孟娜

[摘 要]大學(xué)生心理健康已日漸成為社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，尤其是貧困大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。幫助他們克服心理障礙，實(shí)現(xiàn)心理健康則成為大學(xué)教育的重要任務(wù)。貧困生的心理障礙問(wèn)題形成有著獨(dú)特的原因，因此對(duì)他們的幫助需要多種途徑。

[關(guān)鍵詞]心理健康；貧困生；大學(xué)生

[中圖分類(lèi)號(hào)]B844.2 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-6432（2014）47-0060-02

根據(jù)有關(guān)高校資料顯示：從20世紀(jì)80 年代以后，因心理方面問(wèn)題而導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)甚至輕生的大學(xué)生比例越來(lái)越高。隨著中國(guó)近年來(lái)高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，高校由曾經(jīng)的精英教育轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娊逃?，大學(xué)生人數(shù)大幅度增加，尤其是來(lái)自農(nóng)村及偏遠(yuǎn)地區(qū)的貧困大學(xué)生人數(shù)增多。近10年來(lái)，貧困大學(xué)生心理健康狀況與其他大學(xué)生相比，存在明顯差距，且心理異常人數(shù)比例偏高。因此，高校應(yīng)特別關(guān)注貧困大學(xué)生的心理健康教育。

從2004 年“馬加爵”事件，到2014年復(fù)旦大學(xué)生危害室友案件，因心理問(wèn)題而產(chǎn)生的危機(jī)事件屢屢發(fā)生，而事實(shí)證明在所有危機(jī)發(fā)生前都是有前兆的，如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行干預(yù)，就能有效地避免危機(jī)事件的發(fā)生。

目前，大學(xué)貧困生已經(jīng)引起學(xué)校、社會(huì)和家庭的關(guān)注，需要學(xué)校心理老師的積極干預(yù)。

1 分析造成大學(xué)貧困生心理不健康的原因

（1）隨著我國(guó)高校的擴(kuò)招，規(guī)模不斷擴(kuò)大，每年畢業(yè)生的認(rèn)識(shí)在不斷增加，造成就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，且大學(xué)生中貧困學(xué)生的人數(shù)也在不斷上升。雖然各個(gè)高校已制定了相關(guān)政策并且在不斷完善，但貧困大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯，已成為國(guó)家必須高度重視的問(wèn)題。因此，幫助貧困大學(xué)生提高心理健康水平，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，對(duì)大學(xué)生今后畢業(yè)融入社會(huì)生活具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。而貧困大學(xué)生易產(chǎn)生心理不健康的原因，包括家庭經(jīng)濟(jì)貧困、家長(zhǎng)文化水平不高、校園生活不適和擇業(yè)就業(yè)等原因。

（2）隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和分配制度的改革，人民收入差距的不斷擴(kuò)大，社會(huì)貧富差距日益加大。目前我國(guó)高校的大半貧困生來(lái)自邊遠(yuǎn)地區(qū)，同時(shí)，伴隨下崗職工家庭數(shù)量增多，父母為了供孩子上大學(xué)往往省吃?xún)€用，承受著巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，貧困生從大學(xué)入學(xué)初期就考慮將來(lái)如何通過(guò)自己的努力來(lái)回報(bào)父母、改變家庭命運(yùn)等。當(dāng)貧困大學(xué)生獨(dú)立面對(duì)難以解決的經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，就形成了嚴(yán)重的心理沖突。

（3）長(zhǎng)期以來(lái)，高考在中國(guó)一直備受關(guān)注，而學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中，一直只關(guān)心學(xué)生的成績(jī)，從而忽略學(xué)生的特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，尤其是貧困家庭的學(xué)生，在這方面尤為欠缺，除了學(xué)習(xí)，他們對(duì)其他方面知之甚少。進(jìn)入大學(xué)之后的他們，遠(yuǎn)離親人，進(jìn)入新的陌生環(huán)境后，原來(lái)的常規(guī)生活被打亂，遇到的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手遠(yuǎn)大于之前僅僅學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，因此而產(chǎn)生的焦慮、煩躁、自卑等心理漸漸使得他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)等方面顯得措手不及。

（4）性格孤僻，人際關(guān)系敏感，相當(dāng)一部分貧困生的性格都比較內(nèi)向，在人際交往中常常表現(xiàn)出自我封閉的特點(diǎn)。大學(xué)階段，是心理正逐步走向成熟的關(guān)鍵階段，在工作、學(xué)習(xí)和生活中有希望得到周?chē)h(huán)境支持的心理需求，但由于貧困的原因他們過(guò)早和過(guò)多地體味到了生活的艱辛，內(nèi)心比較脆弱，常將自己的心理封閉起來(lái)，對(duì)矛盾和挫折更多選擇的是逃避，這種自我封閉與對(duì)人際交往的渴望之間的矛盾使他們的身心極大受損，嚴(yán)重影響了心理健康。具體表現(xiàn)為他們不太喜歡參加集體活動(dòng)，不太愿意和別人進(jìn)行溝通，在面對(duì)困難時(shí)也不愿意求助老師、同學(xué)和他人的幫助，往往自己獨(dú)自承擔(dān)。長(zhǎng)期的這種心理負(fù)擔(dān)，如若得不到積極的調(diào)釋和疏導(dǎo)，將其深埋內(nèi)心，很容易造成心理上的抑郁。

