心靈美容師

◎ 肖雪萍

心靈美容師

◎ 肖雪萍

一位資深的美容師朋友告訴我：“要持續(xù)不間斷地做皮膚美容，皮膚才能保持水潤光滑。如果停下來，就會失去效果?！?/p>

我吃驚地問道：“既然美容如此令人疲于奔命，為什么人們還要去做美容呢？”

“所以就要不停地做美容啊。”她莞爾一笑，說，“這就跟喝水似的，你這次喝完了，覺得滿足了，但過兩天你又渴了，所以再接著喝嘛！”

乍一聽，我覺得她說得極有道理，但當(dāng)我閑下來細(xì)琢磨，又覺得她的解答有偷換概念的嫌疑，讓我想到“授人以魚”還是“授人以漁”的典故。

一張美容卡，少說也要三四千，多的時候要幾萬甚至幾十萬，女人們是希望通過這樣的方式，讓自己更加漂亮動人，然而換回的，卻并不是持續(xù)漂亮的結(jié)果。

當(dāng)然，走進(jìn)美容院的女人，可能還希望通過這樣的皮膚美容方式，得到身心的片刻休憩，享受被人服務(wù)的女王一般的感覺。然而，由于那美好的感覺是金錢買來的，勢必隱隱地就帶著擔(dān)心被推銷的心理壓力。那美好感覺的不可持續(xù)性，甚至使這種感覺帶有一定的虛假性質(zhì)。

皮膚美容能解決的問題其實少之又少，因為事實上，人的心理和精神狀態(tài)深深地影響一個人的皮膚、神態(tài)等生理特征。

一個人皮膚的色澤取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布以及皮下血管收縮與夸張的程度，而這些因素?zé)o一不受控于“神經(jīng)體液-內(nèi)分泌系統(tǒng)”的調(diào)節(jié)。在這個過程中，情緒更是起著“總指揮”的作用。

當(dāng)人心情愉悅、內(nèi)心安穩(wěn)時，大腦內(nèi)的神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增多，就會讓人體的血液通暢，同時皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺。

相反，當(dāng)人過度緊張、情緒低落時，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個人長期郁郁寡歡、焦慮煩悶，還會使上皮細(xì)胞合成過多的黑色素堆積于皮膚細(xì)胞中，使皮膚變得灰暗無光澤。憂愁苦悶也會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠，影響皮膚的血液供應(yīng)，使面容憔悴，眼圈發(fā)黑。

一個人情緒不穩(wěn)定、精神狀態(tài)不佳不僅會損害身心健康，對人的容貌的損害也非常大。當(dāng)我們年輕的時候，皮膚飽滿、眼神明亮，漂亮健康自然就很容易保持。然而一旦到了四十歲，一個人的容貌是否漂亮，皮膚是否光潔，很大程度上取決于她的心里是否能感受到被愛的滿足感和安全感。你很難想象一個內(nèi)心常常充滿憤怒和怨氣的女人，人到中年卻能擁有一張放松的、美麗而明艷的臉。

既然如此，為何不把那些金錢和時間用在對心靈的美容上呢？

花費同樣的金錢，用同樣的時間去對心靈和精神世界進(jìn)行美容，卻能換來恒定的、甚至是永久的美容效果。它絕不會因為你停止美容就導(dǎo)致心靈恢復(fù)原狀——這是一筆多么劃算的買賣！

皮膚美容的方式不外乎清潔、按摩、補水、美白等程序，或許還能加上更先進(jìn)的光子嫩膚、美白除皺等，而心靈美容則無需花費多少金錢。

皮膚美容只能幫你去除皮膚上的老化角質(zhì)，心靈美容卻能幫你去除蒙在心靈上的老舊的灰塵；前者滋潤了你的皮膚，而后者卻能滋潤你的心田；前者煥發(fā)的是你的容顏，后者卻能由內(nèi)而外煥發(fā)你的生命力；前者收獲的是美好的外表和一時的愉悅心情，而后者，卻能讓你收獲幸福、健康、富有的人生！

所以愛美的女人，請現(xiàn)在開始給你的心靈做美容，多一些時間獨處，聽聽美好的音樂，閱讀能安撫情緒的書籍，或者你還可以找一位值得信任的心理咨詢師，去聊聊你自己。

（摘自《中外女性健康》2013年第8期 圖/王建峰）