[日]千田琢哉

每天早晨，你有固定的儀式來激勵(lì)自己的干勁嗎？

可以稍微運(yùn)動(dòng)一下，也可以喝完放在枕邊的礦泉水，或是洗一個(gè)熱水澡。

即使在別人眼中，只是很微不足道的晨間儀式，對(duì)你而言，卻是打開開關(guān)，迎接新的一天的有效方法。

晨間儀式就像是取悅自己的咒語。“我今天也很棒”、“我簡直就像偶像劇里的男主角”。晨間儀式可以讓自己內(nèi)心產(chǎn)生這種想法。

再狂妄的想法都無妨，因?yàn)闆]人知道你腦袋里在想什么。設(shè)計(jì)專屬于自己的儀式，每天早晨舉行這個(gè)儀式，就可以讓自己干勁滿滿。