防曬 美肌之本

曹炯

防曬，僅僅是涂一層防曬霜嗎？你會防曬嗎？隨著科技的進(jìn)步，防曬霜的質(zhì)地越來越多?？椿ㄑ鄣哪?，能在眾多產(chǎn)品中找到適合你的那款嗎？

一、防曬到底防什么？

每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產(chǎn)品不夠好，還是我們對于防曬工作的認(rèn)識不足？記住，美麗也是需要智慧的。人們口中的“紫外線”實際上還可細(xì)分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC。其中UVC在進(jìn)入大氣層時，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。所以日常防曬指的是UVA+UVB。

二、紫外線對皮膚的影響.

UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當(dāng)?shù)恼谘诩纯筛綦x，它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因；UVA會折射進(jìn)室內(nèi)，又稱為“室內(nèi)紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但是會激發(fā)色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)住?/p>

三、防曬產(chǎn)品如何挑？

按防曬劑類型分

物理防曬霜：它是利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護(hù)層，反射紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的光波，達(dá)到保護(hù)肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負(fù)擔(dān)比較小，也不容易造成肌膚敏感。

化學(xué)防曬霜：它是通過某些化學(xué)物質(zhì)和細(xì)胞相結(jié)合，在細(xì)胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產(chǎn)生傷害的部分吸收掉，以達(dá)到防曬的目的。由于化學(xué)防曬成分需要被肌膚吸收，所以比較容易引起肌膚敏感，過敏性肌膚需要慎用。

按皮膚類型分

油性皮膚：對于油性的肌膚，質(zhì)地清爽的化學(xué)防曬是首選，應(yīng)該選購滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬不要選擇防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品也要慎用。還有當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損時，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

干性皮膚：干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經(jīng)增加了防曬以外的補(bǔ)水、抗氧化功效。

敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的防曬霜，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

閨蜜推薦

1、Za新能真皙美白瞬晶隔離乳SPF30 PA+++ RMB198/50ml

具有修正膚色、抵御紫外線、美白肌膚的3重效果，使肌膚猶如珍珠般亮澤的多功能隔離乳。配合亮白珍珠因子。通過修正膚色，短時間內(nèi)使肌膚平滑并遮蓋色斑，呈現(xiàn)透亮光澤。防止因皮脂分泌造成的脫妝，保持清透的妝容。

2、Pola維絲凈亮美白防曬乳液SPF20 PA++ RMB450/50ml

配合獨(dú)特成分（保濕UV 防護(hù)劑），同時實現(xiàn)擋紫外線高防護(hù)效果和肌膚持久保濕效果。美白復(fù)合因子+ 超微光粒子，持久呈現(xiàn)透明光澤肌膚。猶如給肌膚覆上一層水潤面紗，牢牢鎖住肌膚水分，令肌膚呈現(xiàn)水嫩亮白。

3、Erborian清透粉底霜（BB霜）SPF25 PA++ RMB280/45ml

專業(yè)防護(hù)，有效阻擋紫外線及空氣污染的侵害. 完美遮蓋面部色斑、痘印等色素沉著，均勻膚色.人參滋養(yǎng)精華潤澤肌膚。打造“嬰兒”美肌，令肌膚如絲絨般柔滑。

4、羽西清爽防曬啫哩 SPF30+ PA+++ RMB150/75ml

清爽保濕的防曬啫喱，適合臉部及全身肌膚使用。特有的防水防汗配方，清澈質(zhì)地，不粘膩，用后肌膚柔軟舒適，適合任何膚質(zhì)使用。含肌膚舒緩精華，有效抵抗外界引起的肌膚刺激感，并為肌膚帶來即時的舒緩和清涼。

5、Kiehl`s煥白雙效清爽隔離乳SPF30+ PA+++ RMB350/30ml

產(chǎn)品不含色素，不含香料，不油膩，不易引發(fā)敏感。質(zhì)地清爽，不堵塞毛孔，不引發(fā)痘痘和敏感的同時，亦可強(qiáng)效的抵御UVA，UVB，防止90%以上光老化的傷害。

6、Lancaster悅陽輕巧眼唇防曬條SPF20 PA++ RMB220/9g

主要對眼周、唇部等特殊部位的強(qiáng)化防曬護(hù)理。清爽透明的質(zhì)地能有效防曬，并持續(xù)不斷地滋潤眼部和唇部的嬌嫩肌膚類似唇膏狀的包裝設(shè)計，方便攜帶使用。

