。每周滾動(dòng)開設(shè)引領(lǐng)潮流的健身操課程（瑜伽、踏板操、動(dòng)感單車、搏擊操、專業(yè)形體訓(xùn)練、芭蕾、跆拳道、街舞、爵士、有氧操系列等）。本館主要設(shè)有：力量訓(xùn)練區(qū)、有氧訓(xùn)練區(qū) 、活力健舞區(qū)、體能測(cè)試區(qū)、動(dòng)感單車區(qū)、舒適洗浴區(qū)等，最強(qiáng)大的硬件設(shè)施、最齊全的健身器械、來自全國的專業(yè)健身教練，充分滿足各位健身愛好者的需要，是您強(qiáng)健身體、塑形美體、逐夢(mèng)健康的必然選擇。

體驗(yàn)嘉賓：陳楚格

職務(wù)：總經(jīng)理

健身需求：塑形

體驗(yàn)感受：教練非常專業(yè)

專業(yè)健身館滿目的器械讓我按奈不住，其中的大部分我都能叫出名字也都有嘗試過，但這么多集中在一個(gè)場(chǎng)館里還是非常少見。

教練對(duì)我身體現(xiàn)狀的評(píng)價(jià)我是認(rèn)可的，一直以來，我自認(rèn)為身本素質(zhì)還是不錯(cuò)的，只是應(yīng)酬太頻繁開始“中部崛起”，教練給結(jié)合我的情況定制的體驗(yàn)有些能夠輕松自如的完成，有些做起來不得要領(lǐng)略感吃力，教練在一旁的鼓勵(lì)和肯定還是很起效果，總體來說，今天的感覺還不錯(cuò)。endprint