薛來何

摘 要：隨著“三人制”籃球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)迅速的發(fā)展，它以獨(dú)特的魅力吸引著學(xué)生，受到了廣大青少年的青睞，并且促進(jìn)學(xué)生熱情參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。本文以廈門高校學(xué)校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，采用問卷調(diào)查法和訪問法，對(duì)在校的學(xué)生以及體育教師進(jìn)行問卷調(diào)查和訪談，整理獲得的資料，對(duì)廈門高校開展三人制籃球運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的問題與差距進(jìn)行對(duì)策研究，為三人制籃球運(yùn)動(dòng)更好地在中學(xué)開展提供可借鑒的依據(jù)，推動(dòng)陽(yáng)光體育的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：開展；意義；發(fā)展

0 前言

三人制籃球起源于美國(guó)，最早是由美國(guó)黑人社區(qū)的街頭籃球演變而來的，是傳統(tǒng)籃球運(yùn)動(dòng)的延伸。由于它的場(chǎng)地簡(jiǎn)易，便于開展，適合于各種人群，運(yùn)動(dòng)量適中。時(shí)尚性，激烈性較強(qiáng)等特點(diǎn)，受到了人們的喜愛，隨之十分迅速的發(fā)展。在亞洲的東南亞地區(qū)開展的較早，近幾年在我國(guó)發(fā)展的也十分火熱，它將打球，娛樂，健身，游戲合為一體，以及觀賞性強(qiáng)等特點(diǎn)，逐步受到了人們的重視。目前我國(guó)三人制籃球開展的十分火熱，受到了廣大群眾的喜愛，目前以成為人們最受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。并且吸引了許多知名企業(yè)的贊助和參與。它以便于開展，時(shí)尚性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)量適中，比賽激烈性強(qiáng)的獨(dú)特魅力吸引著年輕人。所以，應(yīng)該從中學(xué)抓起，增加體育人口，普及籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

1 特性

中學(xué)生喜歡三人制籃球運(yùn)動(dòng)，三人制籃球運(yùn)動(dòng)深受廣大青少年的熱愛，這與三人制籃球運(yùn)動(dòng)便于開展，比賽周期性短；場(chǎng)地規(guī)模要求不高，對(duì)參賽隊(duì)員的身體素質(zhì)及籃球技術(shù)水平?jīng)]有限制；對(duì)抗性激烈，符合青少年學(xué)生的心理特征；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，適合青少年的生理水平，提高學(xué)生各個(gè)身體器官的健康發(fā)展等密切相關(guān)。三人制籃球賽體現(xiàn)了最初的游戲性質(zhì)，也不失去五人籃球的競(jìng)爭(zhēng)性，在場(chǎng)地的大小、上場(chǎng)的人數(shù)和比賽時(shí)間上都沒有嚴(yán)格的限制，也能對(duì)人體的心，肺功能得到改善，提高了生體機(jī)能水平。通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生的自信心以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使人的身體、心理和精神達(dá)到最好的水平，對(duì)學(xué)生“身”和“心”的健康得到全面發(fā)展。因此，三人制籃球運(yùn)動(dòng)在廈門高校具有很大的開展?jié)摿?。三人制籃球運(yùn)動(dòng)在學(xué)生群體中還是具有廣泛的影響力，在學(xué)生心目中已經(jīng)占有一席之地。有的學(xué)生是通過不同的信息渠道了解的，比如網(wǎng)絡(luò)，海報(bào)，雜志以及美國(guó)每年舉辦NBA全明星比賽，也有通過觀看趣味性和吸引力極強(qiáng)的三人制籃球比賽等，眾多的渠道，給眾多關(guān)注籃球的青少年的影響力巨大，也給有著籃球夢(mèng)的孩子們帶來了籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣，也更進(jìn)一步的激發(fā)了學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的熱情。