7、Lamer清透修護(hù)防曬隔離乳SPF30+ PA+++ RMB900/50ml

富含珍貴電氣寶石、智慧型海藻及光子小球，并奢華承襲品牌靈魂成分——神奇活性精萃Miracle BrothTM以極致輕盈的質(zhì)地，賦予肌膚UVA、UVB防護(hù)，有效抵御陽光、預(yù)防色素沉淀以及肌膚老化跡象，使肌膚由內(nèi)而外更顯透亮光彩。

8、Anessa防曬啫喱SPF30+ PA+++ RMB300/60g

質(zhì)地柔滑水潤、與肌膚親密貼合，涂抹后不粘不膩，肌膚仿佛素顏一般清爽。獨(dú)特的“美肌薄膜”可令肌膚 綻放出與生俱來的通透感和細(xì)膩度，仿若給肌膚做了一個霧化濾鏡效果，還可作為妝前底霜來使用哦！

四、如何使用防曬霜

一般來說在出門前30分鐘涂抹防曬霜。要保證均勻涂抹在皮膚各部位，臉部相當(dāng)于一個1元硬幣的量，切勿打圈涂抹，應(yīng)是順著同一方向輕柔地滑過。身體部位用量根據(jù)需要。特別要注意的是許多MM只涂裸露在外的肌膚，如手臂只涂衣袖以外的部位，應(yīng)該整個手臂都涂滿哦，這樣才能徹底防止“熊貓手”。在防曬霜的用量方面千萬不要節(jié)省，否則達(dá)不到防曬效果。有條件的話建議每隔二小時補(bǔ)涂一次。

閨蜜推薦

Speical For Him：

1、Kiehl`s男士清爽防曬乳SPF30+ PA+++ RMB350/30mlendprint

可為肌膚提供UVA、UVB雙重防曬保護(hù)、防止90%以上光老化的傷害。該產(chǎn)品可快速吸收，并蘊(yùn)含保持肌膚潤澤有活力的咖啡因、維他命C、維他命E成分。它質(zhì)地輕薄，可隨身攜帶，為男士創(chuàng)造清爽無油光的防曬體驗。

2、Lancaster男士曬后涼爽啫喱 RMB300/125ml

蘊(yùn)含藥醇及尿囊素，有效舒緩和撫慰曬后或夏季燥熱肌膚，即刻補(bǔ)水并帶來清涼舒適感受。天然抗氧化植物配方，保持肌膚青春健康的活力狀態(tài)。使用時，取適量均勻涂抹于曬后臉部和身體肌膚，也可做為須后保養(yǎng)啫喱使用。

五、防曬死角

除了防曬霜，我們生活中同樣也有些物品能幫助我們達(dá)到1+1>2的效果，如遮陽帽、太陽鏡、T恤。但還是會有防曬死角哦

頭發(fā)：高溫和紫外線對頭皮的毛鱗片有很大傷害，同時還會讓染燙過的頭發(fā)褪色。因此出門前一定要用防曬噴霧，晚上要使用鎖色的產(chǎn)品。如果沒有頭發(fā)防曬產(chǎn)品，可以在發(fā)梢涂一點(diǎn)身體防曬霜，也能隔離紫外線。曬后的修護(hù)依然很重要，每周一次的發(fā)膜護(hù)理，特別注意護(hù)理頭發(fā)的中段和發(fā)梢。

眼部：眼部嬌嫩的肌膚可不是所有產(chǎn)品都適用。許多MM在眼部一涂防曬霜就淚流滿面。其實只有在瓶身標(biāo)注全臉適用的產(chǎn)品才可放心使用，不然會對眼部造成刺激和炎癥。目前市場上大多數(shù)品牌都推出了眼部專屬防曬品，大多為棒狀產(chǎn)品，方便涂抹的同時也易于攜帶，亦可整個臉部使用。

六、快問快答

Q1：瓶身上的SPF，PA++等標(biāo)識代表什么？

A：SPF是防曬系數(shù)（Sun Proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低，是防止UVB的。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF就指最低曬紅的劑量，一般黃皮膚人在太陽底下曬15分鐘皮膚會有發(fā)紅的現(xiàn)象，SPF15的防曬指數(shù)就指擦了以后能保護(hù)15*15=225分鐘的，50就能防50*15=750分鐘。PA“+”號表示防御UVA的強(qiáng)度，它的程度是以+，++，+++三種強(qiáng)度來標(biāo)示，+號越多防護(hù)效果越好。

