周厚文

【中圖分類號】R395 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】1672-8602(2014)05-0022-02

人身，這個復(fù)雜的有機體，是心身統(tǒng)一的復(fù)雜結(jié)構(gòu)，因此，漫長而短暫的人生包括生理人生和心理人生兩個部分。在日益復(fù)雜的人類社會的變革中，價值觀念的多元化，多種文化的滲透和融合，社會各階層觀念的沖撞，政治、經(jīng)濟轉(zhuǎn)型期的矛盾，人們在感受物質(zhì)世界豐富的同時呈現(xiàn)的精神世界的不匹配，生存和發(fā)展的壓力，自然災(zāi)害的頻發(fā)等，使得關(guān)注心理人生即學(xué)習(xí)心理學(xué)的人數(shù)愈來愈多。那么，學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的應(yīng)該是什么？這個看似簡單也從來沒有人公開討論過的問題，既與學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果相關(guān)，更與心理學(xué)的隊伍能否健康發(fā)展密切相關(guān)，因此，必然包含著很多深刻的內(nèi)容。筆者作為長時期從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)工作的一名醫(yī)生、一名教師，在多年的臨床和心理學(xué)教學(xué)工作中，尤其在負(fù)責(zé)"5.12"汶川大地震一個地區(qū)的心理救助的工作中，愈來愈深深地感受到，對這一問題有探討的必要，論證的必要，明確的必要。據(jù)此，作為一名有較豐富的人生閱歷的醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)人員，通過長時期的反復(fù)思考后，特論證和明確以下觀點：

1 助己

學(xué)習(xí)心理學(xué)的人員可分為業(yè)余學(xué)習(xí)者（不以心理學(xué)工作為職業(yè)）和專業(yè)學(xué)習(xí)者（以心理學(xué)工作為職業(yè)）兩類。不論是哪一類人員，都必須也應(yīng)該把"助己"作為學(xué)習(xí)心理學(xué)的第一目的。正如身體沒有百分之百的健康一樣，心理也沒有百分之百的健康?；蛘?，我們可以說，心理的百分之百健康只是我們追求的目標(biāo)。如果我們把心理的最不健康確定為0分（理論分?jǐn)?shù)），把心理的最健康確定為100分（理論分?jǐn)?shù)），那么，通過不斷地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，并在自己的實際生活和工作中不斷地運用，可以使自己的心理健康水平不斷地向100分靠近，但永遠(yuǎn)不可能達到。因為，這個世界上，事物是不斷運動、發(fā)展、變化的，完美的東西是不存在的，追求完美本身就是心理不健康的表現(xiàn)。換句話講，不斷提高自身的心理健康水平，應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理學(xué)的兩類人員的首要目標(biāo)。但現(xiàn)實情況是，不少學(xué)習(xí)心理學(xué)的人員并沒有認(rèn)識到這一點。他們或是認(rèn)為心理學(xué)"神秘"而好奇，或是單純的想增加一些知識，對自己的生活有一些幫助，或是因為這個市場的巨大想以此萌生，或是作為掙錢的第二手段，或是因為自己是心理學(xué)專業(yè)工作者工作需要，凡此種種，大都沒有明確的把不斷提高自身的心理健康水平作為第一目標(biāo)。在此情況下，如果是出于幫助別人以外的目的而學(xué)習(xí)心理學(xué)也就罷了（當(dāng)然也不好），如果是出于幫助別人、以此萌生、甚或自身就是專業(yè)心理學(xué)工作者，那他注定是不能真正干好的，原因很簡單，自身的心理健康水平就不高。

這就像一個吸煙的人，邊吸煙邊向別人講解吸煙的危害一樣，只能是一幅諷刺畫。而且，對于專業(yè)心理學(xué)工作者而言，由于自身的心理健康水平不高，甚至存在很大的問題，那就極有可能讓受你幫助的人誤入歧途，這就是專業(yè)心理學(xué)工作的一個重要特點。他不像一個單純治療病人身體上的疾病的醫(yī)生，即使這個醫(yī)生自身身體有病，他也可以治好別人身體上的病，但對于自身的心理健康程度就不高的心理學(xué)專業(yè)工作者來說，那是很難治好別人的"心病"的，甚至很有可能加重"病人"的病情。因此，助己，不斷提高自身的心理健康水平，必須是學(xué)習(xí)心理學(xué)的首要目的。對此，我們必須十分的清醒。