2 意義

中學(xué)生選擇參與的目的是鍛煉身體的比較多，三人制籃球賽也是一種對(duì)抗性的較量，由于比賽的人數(shù)少，攻防面積較大，增加防守的難度，減少了進(jìn)攻的難度，運(yùn)動(dòng)量也達(dá)到了限度，根據(jù)有關(guān)測(cè)試：一次比賽下來，大多數(shù)的參賽隊(duì)員的脈搏平均為135～145次左右，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適合學(xué)生的生理特點(diǎn)。而排在第二位的是學(xué)生選擇純屬愛好，隊(duì)員可以發(fā)揮自己的想象，做出許多讓人拍手叫好的動(dòng)作，不僅滿足了學(xué)生的表現(xiàn)欲望，而且對(duì)人體的肌肉，骨骼，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能有所提高。學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力得到了宣泄。說明了學(xué)生的集體意識(shí)偏弱，而三人制籃球是一個(gè)集體性的體育項(xiàng)目，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神與集體榮譽(yù)感起到良好的作用。在參賽方式中，許多學(xué)生都希望能有自己的團(tuán)隊(duì)參加比賽，展現(xiàn)個(gè)人的技術(shù)水平。而參加后勤，啦啦隊(duì)和觀眾的學(xué)生較少。這項(xiàng)賽事對(duì)參賽的隊(duì)員的身體素質(zhì)，技術(shù)水平?jīng)]有特定的要求。只要是想熱愛籃球，想?yún)⑴c運(yùn)動(dòng)的人都可以參加。隊(duì)員的組合方便，如按年齡分組，性別分組，師生同組，男女生混合組等，也比較適合在體育課上開展。其次是周末，說明了學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)較重，所以學(xué)生一般都選擇體育課和周末。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)次數(shù)，30%是選擇了兩次，這兩次基本為體育課，課堂快結(jié)束時(shí)，教師會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行三人籃球比賽，并非正規(guī)配備裁判的三人籃球比賽，只有實(shí)習(xí)老師在實(shí)習(xí)期間有組織。還有接近一半的同學(xué)一周進(jìn)行三次及以上籃球運(yùn)動(dòng)。

3 結(jié)論與建議

(1)結(jié)論。1)三人制籃球的健身價(jià)值高、游戲成分大，娛樂性強(qiáng)，是個(gè)提高身體素質(zhì)，同時(shí)能愉悅身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。發(fā)展三人制籃球運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生的快樂體育和終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生德智體全面發(fā)展，推動(dòng)了“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”開展，保證了學(xué)生平均每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉的時(shí)間，為學(xué)校體育的發(fā)展注入了新動(dòng)力。2)調(diào)查還顯示三人制籃球是學(xué)生課內(nèi)外學(xué)生參與體育活動(dòng)的核心，課外大部分同學(xué)每周至少一次會(huì)進(jìn)行三人制籃球運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間以在體育課上參與籃球運(yùn)動(dòng)的較多，以鍛煉身體為主要參與三人制籃球運(yùn)動(dòng)的目的。

(2)建議。1)加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育組老師作為學(xué)?；顒?dòng)的主要組織者，對(duì)三人制籃球的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。不難看出，廈門高校在三人籃球賽開展的現(xiàn)狀很大程度上由于校領(lǐng)導(dǎo)重視不夠的消極影響。所以，三人籃球本身是深受學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只要校方領(lǐng)導(dǎo)和老師能夠組織學(xué)生進(jìn)行正規(guī)比賽活動(dòng)，定當(dāng)?shù)玫綄W(xué)生的積極響應(yīng)。各地在組織本地啟動(dòng)活動(dòng)時(shí)，要邀請(qǐng)當(dāng)?shù)攸h委、政府和各有關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)參加，各地教育、體育、共青團(tuán)部門的主要領(lǐng)導(dǎo)都要參加。2)提高設(shè)施建設(shè)水平。把三人制籃球運(yùn)動(dòng)列入體育工作計(jì)劃，學(xué)校并撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。對(duì)損壞的器材進(jìn)行整修或購(gòu)置新器材，提高設(shè)施建設(shè)質(zhì)量。例如籃板可以換成玻璃鋼的，這樣會(huì)比木制的籃板牢固，減少了安全隱患。學(xué)校還有50個(gè)橡膠籃球，可以換置一些真皮籃球，這樣能使學(xué)生對(duì)球的手感更順，有利于發(fā)揮出技術(shù)技能水平。3)提高體育教師專業(yè)水平。學(xué)生的在?；顒?dòng)主要是由學(xué)校老師組織發(fā)起的。體育教師觀摩籃球傳統(tǒng)校的訓(xùn)練并與該校教練交流，結(jié)合出本?；@球開展實(shí)情，制定新的開展計(jì)劃。還可以培訓(xùn)一些對(duì)籃球裁判感興趣的學(xué)生進(jìn)行裁判培訓(xùn)，一來可以對(duì)學(xué)生的籃球裁判判決能力和裁判意識(shí)有所提高，二來可以和老師配合，幫助老師完成籃球比賽的裁判工作。4)激發(fā)學(xué)生參與積極性。嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，保證體育課的正常進(jìn)行，不被其他學(xué)科占用。在每年的校運(yùn)會(huì)期間，也正好是體育實(shí)習(xí)生進(jìn)入學(xué)校實(shí)習(xí)時(shí)期，可以進(jìn)行普及三人制籃球教學(xué)，同時(shí)進(jìn)行三人制籃球比賽，可以從運(yùn)動(dòng)會(huì)開始的前一周就開始準(zhǔn)備，進(jìn)行預(yù)賽，以班級(jí)為單位報(bào)名。5)在校園內(nèi)的廣播站進(jìn)行三人制籃球賽的比賽規(guī)則和比賽隊(duì)員進(jìn)行宣傳，引起全校學(xué)生的關(guān)注。精心組織球賽，營(yíng)造球賽氛圍，是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

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