高燕

著名教育專家陶行知說：“這棵小樹躲在大樹底下，吸收陽光、雨露都會受到限制。大樹底下，小樹是生長不好的呀！一棵樹，因為缺少自由生長的土地，無法充分吸收陽光和雨露，就不能健康成長！”這段話言下之意是告訴我們，要學(xué)會自立自強(qiáng)，自己的事情自己干。而現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨生子女，從小就受到父母無微不至的關(guān)懷，甚至是溺愛，從而影響了孩子獨立意識的培養(yǎng)，生活自理能力相對較差。養(yǎng)成了衣來伸手飯來張口的壞習(xí)慣。因此培養(yǎng)中學(xué)生的自理意識和自理能力迫在眉睫。對于中學(xué)生而言，學(xué)會自理主要包括兩方面的內(nèi)容：一方面要提高基本的生活自理能力，如做飯菜、洗衣物、整理房間、購物、乘車、待人接物、自我安全保護(hù)等；另一方面要提高自主安排和計劃生活的能力，如計劃和安排自己的學(xué)習(xí)時間、生活作息時間、日?；顒雍烷_支等。

學(xué)會生活自理是提高初中生自身生存能力、競爭能力和自我發(fā)展能力的基礎(chǔ)。很難設(shè)想，一味地依賴別人，把自己的命運寄托在他人身上，時時事事靠別人指點才能過日子的人，會有什么大的作為。而且生活不能自理，樣樣由別人操心代勞，也是懶惰與無能的表現(xiàn)。正如陶行知先生所言：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好漢?！?/p>

雖然隨著年齡的增長，我們的生活自理能力會有所提高，但自理能力不是自發(fā)產(chǎn)生的，它需要我們有意識地加以培養(yǎng)。

一、克服依賴心理。哥德說過：“誰若不能主宰自己，誰就永遠(yuǎn)是一個奴隸?！彪S著身心的發(fā)展，初中學(xué)生一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔(dān)負(fù)起比以前更多的責(zé)任。面對這些責(zé)任，有些人感到膽怯，無法跨越依賴別人的心理障礙，沒有依靠便會感到六神無主，沒有依靠就什么也做不了。只有努力克服這些依賴心理，學(xué)生才能逐步提高自理能力。應(yīng)教會學(xué)生做到如下幾點：

1.充分認(rèn)識依賴心理的危害。要糾正平時養(yǎng)成的習(xí)慣，提高自己的動手能力，多向獨立性強(qiáng)的人學(xué)習(xí)，不要什么事都指望別人，遇到問題要做出自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性，學(xué)會獨立地思考問題。

2.從“家庭保護(hù)傘”中走出來?，F(xiàn)在生活條件好了，家人對孩子關(guān)懷備致，各方面都又想得很周到，這樣就漸漸地養(yǎng)成了他們的“依賴”習(xí)慣。因此，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，凡是力所能及的事，都要求盡可能讓學(xué)生自己做。讓家長明白，孩子已經(jīng)逐漸長大了，不能再依賴家人了，在一些事情的處理上，“我能行了”，“我會自己處理了”。如果還是受“家庭保護(hù)傘”的嚴(yán)密保護(hù)，那就永遠(yuǎn)只能依賴別人來過生活。

3.交一些學(xué)習(xí)較努力且獨立性強(qiáng)的伙伴，從與同伴的交往中，受到同伴獨立自主、積極動腦、樂于探究等良好心理品質(zhì)的影響。

4.以名人為榜樣，認(rèn)識自我，培養(yǎng)自信和獨立解決問題的能力。科學(xué)家愛因斯坦奠定了相對論的偉大基石，然而他在上小學(xué)時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學(xué)生做一個小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。建立充分自信心，遇事不要等別人拿主意，要自己設(shè)計，自己決斷。困難面前不要等待別人的援助，只要認(rèn)定是正確的東西。就要“咬定青山不放松”。不論遇到多大困難。也決不動搖，直至將事情辦成功，如果自己對自己缺乏信心，做事?lián)u擺不定，那就一定會依賴于人了。要自己想辦法克服，挺過去。

5.要多作嘗試不怕困難，樹立奮發(fā)自強(qiáng)的精神。小學(xué)生畢竟各方面還不成熟，要獨立去完成一項工作，難度很大，會遇到許多困難和挫折。這時，同學(xué)們要多做努力，多做嘗試，就算失敗了也不要緊，要從中找出解決困難的辦法和捷徑，最終使問題得到解決。

常言說，溫室中長不出參天大樹。當(dāng)今社會是開放競爭中求生存謀發(fā)展的社會。因此，為適應(yīng)時代變革，要及時調(diào)整自己的心態(tài)，擁有健全的人格和良好的社會適應(yīng)能力。要自覺地在艱苦環(huán)境中磨練自己，在激烈競爭中摔打自己，勇敢地面對困難和挫折。

二、掌握一些必要的生活技能。生活技能的內(nèi)容較廣泛，包括學(xué)習(xí)生活技能（如整理書包）、家庭生活技能（如：做飯、洗衣）、社會生活技能（如：怎樣做客）等。熟練掌握一些基本的生活技能和必須的生活常識，有利于提高學(xué)生的生活自理能力。

三、尋找獨立鍛煉的機(jī)會。在家里，要有意識地培養(yǎng)自己的生活自理能力和獨立性，主動承擔(dān)一些家務(wù)，遇到問題先想一想，拿出自己的主張。在學(xué)校里，主動要求分擔(dān)一些班級工作，在實踐中鍛煉自己分析問題、解決問題的能力。

1.努力創(chuàng)造條件，珍惜鍛煉機(jī)會。

如果父母現(xiàn)在還是過分嬌慣溺愛你，你可以在感謝他們良苦用心的同時，跟他們說明道理，讓他們認(rèn)識到培養(yǎng)我們獨立自理能力的重要性，并提出你的建議和要求，請求得到他們的支持.理解與配合，以便為自己創(chuàng)造一些鍛煉的機(jī)會。

2.從點滴小事做起，在生活中學(xué)會自理。

學(xué)會生活自理并不是一件很復(fù)雜的事，需要的就是努力嘗試、不懈堅持。進(jìn)入到中學(xué)的新環(huán)境，對大家來說一切都是新的，起點也一樣，都沒有了父母的照顧和“約束”。這是一個多好的自我鍛煉的機(jī)會?。∫苍S一開始我們做事毛毛躁躁、笨手笨腳，同學(xué)們可能還會拿這些開些玩笑，但俗話說“萬事開頭難”，能力是慢慢培養(yǎng)的，做好了吃飯、洗衣、搞好個人衛(wèi)生這些小事，自理能力自然就逐漸擁有了。

當(dāng)然，作為未成年人他們還缺乏完全獨立生活的能力，在法律上還不具有完全的行為能力，因此，他們也同樣離不開父母的幫助與監(jiān)護(hù)。這就要求中學(xué)生一方面要增強(qiáng)自立意識，提高自己能力；一方面也要善于聽取父母、老師及他人的意見。endprint