2 助家

助家，這應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理學(xué)的第二個目的，即學(xué)習(xí)心理學(xué)的人應(yīng)該有能力把自己的家庭經(jīng)營成健康家庭。因為，家庭是一種最重要的初級社會群體，從整體角度看，家庭發(fā)揮著多方面的社會功能，如經(jīng)濟功能、生物功能、撫育功能、贍養(yǎng)功能、感情交流功能、休息與娛樂功能等，因此，家庭的健康有助于社會、民族、國家的穩(wěn)定和發(fā)展；從個體角度看，家庭的健康有助于社會細(xì)胞即家庭成員的成長和發(fā)展。有太多的事例表明，處于不健康家庭的成員，夫妻雙方的心理、生理都會產(chǎn)生消極的變化；對于子女，消極的影響更為嚴(yán)重，在"知、情、意"和人格的形成和發(fā)展以及社會適應(yīng)、良好人際關(guān)系的建立等方面將最大概率的出現(xiàn)極為消極的影響，而且，這種影響是終身的，有的還淪落為社會的罪人。有心理學(xué)家認(rèn)為，甚至這種影響將"遺傳"下去。家庭的作用如此重要，但家庭成員間的人際關(guān)系作為人際關(guān)系的一種，它不可避免的會發(fā)生各種各樣的矛盾，正所謂矛盾無處不在，無處不有。尤其是現(xiàn)在，由于文化的多元化，社會生活和休閑娛樂等方式的改變，人口政策的影響、婚姻法的調(diào)整、市場經(jīng)濟的沖擊、競爭的加劇、老年社會的出現(xiàn)等造成的社會轉(zhuǎn)型期多種矛盾的交織，嚴(yán)重的影響著"圍城"里的人的價值觀、人生觀、世界觀及其人格特征。離婚率的增加、不健康家庭（破碎家庭、留守家庭等）子女發(fā)展方面存在的嚴(yán)重問題就是最典型的表現(xiàn)。

毫不夸張的說，家庭健康與否，早已不是一個單純的家庭問題，而是一個嚴(yán)重的社會問題。所以，才會有家庭治療師的出現(xiàn)。但是，由于傳統(tǒng)文化的影響（如"家丑不可外揚"等），人們認(rèn)識的落后，家庭治療的普及率低等，造成一方面不少家庭需要做家庭治療，另一方面，本來就為數(shù)很少的家庭治療師卻在坐"冷板凳"。筆者在這里想表達的，并不僅僅是家庭治療師的作用，更重要的是認(rèn)為，所有學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，在理解人的心理和人際溝通方面都應(yīng)該比別人更勝一籌，都應(yīng)該把經(jīng)營好自身的家庭作為學(xué)習(xí)心理學(xué)的第二目標(biāo)。否則，你一方面在為別人解決問題，另一方面，自己的家庭卻不健康，難道這不是另一幅諷刺畫嗎？當(dāng)然，我們也不能認(rèn)為離婚一定是壞事，對于那種問題已十分嚴(yán)重的婚姻，離婚，也是一種治療手段，而且，這種手段對促使離異者和家庭其他成員的成長也有相當(dāng)?shù)姆e極意義，就像一個人患了某種外科疾病，保守治療不行時，還是應(yīng)手術(shù)治療，現(xiàn)實中那些和睦的再婚家庭就是例子。但總的觀念應(yīng)該是，一個學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，應(yīng)該盡最大努力去經(jīng)營好自身的家庭。

