一口酒一口水不易醉
走親訪友,免不了觥籌交錯,但酒醉傷身誤事,最好少喝。最近,日本生活百科網(wǎng)介紹了一些喝酒技巧,在幫你盡興的同時,還可以避免喝醉。
一口酒一口水 這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度,但要注意不是往酒里兌水。
小口喝 肝臟每小時分解酒精的能力有限,如果超過負(fù)荷,血液里乙醛濃度會增加,引起酒醉。因此,喝酒時要盡量小口慢慢喝,給肝臟分解酒精的時間,同時也能避免喝過量。
喝前吃口飯 空腹喝酒會令血液中酒精濃度驟升,引起醉酒,久之還會傷肝。建議喝酒之前先吃幾口飯菜墊墊肚子。
(文/姚力杰)
身體里有“藥鋪”
德國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),人體自身有能力治療60%-70%的不適和疾病。當(dāng)人們有不適或生病時,身體可以從自身的“藥鋪”中找到30-40種“藥物”來對癥治療。這種自我治療的過程,實際上是激素、免疫、抗體等因素共同作用的結(jié)果。
美國家庭醫(yī)生學(xué)會主席泰德說:“體內(nèi)藥鋪沒有副作用,能治愈感冒、咽喉疼痛、頭痛、胃痛、腹瀉和疝氣等疾病?!碧┑卤硎荆八庝仭蓖ǔP枰獌扇鞎r間才能令癥狀緩解,大家要耐心一點。(據(jù)《新民晚報》)
菠菜有助于控制體重
瑞典隆德大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項最新研究顯示,菠菜有助于控制體重。
研究人員在早晨向參與者的體內(nèi)注射了菠菜的提取物,結(jié)果表明:參與者的饑餓感減輕,在一整天內(nèi)對食物的渴求感較少。研究人員解釋說,菠菜中含有的一種化合物有助于減輕體重,這種化合物叫類囊體,它是植物葉綠體中的蛋白質(zhì)和脂肪膜皮,光合作用在此進(jìn)行。在所有綠葉菜里,菠菜中的類囊體含量最高。它能延緩食物的消化過程,在腸道內(nèi)生成讓人產(chǎn)生飽腹感的激素,因而有助于控制體重。
(據(jù)人民網(wǎng))
拆快遞別用手撕
如今,不少快遞包裝的原材料來源較為復(fù)雜,多為生活垃圾、化工材料等再加工而成,其中殘留了大量的有害物質(zhì),如塑化劑、阻燃劑等,可能會引發(fā)皮膚過敏,一旦侵入人體,還有可能通過血液循環(huán)影響肝腎、骨骼等功能。很多人習(xí)慣用手撕開快遞包裝袋,這樣做不僅容易引起皮膚過敏,甚至還會造成皮膚免疫功能下降。此外,一般包裝上還會纏著膠帶,其中含有大量聚氯乙烯,如果強(qiáng)行用手去撕的話,還會傷害皮膚和呼吸道。
建議拆快遞時用剪子,盡量不要直接用手接觸,拆完后及時用洗手液、肥皂清洗雙手。(據(jù)《生命時報》)
□本欄編輯/屈紅梅endprint