Q2：BB霜等于防曬霜？

A：雖然現(xiàn)在市場上大多數(shù)的BB霜防曬指數(shù)很高，但在實際使用中MM都會覺得涂太多影響膚色，會用量很少，這樣反而影響防曬效果。建議可以防曬霜之后少量涂抹BB霜以達(dá)到修飾目的。

Q3：防曬霜需要卸妝嗎？

A：當(dāng)然！除非產(chǎn)品上有明確標(biāo)注可用潔面乳清洗。一般防曬霜附著于肌膚上等同于粉底，所以一定要卸干凈，尤其是高SPF、防水防汗型產(chǎn)品。不及時清潔會堵塞毛孔，誘發(fā)粉刺、黑頭等問題。

Q4：室內(nèi)需要防曬嗎？

A：需要！就連霧霾天大家都心事重重的涂起了隔離霜，在室內(nèi)更是如此。室內(nèi)的燈光、電腦都帶有一定的輻射和紫外線，還有玻璃門窗的漫反射，室內(nèi)的環(huán)境一點(diǎn)也不簡單！在產(chǎn)品挑選上選用SPF15-20的通勤產(chǎn)品足矣。

Q5：晚上約會也需要防曬？

A：沒錯哦。晚上的Happy Hour 也不要忘記保護(hù)你寵愛的肌膚。尤其商場、夜店里的各種燈光都含有紫外線，不容松懈！

Q6：孕婦可以防曬嗎？

A：只要選對合適的產(chǎn)品，孕婦也可以從容的享受陽光。藥妝或純植物路線的產(chǎn)品都是不錯的選擇，此類產(chǎn)品上都標(biāo)溫馨地標(biāo)注孕婦適用哦。

七、曬后修復(fù)

曬后的肌膚最需要的是鎮(zhèn)靜。最好用噴霧對皮膚進(jìn)行濕敷，敷面后以保濕為主進(jìn)行修護(hù)，三天后使用美白保養(yǎng)品。此外，肌膚被曬傷后，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進(jìn)一步傷害。之后在較長的時間里盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。避免立即去角質(zhì)，以免雪上加霜。曬后脫皮屬正常現(xiàn)象，暴露在外的嬌嫩皮膚已經(jīng)非常脆弱了，再把死皮去掉，很有可能會形成紅血絲。專業(yè)的曬后修復(fù)產(chǎn)品是不錯的選擇哦。

Tips：挑選防曬霜最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則要放棄這個品牌的防曬霜。

閨蜜推薦

1、Aqualabel 晶澄冰肌凝露 RMB145元/120ml

在為因高溫、紫外線影響而受損肌膚降溫的同時，賦予肌膚充沛潤澤，使肌膚時刻保持新鮮狀態(tài)的啫喱狀美容液。于化妝水之后使用。

2、Salcura加強(qiáng)型密集滋養(yǎng)噴霧 RMB210/50ml

全天然成分，效果堪比類固醇（激素）的效果，但又不含化學(xué)及激素配方，其噴霧形式使用及攜帶都非常便捷?？焖僦拱W，精華液深入肌底，滋養(yǎng)肌膚細(xì)胞層，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使表皮更健康。

3、資生堂專業(yè)美發(fā)Home Care滋潤養(yǎng)護(hù)系統(tǒng)護(hù)發(fā)液L-HPT（清爽型）RMB178/80ml

富含葡萄籽油、澳洲堅果籽油、大葉茶籽油，從發(fā)絲內(nèi)部滋潤并護(hù)理秀發(fā)，減輕熱能和外在環(huán)境對秀發(fā)的損害，讓秀發(fā)光澤，輕盈，柔順一整天。

4、Happyface法式蝸牛修復(fù)蠶絲面膜 RMB68/4*25ml

蝸牛黏液提煉萃取，所蘊(yùn)含的特有復(fù)合物能幫助改善黯淡膚色，促進(jìn)肌膚進(jìn)行調(diào)整，令肌膚越發(fā)平整，柔嫩。包括8種人體所必需的體內(nèi)又不能自身合成的氨基酸。所含蠶絲蛋白分子的結(jié)構(gòu)和構(gòu)成皮膚的膠原纖維相似，更易于被皮膚吸收。

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