[美]+羅賓·扎修+著++王非+譯

《你體內(nèi)的囤積欲：如何過上更快樂、更健康的整潔生活》

一開始

就不要把東西帶回家

根據(jù)多蘿西·布雷寧格的觀點(diǎn)，最好的辦法是一開始就不要把東西帶回家，除非你真的想要而且需要它們。“一旦它們到了你家，你就會在情感上依附它們，這讓丟棄變得更難，即使你并不需要它們?！彼@樣說。我也同意。下面的五種辦法，可以幫助你避免把更多的雜物帶回家：

1.世上沒有免費(fèi)的午餐。免費(fèi)的東西很少真的是免費(fèi)的，在雜亂、無組織甚至金錢上會讓你付出很大代價。

2.有目標(biāo)地購物。如果你家里很雜亂，就選擇一塊你能夠容忍的區(qū)域，把買來的東西直接放到那里。比如，你喜歡旅游，那么下次你在古玩商店里與某樣商品做斗爭時，就提醒自己正在為之?dāng)€錢的那一趟旅行。你難道不愿意把錢花在一個風(fēng)景秀麗的度假地上，吃一頓令人難忘的晚餐？問問你自己，你是不是還需要另外一套蠟燭或是其他東西，它們可能弄亂你的廚房桌。這是另一種形式的“更長遠(yuǎn)的好處”——記住你的長遠(yuǎn)目標(biāo)，以此來抵御沖動性購物。

3.在視線周邊購物。在類似沃爾瑪這樣的超市、藥店或是批發(fā)商店里，你真正需要的東西通常放在靠外面的通道上。如果你需要里面的某樣商品，那就進(jìn)去買，不過不要在里面閑逛。

4.忠于你認(rèn)定的品牌。就像多蘿西所指出的，對于相似的商品，我們面臨著太多的選擇。如果你喜歡你的黑莓手機(jī)，那沒必要因?yàn)槟闩笥延幸慌_iPhone，就自己也“試一試”。你可能并不會喜歡它超過現(xiàn)在的手機(jī)，而且你需要學(xué)習(xí)新產(chǎn)品的使用方法，以及各種盒子、充電器和旅行電源適配器，它們都會增加你房屋的雜亂（如果你有非常好的理由更換，那就換吧，但是不要只是隨便玩玩）。

5.把禮物送出去。你不需要僅僅因?yàn)槟硺訓(xùn)|西是別人送的禮物，就一定要留著它。即使是像婚禮、畢業(yè)或是生日這樣的重大事件，你也可以整理一下你收到的禮物，決定如何處理它們——保留、送出去、退回或是捐贈。多蘿西說，如果你收到了一盤CD，你知道自己不會去聽，那就不要把它和你其余的CD存放到一起。把它放在門邊，上面貼上禮品小票，兌換成你喜歡的東西，或者盡快重新送出去。一旦它進(jìn)入你家，就會與其他雜物混在一起。更好的辦法是，讓送禮者事先就知道你想要什么。

羅賓博士的雜亂者守則

守則1：進(jìn)來一件，出去一件。如果你買了一雙鞋，你應(yīng)該有一雙鞋準(zhǔn)備丟棄或捐掉，以免柜子塞滿了。

守則2：沒有無家可歸的東西。如果你考慮把某樣?xùn)|西帶回家，你必須能為它找到存放的地方，或是用它替換別的東西。“先放在大廳了，直到我找到地方”，這不應(yīng)該是你能夠接受的回答。

守則3：能夠知道你會在何時、怎樣去使用這樣?xùn)|西。除了存放的地方，這件東西還需要一個使用計劃。“哦，很棒，這里有賣模型陶土，太劃算了！”這不是帶回家的理由。“下個周末我的侄女們過來，她們可以玩陶土”這才是一個好理由。注意這里既有具體的日期，也有具體的計劃。

守則4：活在當(dāng)下。如果你買了一件新毛衣，也知道你會丟掉一件舊的，那就在把新的放進(jìn)衣柜的同時，把舊的取出來。如果你把這件事拖下去，你就不太可能真的找到一件毛衣來丟棄。

守則5：不要重復(fù)。如果你已經(jīng)有了一樣?xùn)|西，買另一件類似的東西并不是一個好主意，即使它很劃算。例外是，如果你確實(shí)有針對這類東西的儲藏空間，比如地下室里的清潔用品。但是，你必須要有一個清晰的計劃，決定何時及怎樣用到它。

守則6：如果它需要先進(jìn)行某種修理，那就不要帶回來。在大多數(shù)情況下，你不會真的修理它。如果你想減少雜亂，那么任何破損或需要翻修的東西都不應(yīng)進(jìn)入你的視野。endprint