3 助工作

這里指的工作，是指除心理咨詢和心理治療以外的各行各業(yè)各種形式的廣義的工作（對于從事心理咨詢和心理治療的人員，指咨詢和治療以外的工作，如完成領(lǐng)導(dǎo)安排的其它形式的工作、同事間的合作、科研工作、教學(xué)工作等）。因為，任何工作都不可能不與人打交道，不與復(fù)雜的事物打交道，不與各種各樣的心理（包括自身的心理）打交道。而心理學(xué)的應(yīng)用范圍很廣，正確的運用就可以對你的工作產(chǎn)生積極的影響。缺乏心理學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，就必然影響你的思維。這樣看待知識結(jié)構(gòu)的重要性，既是"存在決定意識"的哲學(xué)觀念，也是有什么樣的形態(tài)，就有什么樣的功能的生物學(xué)觀念。換句話講，有什么樣的知識結(jié)構(gòu)，就有什么樣的思維。在現(xiàn)實工作中，我們常常發(fā)現(xiàn)一些人（包括心理學(xué)專業(yè)工作人員）缺乏這樣那樣的一些東西，或者在認(rèn)知方面，或者在情緒方面，或者在意志方面，或者在人格傾向性和人格特征方面，或者在自我意識方面，或者在人際溝通方面等。這一切形形色色的東西，構(gòu)成了各項工作的復(fù)雜性。掌握或強化一定的心理學(xué)知識，讓自身的知識結(jié)構(gòu)增加或強化一個內(nèi)容，就必然助你擴大思維，較好的面對工作中的一切人和事，為更好的工作增加一個砝碼。

從心理學(xué)的分支角度看，應(yīng)用心理學(xué)本來也包括很多方面，如管理心理學(xué)、營銷心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、護理心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、談判心理學(xué)、軍事心理學(xué)、人際溝通心理學(xué)、教育心理學(xué)等。這些，都是前期學(xué)者們在人類歷史的發(fā)展長河中發(fā)掘、分析、整理、研究出來的朵朵浪花。從歷史的角度充分的證明了心理學(xué)知識的應(yīng)用廣泛性。因此，我們說，助工作，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個目的，換句話說，學(xué)習(xí)心理學(xué)的人，更應(yīng)該以積極和健康的心態(tài)面對工作中復(fù)雜的人和事，包括榮譽和利益，物質(zhì)和精神，從而讓自己的工作干得更好，更有層次。在改革開放以后，某些部門和企業(yè)就明確要求其內(nèi)部的干部職工要學(xué)習(xí)心理學(xué)，也是助工作的一個有力佐證。

4 助人

學(xué)習(xí)心理學(xué)的第四個目的應(yīng)該是助人。筆者在這里指的是一般意義即非專業(yè)性質(zhì)（心理咨詢和心理治療）的助人，換句話講，一個具有學(xué)習(xí)心理學(xué)的正確目的的人，在通過以上三方面的歷練以后，他應(yīng)該較好的具有了尚實際、有理想、重家庭、建知交、重客觀、崇新穎、擇善而從、愛生命、具坦誠、重公益、能包容、富幽默、悅己信人等優(yōu)良的心理特征，有了這些特征，他就有了較健康的行為和習(xí)慣。而由于事物是普遍聯(lián)系的，每一個社會人都在受著別人影響的同時也影響著別人。因此，具有以上良好心理行為特征的人必將在無意中影響著別人，這叫無意助人。另一種情況是有意助人，即當(dāng)你周圍的人出現(xiàn)不健康的心理和行為時，如在認(rèn)知事物方面的不健康，在處理家庭問題上的方法欠缺，在健康信念方面的錯誤，在行為方面的不適當(dāng)，在人際溝通方面的矛盾，在對待物質(zhì)生活和精神生活方面的觀念不對等，你都可以通過適當(dāng)?shù)姆绞綆椭鷦e人。

