城市老年人體質(zhì)狀況及鍛煉行為調(diào)查與研究分析

閻朝兵

摘要：近些年，人口老齡化問題越來越重，不僅對社會(huì)經(jīng)濟(jì)等方面帶來影響，而且對老年人自身的生活方式等方面也帶來一定的變化。因此，此時(shí)研究老年人身體素質(zhì)健康狀況以及其健身路徑具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，不僅能夠了解老年人的身體狀況，同時(shí)還可以提高老年人的健身意識，增強(qiáng)其體質(zhì)。而是一個(gè)人口大省，城市老年人口數(shù)量較多，筆者結(jié)合多年工作經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用了問卷調(diào)查、訪談等方式對城市老年人的身體健康狀況以及其日常健身路徑進(jìn)行了調(diào)查分析，并提出相應(yīng)的解決措施，以期對減少老年人病死率，增強(qiáng)其健身意識，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)有所益處。

關(guān)鍵詞：老年人；健身路徑；身體素質(zhì)；城市隨著生活水平的不斷提高，關(guān)愛老年人身心健康發(fā)展已經(jīng)成為社會(huì)熱點(diǎn)話題。老年人由于年紀(jì)的逐漸增長，其身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸降低，長此以往，容易患上各種老年病，對身體損傷較大，也嚴(yán)重影響了老年人的正常生活。尤其是城市地區(qū)，由于健身設(shè)施條件以及老年人缺乏健身意識等原因造成老年人沒有正常的進(jìn)行健身鍛煉。那么，當(dāng)前我國的城市老年人身體素質(zhì)狀況如何？其健身路徑有哪些？我們來深入分析一下。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本次研究以城市地區(qū)60-70之間的老年人為研究對象。

(二)研究方法

1.問卷調(diào)查法

此次研究主要是以城市老年人為對象，為其設(shè)計(jì)身體健康狀況以及健身方式調(diào)查問卷，并于2012年9月-2012年10月向城市老年人發(fā)放調(diào)查問卷2000份，回收1850份，有效問卷1760份，有效率為95.1%。

2.訪談法

針對本次研究所涉及的問題，均以電話或面談的形式向從事社會(huì)體育研究的專家進(jìn)行了相關(guān)性的咨詢，同時(shí)采用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方式進(jìn)行分析，將本次所回收的有效問卷進(jìn)行量化編碼，按統(tǒng)一格式錄入計(jì)算機(jī)中，對所錄入數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果與分析

(一)城市地區(qū)老年人基本情況

1.老年人受教育程度分析

城市由于其地理位置偏僻、經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式不同等因素使得其經(jīng)濟(jì)條件與城市相比要落后很多，因此在體育事業(yè)的發(fā)展方面也差強(qiáng)人意。事實(shí)上，在城市地區(qū)，其體育發(fā)展受到諸多方面的限制，主要存在于經(jīng)濟(jì)、文化、社會(huì)等方面，而在這些因素當(dāng)中，經(jīng)濟(jì)水平與個(gè)人文化層次低、體育觀念淡薄是最重要的誘導(dǎo)因素，在本次對城市地區(qū)老年人的群體受教育程度調(diào)查發(fā)現(xiàn)：無文化者占42.6%，小學(xué)文化者占37.4%，由于文化水平不高，并且當(dāng)?shù)氐睦夏耆巳狈σ欢ǖ慕∩硪庾R，導(dǎo)致其對健康知識所掌握的也知之甚少，這不僅對老年人的身體健康帶來一定的隱患，同時(shí)也成為了其發(fā)展體育健身的主要障礙。

2.老年人身體健康狀況分析

此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為自己身體健康狀況差的老年人占19%，對自己健康狀況不清楚的老年人占10%。通過調(diào)查得出，當(dāng)前有絕大多數(shù)的城市地區(qū)的老年人對自己的身體健康狀況表示一般。

(二)城市老年人體育健身現(xiàn)狀

1.老年人對體育認(rèn)知程度

此次研究發(fā)現(xiàn)，城市老年人對體育健身的認(rèn)知水平較低，僅有34%的老年人明確知道健身可以增強(qiáng)體質(zhì)，大多數(shù)的老年人對此還只處于盲從階段。

2.老年人對體育健身參與動(dòng)機(jī)與態(tài)度

調(diào)查顯示，老年人非常愿意和愿意參加體育健身的分別占8%和23.8%，不愿意參加的占16.2%，但很多城市老年人參加體育健身的原因很多都是由于醫(yī)生的囑咐來改善自身不斷惡化的身體情況，存在著一定的局限性，而對于日常參加體育健身不僅能夠強(qiáng)身健體，更能夠增強(qiáng)自我心理健康的調(diào)節(jié)能力則知之甚少，就現(xiàn)階段而言，很多城市老年人對體育健身的參與動(dòng)機(jī)以及態(tài)度上仍然處于一種盲從階段，還需進(jìn)一步加強(qiáng)。

