幫孩子適時(shí)學(xué)習(xí)情緒表達(dá)

六歲以前是情緒表達(dá)的最佳學(xué)習(xí)期

“這個(gè)不著急，等他長大就會(huì)了?！笔呛芏喔改付紩?huì)說的習(xí)慣句式。

不到三歲的丟丟和五歲半的鐺鐺都屬于不會(huì)表達(dá)自己情緒的孩子，他們用尖叫或激烈的身體語言來表達(dá)自己的情緒。不過，丟丟還有補(bǔ)救的機(jī)會(huì)，而鐺鐺已經(jīng)失去了最佳時(shí)機(jī)。那么六歲以前有什么是不能錯(cuò)過的？答案肯定不是識字、數(shù)學(xué)或英語，而是那些我們看不見的卻能影響終生的內(nèi)容，這其中就包括情緒表達(dá)的學(xué)習(xí)。

我能理解鐺鐺每次的大叫和跺腳。由于生活環(huán)境的變化，在鐺鐺需要學(xué)習(xí)情緒表達(dá)的關(guān)鍵時(shí)期，家庭轉(zhuǎn)換生活地點(diǎn)，三歲多的孩子還沒有適應(yīng)新環(huán)境就去了幼兒園。由于語言不通，鐺鐺只能用“尖叫”讓老師和別的小朋友明白他在害怕，他在拒絕，他在難過和憤怒。接下來的一年，妹妹出生了，父母注意力又轉(zhuǎn)到了妹妹身上。父母沒有時(shí)間教鐺鐺應(yīng)該怎么做，所以，鐺鐺只會(huì)用尖叫來表達(dá)自己，因?yàn)橹車娜四堋奥牰薄?/p>

當(dāng)我第一次看見丟丟這個(gè)大發(fā)脾氣的孩子，我似乎看到了三歲的鐺鐺。不過，丟丟的問題不是沒人教，而是有一個(gè)不合格的示范對象—— 不會(huì)控制情緒的媽媽。父母是孩子的第一任老師，因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)都是從模仿開始。也許父母沒有意識在教，但是行為已經(jīng)被孩子看在眼里。

這不是鐺鐺和丟丟的錯(cuò)，甚至不是父母的錯(cuò)，因?yàn)槲覀儗€(gè)人成長缺乏基本的科學(xué)認(rèn)知。

孩子何時(shí)開始感受情緒和學(xué)習(xí)情緒表達(dá)呢？

情緒管理是人最重要的一課，可以說，它幾乎決定了我們是否能夠感受幸福。那我們從什么時(shí)候開始感受情緒？又是從什么時(shí)候開始學(xué)習(xí)情緒表達(dá)的呢？

在我們來到這個(gè)世界的時(shí)候，天生就會(huì)感受他人的情緒了。人的左腦負(fù)責(zé)邏輯和語言，右腦接受肢體和面部表情，而個(gè)體在三歲以前主要是右腦的發(fā)展。所以就不難理解孩子會(huì)通過識別對方的表情和音調(diào)來接受信息，因?yàn)檫@時(shí)候他們還不懂語言和邏輯。我們笑著逗孩子，他們就樂；我們語氣一兇，孩子就會(huì)被嚇哭。

如何幫助孩子學(xué)會(huì)情緒表達(dá)呢？

需要讓孩子知道每個(gè)人都有情緒。我們承認(rèn)孩子的情緒，并接受它。當(dāng)孩子們生氣和憤怒的時(shí)候，我們需要像接納“開心”的情緒時(shí)一樣接納它。

情緒是需要表達(dá)出來的，需要找對方法。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子有情緒的時(shí)候，我們可以詢問他的心情和想法。然后找出幫助孩子疏導(dǎo)自己情緒的方法，例如聽音樂和畫畫。我們接納孩子的情緒，并且要教會(huì)他們用合適的方法來釋放情緒。

父母的示范是最好的教材。當(dāng)你有情緒，不管是正面的還是負(fù)面的，都表達(dá)出來。快樂的時(shí)候和家人分享，生氣的時(shí)候用語言表達(dá)出來并用積極的方法釋放情緒。這些都是在做自己，也是在教孩子。

除了情緒表達(dá)，獲取安全感、激發(fā)好奇心和啟蒙規(guī)則意識，也是六歲以前的孩子最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。當(dāng)然，這些能力的獲得可以通過多種形式，既能通過游戲和繪本閱讀獲得，也能通過寫字?jǐn)?shù)學(xué)獲得。但請記住，寫字?jǐn)?shù)學(xué)不是目的，僅僅是一種方式。所以，幫助孩子學(xué)會(huì)情緒表達(dá)和規(guī)則意識的“寫字課程”我歡迎，但靠死記硬背和壓迫式的“寫字課程”是絕對不接受的。

（蘭海 兒童教育專家）