（5）情緒憂(yōu)郁，內(nèi)心焦慮是貧困大學(xué)生典型的情緒表現(xiàn)，主要體現(xiàn)為長(zhǎng)期處于情緒低落，心理緊張焦慮的狀態(tài)。而經(jīng)濟(jì)上的貧困、學(xué)業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)、情感上的壓抑、生活上的窘迫、對(duì)成功的急迫追求，人際關(guān)系不和諧等。于是他們開(kāi)始懷疑自己的能力，自我認(rèn)同感受降低，造成理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的沖突，這又加深了他們的憂(yōu)郁和焦慮。這種過(guò)度或持久的憂(yōu)郁和焦慮會(huì)嚴(yán)重?fù)p害他們的正常心理活動(dòng)，導(dǎo)致心理疾病，從而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和正常生活。

（6）大學(xué)生正處在情緒和情感最復(fù)雜的動(dòng)蕩時(shí)期，不可避免的會(huì)出現(xiàn)難以適應(yīng)各種環(huán)境，在外界誘因（如家長(zhǎng)期待）的作用下，形成自我期待，通過(guò)正確的自我調(diào)節(jié)才會(huì)形成正確的性別角色。自己的認(rèn)知態(tài)度，自我意識(shí)、個(gè)性特征和情緒也都影響著自身的心理健康。

2 改善貧困大學(xué)生心理狀況的對(duì)策

（1）不僅給予貧困生物質(zhì)上的資助，還要給予他們精神上的關(guān)心。幫助學(xué)生建立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)人生的意義和價(jià)值，樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)和理想。通過(guò)健全大學(xué)已有的助學(xué)體系，來(lái)幫助學(xué)生解決生活上的困難。目前國(guó)家在不斷完善“獎(jiǎng)懲助貸減”等政策，但在實(shí)施過(guò)程中對(duì)于一些貧困生解決經(jīng)濟(jì)困難仍有一定的局限性。國(guó)家可對(duì)貧困生進(jìn)行一定程度上的學(xué)費(fèi)減免，并優(yōu)化大學(xué)提供的勤工助學(xué)崗位，通過(guò)多種渠道來(lái)幫助貧困大學(xué)生解決后顧之憂(yōu)。

（2）各高校普及心理健康教育，營(yíng)造良好的校園文化氛圍。通過(guò)心理專(zhuān)題講座、心理班會(huì)等形式向大學(xué)生進(jìn)行道德教育、心理知識(shí)教育、典型案例分析，指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)自我調(diào)適，幫助他們樹(shù)立信心，掌握基本心理調(diào)節(jié)方法，戰(zhàn)勝自我。大力開(kāi)展心理咨詢(xún)工作，建立健全的心理咨詢(xún)，通過(guò)咨詢(xún)、診斷和治療幫助他們恢復(fù)心理健康。入學(xué)初，通過(guò)單獨(dú)談話(huà)，了解貧困生的具體困難，及時(shí)建立貧困大學(xué)生心理檔案，密切關(guān)注他們的日常生活，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。鼓勵(lì)貧困大學(xué)生參加學(xué)校的各種學(xué)生會(huì)活動(dòng)，使他們?cè)谏鐣?huì)參與中健康成長(zhǎng)，促進(jìn)其社會(huì)心理健康發(fā)展。同時(shí)，還可以組織學(xué)生集體創(chuàng)業(yè)，緩解他們的經(jīng)濟(jì)壓力；同時(shí)也創(chuàng)造了充分接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)。

（3）對(duì)優(yōu)秀貧困大學(xué)生實(shí)行多重獎(jiǎng)項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，如助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金、勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金等，使家庭貧困大學(xué)生有更多機(jī)會(huì)成為評(píng)獎(jiǎng)對(duì)象，從而增強(qiáng)他們的自信心和自尊心。完善高校助學(xué)貸款機(jī)制，開(kāi)通高校入學(xué)綠色通道，讓更多的家庭貧困大學(xué)生可以解決目前學(xué)費(fèi)問(wèn)題，免除后顧之憂(yōu)。

（4）貧困生應(yīng)不斷加強(qiáng)自我教育，自我學(xué)習(xí)，自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)客觀地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題。積極參加各項(xiàng)校園文化活動(dòng)，拓寬視野和人脈，使單調(diào)的生活得以調(diào)劑，全面提升自身的綜合素質(zhì)的發(fā)展。在活動(dòng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，并養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多向身邊的老師和同學(xué)請(qǐng)教，培養(yǎng)外向型性格。能夠樂(lè)觀處理在學(xué)習(xí)、工作和生活中遇到的挫折與困難，從而樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

3 展 望

關(guān)于提高貧困大學(xué)生的心理健康水平的理論研究在不斷深入，但任何理論研究最終都要以如何應(yīng)用于實(shí)踐為終點(diǎn)，最終的目的都是通過(guò)積極有效的干預(yù)，促進(jìn)大學(xué)生的幸福生活。就目前來(lái)看，關(guān)于提升貧困大學(xué)生的心理健康水平的理論研究取得的一些成果，在實(shí)踐中未發(fā)揮太大作用，對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)性不強(qiáng)。今后的學(xué)者們，還應(yīng)在研究的理論成果如何在實(shí)踐中發(fā)揮重要作用多下工夫，在實(shí)踐中更好地幫助高校貧困生提升心理健康水平。

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