吳清忠

睡晚了，氣血不足，注意力不集中，記性差……

睡覺，是一件很嚴(yán)肅的事。因?yàn)槿诵阎鴷r(shí)要運(yùn)動(dòng)，要學(xué)習(xí)，還要琢磨扶不扶跌倒老漢等人生大事，身體耗能比較嚴(yán)重，更有許多小損傷，而要想修復(fù)，不用找大夫，美美睡一覺，就可能百病消。到第二天，我們才能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)，以及學(xué)會(huì)如何科學(xué)地扶起意外倒地的人。睡覺，對(duì)于小孩子來說，更是嚴(yán)肅，該學(xué)學(xué)古人，日出而作，日落而息。晚睡，孩子會(huì)發(fā)育不好，還可能會(huì)有多動(dòng)癥的癥狀哦。（小編在熬夜編輯這篇稿子時(shí)，已經(jīng)開始多動(dòng)了，值得慶幸的是小編身高已經(jīng)173公分，不會(huì)再縮回去太多）

孩子按時(shí)睡，氣血較高，腦子靈，記性好，讀書做事就能事半功倍，而睡晚了，氣血不足，注意力不集中，記性差，可不就越看越像多動(dòng)癥患兒么？

一位住在加拿大的朋友，他孩子有些多動(dòng)癥的癥狀，有些著急。醫(yī)生要求父母必須保證孩子在9點(diǎn)左右睡覺，同時(shí)醫(yī)生也告訴老師，如果孩子有多動(dòng)癥癥狀，可能是前一晚睡得不好，不要責(zé)備孩子。這樣倒是很好地保護(hù)了孩子，這也說明，按時(shí)睡覺是必須的。

一位住在加拿大的朋友，他孩子有些多動(dòng)癥的癥狀，有些著急。醫(yī)生要求父母必須保證孩子在9點(diǎn)左右睡覺，同時(shí)醫(yī)生也告訴老師，如果孩子有多動(dòng)癥癥狀，可能是前一晚睡得不好，不要責(zé)備孩子。這樣倒是很好地保護(hù)了孩子，這也說明，按時(shí)睡覺是必須的。endprint