3.老年人生活方式與體育鍛煉的參與情況

通過問卷調(diào)查結(jié)果顯示，獨(dú)居生活的老年人占74.6%，其中有31.2%的老年人為留守”老人，而與子女共同生活的老年人占25.4%；53.1%的老年人認(rèn)為空余時(shí)間較多，而感覺空閑時(shí)間較少或沒有的老年人則占44%，老年人的休閑方式則分為幾種：聊天、溜達(dá)占31.5%，打麻將等棋牌類占49.5%，參加體育健身的僅占20%，詳見表3.當(dāng)前調(diào)查結(jié)果顯示：城市老年人的生活方式還沒有達(dá)到一定的社會(huì)化程度，對體育健身等有組織性的社會(huì)活

4.城市老年人消費(fèi)現(xiàn)狀

通常來說，大眾化的體育消費(fèi)主要分為兩個(gè)方面：一是體育用品消費(fèi)，如運(yùn)動(dòng)服裝和器材的消費(fèi)，二是體育服務(wù)消費(fèi)；而本次的調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)階段城市地區(qū)的老年人在體育消費(fèi)方面的支出僅占23.4，大多數(shù)的老年在在體育消費(fèi)方面無支出，并且消費(fèi)的內(nèi)容也僅限于運(yùn)動(dòng)服裝、鞋帽等實(shí)物型體育消費(fèi)，消費(fèi)層次還比較低。這說明其如今的消費(fèi)水平較低。

5.城市老年人健身情況

(1)健身時(shí)間與頻率

本次調(diào)查的結(jié)果顯示，在大多數(shù)的城市老年人在進(jìn)行體育鍛煉之時(shí)時(shí)間都比較有限，每次健身時(shí)間30分鐘及以上的老年人大約占到一半，每天都堅(jiān)持參加健身的人只有5%，這說明當(dāng)?shù)乩夏耆说捏w育活動(dòng)時(shí)間有限，參加頻率也不高。

(2)老年人體育健身的項(xiàng)目選擇情況

通過對調(diào)查問卷進(jìn)行分析得出，城市地區(qū)的老年人在體育項(xiàng)目的選擇方面，選擇跑步、散步等方式的占81.6%，踩高蹺、扭秧歌等活動(dòng)項(xiàng)目比較受城市老年人的歡迎，但由于沒有專業(yè)的組織和管理，因此只在逢年過節(jié)等時(shí)節(jié)才能參加活動(dòng)。當(dāng)前城市老年人的體育健身活動(dòng)項(xiàng)目還比較傳統(tǒng)和單一，缺乏現(xiàn)代化的組織和色彩，在一定程度上并不符合現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)健身內(nèi)容的多元化要求。

(3)老年人體育健身場地選擇情況

體育場地的選擇是城市體育運(yùn)動(dòng)所必要的基礎(chǔ)條件，也是進(jìn)行健身活動(dòng)的決定性因素，當(dāng)前城市地區(qū)的公共健身場地如籃球場、田徑場、健身器材等多數(shù)都分布在一些學(xué)校和村委大院等地，占調(diào)查總數(shù)的72.5%，而在調(diào)查問卷中參與健身的城市老年人中，大多數(shù)老年人選擇在自家庭院或是寬闊的場地上，僅有少數(shù)人是在具有體育設(shè)施的公共體育場地。說明城市地區(qū)的老年人進(jìn)行體育健身的地點(diǎn)多數(shù)為空地或自家庭院，而有健身器材和場地的公共健身場地大多數(shù)分布在對社會(huì)的開放程度較低或基本上不對外開放的學(xué)?；虼逦笤旱鹊貐^(qū)。

(4)老年人體育健身的形式與活動(dòng)組織情況

當(dāng)前的調(diào)查結(jié)果顯示，在進(jìn)行體育健身的城市地區(qū)老年人中，選擇與家人或朋友一起進(jìn)行鍛煉的占23%，而選擇單獨(dú)健身的老年人占41%，這說明城市老年人的體育健身缺乏一定的組織性，社會(huì)化程度不夠，這種情況非常不利于老年健身者的互相交流和學(xué)習(xí)，也不利于解決存在的問題，這種組織化程度低的狀態(tài)很難保證城市老年人進(jìn)行體育健身的效果，也對其自身安全帶來一定隱患，而城市社會(huì)體育指導(dǎo)員更是無從談起。(作者單位：九江學(xué)院)

課題來源：江西社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目《城市老年人體育鍛煉行為內(nèi)穩(wěn)態(tài)構(gòu)建與健康干預(yù)研究》(編號：13TY04)。

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