聰聰

白醋中的一些酸性成分可以幫助肌膚角質(zhì)代謝，避免粉刺的增生，從而有美白的功效。但是白醋的酸性較強(qiáng)，需要避免直接把白醋涂到臉上，最好的方法就是用溫水將白醋的濃度降低。

具體操作方法是：將白醋和水按照1：3的比例調(diào)配，稀釋，搖勻；然后放在一個(gè)小瓶子里面。每天洗完臉之后可以把調(diào)制好的白醋水輕輕拍在臉上，用量無需太多，整張臉濕潤了就行了。早晚各1次，簡單方便。

還可以將白醋和水按照1：20的比例在臉盆中稀釋，然后把整個(gè)臉和手浸入盆中洗。洗大約5分鐘后，就改用清水洗（最好是冷水）。每天堅(jiān)持用這個(gè)方法洗臉，皮膚就能變得 細(xì)膩、白皙。

洗澡時(shí)，可以在浴缸的溫水中加入1～2勺白醋。浴缸里的溫水可以令皮膚的毛孔張開，充分吸收醋酸的養(yǎng)分，不僅可以軟化和除去老化的角質(zhì)層，并能提神醒腦，適合上班一族回家后消除疲勞。

（摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》）