當(dāng)然，這種幫助是純建議性質(zhì)的，純義務(wù)性質(zhì)的。但我們不能小看了這種幫助的意義，因為，現(xiàn)實生活中，很多人出現(xiàn)了這樣那樣的心理問題時，由于認(rèn)識的欠缺，他不會承認(rèn)自己有心理問題，更不會主動去看"心理醫(yī)生"，在此情況下，你作為他身邊的熟人或朋友，對他提出一個正確的建議，正好起到了積極的作用，雖然你可能僅僅是一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的愛好者而非專業(yè)的心理咨詢師（即使你是心理咨詢師，對你身邊的熟人和朋友，也不適宜建立專業(yè)上的咨詢關(guān)系）。一項正確的建議，它的作用必將是巨大的，而且，助人的同時自身也會得到提高和升華。不論你是哪種心理學(xué)學(xué)習(xí)者，都應(yīng)有這樣的認(rèn)識和這樣的素質(zhì)。這應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的的第四個層次。

5 助專業(yè)

這是指把心理學(xué)專業(yè)作為自身的職業(yè)選擇和已經(jīng)是這個專業(yè)領(lǐng)域中的工作人員應(yīng)該具有的目的。對這樣的群體，理所當(dāng)然的應(yīng)該有這樣的目的，而且應(yīng)該有更嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求。雖然在中華民族的優(yōu)秀文化中有心理學(xué)發(fā)生發(fā)展的歷史痕跡，但現(xiàn)代心理學(xué)在我國的發(fā)展歷史并不長，而且還因"文革"而中斷。心理咨詢和心理治療被國家認(rèn)定為職業(yè)也是很短的時間，對于通過國家考試的心理咨詢和心理治療人員，其嚴(yán)格意義上的專業(yè)素養(yǎng)高也是少數(shù)。同時，之所以出現(xiàn)這種狀況，還與這項工作的特殊性有密切的關(guān)聯(lián)。這項工作的特殊性在哪里呢？那就是：要勝任好這項工作，它不僅要求你有較完整的心理學(xué)知識和技能，而且應(yīng)該有較豐富的人生閱歷和較完整的社會人文知識體系，有健康積極地價值觀、人生觀、世界觀，有了這些，才能幫助你進一步理解人，進一步理解心理學(xué)的知識和技能，進一步提高自己的精神境界。

從這個角度講，心理學(xué)專業(yè)人員的專業(yè)素質(zhì)和綜合素質(zhì)的提高必然是一項長期的過程，終身的過程。在這里，還值得提出的是，目前從事精神科診療工作的大夫，由于他們中有相當(dāng)一部分人沒有規(guī)范的、嚴(yán)格的心理學(xué)學(xué)習(xí)背景，治療心理、精神疾病主要還是從生物醫(yī)學(xué)角度去思維。這樣的專業(yè)人群，面對日益增多而且復(fù)雜的各種各樣的心理障礙和心身疾病等，又怎能不把"助專業(yè)"作為學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要目的之一呢？

以上的"5助"，對于學(xué)習(xí)心理學(xué)的非心理學(xué)專業(yè)人員來說，第1至第3的"助"，是應(yīng)該依次明確的三個基本目的，"第4助"，則是這類人員的"高層次目的"。對于學(xué)習(xí)心理學(xué)的心理學(xué)專業(yè)人員（包括精神科大夫）而言，第1至第4的"助"，是基本目的，"第5助"才是"高層次目的"。而這5個"助"的關(guān)系，原則上應(yīng)該是循序漸進的關(guān)系。即是說，學(xué)習(xí)心理學(xué)，你連自身都"助"不好（心理健康水平不高），又怎能"助家"（把自己的家庭經(jīng)營成健康家庭）？連自身的小家都經(jīng)營不好，又怎能真正"助"好自身的工作？只有把前面3個自身份內(nèi)的事"助"好了，非專業(yè)人員才有能力去追求高層次目的（第4助）。對專業(yè)人員，則應(yīng)把"前4助"都依次做好，再去追求自身的"高層次目的"，（如圖所示）。

學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的

當(dāng)然，就學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程和事物運動發(fā)展的規(guī)律而言，以上的"5助"也不能簡單的理解為只是"上樓梯"的關(guān)系，即是說，幾個目的在一定程度上可以同時去實現(xiàn)和發(fā)展，但在學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的的理念上，這樣理清和明確，對心理學(xué)學(xué)習(xí)者是十分必要的；對促進心理學(xué)隊伍的健康成長和發(fā)展，也一定是有積極意義的。