付小平

伊伊在家里一直有午睡的習(xí)慣。但是上幼兒園后，我們沒有想到，遇到的最大挑戰(zhàn)，竟是她的午睡問題。老師向我們反映，只要一聽到“小朋友，我們要準(zhǔn)備午睡了”，女兒就會哇哇大哭，無論老師怎么勸說，就是不肯上床。這時，我才了解難怪女兒回到家里，沒過多久，就嚷嚷著要睡覺呢。

其實(shí)，小朋友上幼兒園午睡很困難，歸結(jié)起來無非兩方面原因：一是孩子對幼兒園的環(huán)境比較陌生；二是孩子在家尚未養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。

當(dāng)孩子在幼兒園遇到午睡不好等情況時，家長不要過度焦慮和緊張，更不要茫然失措。家長的焦慮和緊張，往往會影響孩子的情緒，讓孩子陷入難以入眠的惡性循環(huán)。家長要給孩子自己一段適應(yīng)的時間，這段適應(yīng)的時間是長是短，往往取決于家長以及老師的態(tài)度和行為。和成人相比，小朋友的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的，他們在很多方面都是會主動適應(yīng)和自我調(diào)整的。

理解、接納孩子

我們要理解和接納孩子，盡可能減輕孩子的壓力。孩子睡不著，他也不好受，無形中就會有心理壓力，就會坐立不安，甚至吵吵鬧鬧。只有家長的理解和接納，才能減輕孩子的壓力。

說實(shí)話，聽孩子說不想去幼兒園，看著孩子小臉上掛滿淚珠，做家長的沒幾個心里會好受。但是幼兒園是孩子逐漸融入社會的第一步，對新環(huán)境的適應(yīng)能力，決定孩子未來三年是否過得健康快樂。所以我明確地告訴女兒，幼兒園是每個小朋友都要上的，不過我們兩個可以一起想想辦法如何睡午覺。我提了幾個辦法，女兒一概搖頭，她告訴我她什么都不要做，反正一到睡午覺的時間，她就是想哭。她含著淚小心翼翼地問我：“爸爸，是不是幼兒園不允許小朋友哭的呀？”

一個3歲多的孩子，特別在意老師說的每一句話。對于這個問題，如果我給出肯定的回答，孩子必然會壓抑自己的情緒。這并不是我所樂見的。于是，我對她說：“我知道，伊伊睡不著會很難受，其實(shí)大人，比如爸爸媽媽，到一個陌生的環(huán)境也會有這樣的感受，你是可以哭的。不過我希望伊伊哭的時候，能不能小聲一點(diǎn)，不要影響到其他小朋友睡覺?？蘖艘院?，伊伊還是要睡覺的，這樣才能長高呀，你說對不對？”女兒似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。