洪昭光

北京調(diào)查抗癌明星，有一千多人，醫(yī)生當時說只能活半年，最多一年，沒想到有些病人卻活了14年。醫(yī)生說，不可能的，怎么會呢？最后弄清楚了，沒有一個病人說，大夫，我成為抗癌明星，是因為你開的藥好；也沒有一個人說，我成為抗癌明星，是因為你開刀開得好。

所有病人得出兩條經(jīng)驗：第一條，我能成為抗癌明星，是因為我心態(tài)好，我不怕，我有信心。我相信我的病能好，我一點也不恐懼。第二條，我的家庭特別和諧，老伴對我特別好，關(guān)心我、照顧我。單位領(lǐng)導(dǎo)來看我，同志們來看我，給我報銷。有一個很好的社會小環(huán)境支持我。這兩條才是決定人的抵抗力的關(guān)鍵因素，最后才是與醫(yī)生的密切配合。

有個九十多歲的老太太，我們對她進行了調(diào)查。她做飯、走路什么都行，精神特好。人們問她怎么這樣長壽，她就一句話：“沒心沒肺，有說有笑?！彼褪切膽B(tài)好。其實她吃得并不是太好，吃什么呢？調(diào)查半天，最喜歡吃的就是打鹵面。我們現(xiàn)在天天研究膳食多少卡路里、膽固醇、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸……都研究透了，心態(tài)不好，吃什么都不行。

有個老壽星，104歲了，她根本不懂什么是合理膳食，更不懂什么叫卡路里。人家問她長壽有什么秘訣，她耳背，聽幾遍才聽清，就大聲回答：“兒媳婦好！”她很聰明，對人總夸兒媳婦好。她知道兒子、女兒不用夸，肯定對自己好。兒媳婦本來也就是個普通人，這樣一夸，到最后想對老人不好都不成了。人家問她還有什么秘訣，她答：“政府好！”因為她歲數(shù)大，政府有規(guī)定，民政部門過年過節(jié)都得派人看望她。政府也是按規(guī)章辦事，她這樣一夸，街道一看這老人不錯，不是過年過節(jié)也會常去看她。

醫(yī)學(xué)證明，良好的情緒和心態(tài)可以減少76%的患病幾率。也就是說，只要有一個良好的心態(tài)，就會有良好的健康。