櫻桃汁有助于防止失眠
美國學者研究稱,每日飲用櫻桃汁可有效提高睡眠質(zhì)量。老年人每日清晨喝1杯櫻桃汁,可將晚間的睡眠時間平均延長1.5小時。研究人員說,失眠在各年齡段都是普遍存在的問題,65歲以上人群中有三分之一的人都飽受失眠的折磨,睡眠紊亂還會給健康造成嚴重的影響,特別是會增加患慢性疾病的風險,如導致高血壓、糖尿病以及智力下降甚至癡呆癥等。
中國哮喘患者控制率低
5月6日是第16個世界防治哮喘日,主題為“哮喘是可以控制的”。一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果顯示,42.3%的患者和家屬并不了解在哮喘穩(wěn)定期也應(yīng)該維持治療,而真正在疾病穩(wěn)定期仍接受規(guī)范治療的患者更少。中華醫(yī)學會呼吸病學分會主任委員王辰院士指出,我國哮喘患者的良好控制率低,最主要原因是沒有堅持長期規(guī)范的治療。
每天一杯咖啡
有助預(yù)防視網(wǎng)膜退化
美國一項新研究發(fā)現(xiàn),每天喝一杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網(wǎng)膜退化的風險??的螤柎髮W食品科學教授李常的研究發(fā)現(xiàn),生咖啡中含有9%左右的綠原酸,這種高效的天然抗氧化劑可有效預(yù)防視網(wǎng)膜變性。動物實驗中綠原酸的用量與人類每天喝一杯咖啡相當,說明常喝咖啡可有效降低視網(wǎng)膜損傷風險,并有助于防止各種原因?qū)е碌囊暳ν嘶褪鳌?p>
戀愛關(guān)系有助于促進人格發(fā)展
德國耶拿和卡塞爾大學的心理學家發(fā)現(xiàn),戀愛關(guān)系對人格發(fā)展能起到積極正面的作用。該研究結(jié)果刊登在《人格雜志》網(wǎng)絡(luò)版上。在對神經(jīng)質(zhì)人格的觀察中,研究者發(fā)現(xiàn),這種類型的人在戀愛期間情緒比較穩(wěn)定,人格也會增強。心理學博士克里斯汀·芬說,和伴侶相處的正面經(jīng)驗及感情不會直接改變?nèi)烁瘢珪ㄟ^思維方式的轉(zhuǎn)變和對負面情境認知的變化而間接改變。
用意念控制的假肢
美國FDA5月9日批準第一種可用意念控制的假肢上市。這種假肢能幫助失臂者解決生活中的許多不便,如拿鑰匙開門、自己吃飯、拉拉鏈甚至刷牙梳頭等。該產(chǎn)品由DEKA公司生產(chǎn),與真人手臂大小、重量相似,以電池驅(qū)動。人體斷肢的骨骼肌肉會按大腦指令收縮并產(chǎn)生電信號,被假肢中的電極“捕獲”,再由假肢中的電腦芯片“翻譯”成多達10種動作。
“硬漢”和“弱女子”更易得癌
哈佛大學公共衛(wèi)生學院進行的一項新研究發(fā)現(xiàn),特別“陰柔”的女性與過于“陽剛”的男性,相較于其他的同齡人來說,患癌風險更高。這是因為,陰柔的女孩更好安靜,容易運動不足,導致體弱多??;與此相對應(yīng),陽剛的男孩吸煙、酗酒的劣習較多,進而增加患癌幾率。這項研究發(fā)表在最新出版的《青少年健康雜志》上。