三武

《少林拳譜》記載：“凡練打穴者，不僅要熟知各經(jīng)各穴之部位，而且要對周身氣血循行之理亦作深奧之探討，然后合并而揣摩之，方能豁然貫通，無論何時何地出手，發(fā)無不中，百戰(zhàn)百勝?！?/p>

一、致命三十六穴歌訣

致命穴位三十六，代代武僧刻顱首。

悉知穴位在何處，點中穴位致命休。

得真技者尚武德，除暴安良美名留。

少林點穴招法妙，三十六處神鬼愁。

三十六穴點法妙，不可隨意傳人間。

少林致命穴法源，六六三十六處點。

一在頭額前中線，二在兩眉正中間。

三在眉外兩太陽，四在枕骨腦后邊。

五在腦后藏血穴，六在耳后厥陰言。

七在華蓋心口上，八在黑虎偷心眼。

九在巨闕心口處，十在水分臍上緣。

十一臍下氣海穴，十二關元下腹間。

十三下腹四寸處，亦名中極斷陰泉。

十四左乳上寸六，亦名左膺窗命關。

十五右乳上寸六，右膺窗穴位當然。

十六左乳下寸六，左乳根穴連命關。

十七右乳下寸六，右乳根穴牽命連。

十八十九兩期門，乳下寸六旁寸然。

二十臍下左幽門，巨闕之旁五分算。

二十一在右幽門，若能點中斷肺源。

二十二即左商曲，亦名血門主命關。

二十三即右商曲，點中五月喪黃泉。

二十四并二十五，左右章門定為然。

二十六亦左腹結，二十七右腹結眼。

二十八為命門穴，十四腰椎下中間。

二十九即左腎俞，命門兩旁一寸半。

三十亦名左志室，點中三日歸西天。

三十一亦氣海俞，三二鶴口刻心間。

三三陰囊后海底，三四足底是涌泉。

三十五亦右志室，又名一計害三賢。

三十六在右腎俞，點傷絕氣閉雙眼。

三十六穴切記牢，點打不可半絲偏。

此為少林真絕技，切莫輕易向外傳。

二、致命三十六穴部位詳解

1 神庭穴

前額正中線，入發(fā)際五分處。

2 印堂穴

位于兩眉之間。

3 太陽穴

眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。

4 枕骨穴（又名腦戶）

位于枕骨粗隆上方。

5 厥陰穴（又名頭竅陰）

位于腦后兩邊，乳突后當浮白與完骨之間。

6 華蓋穴

胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點，即天突穴下二寸。

7 黑虎掏心穴（又名建里）

位于臍上三寸正中。

8 巨闕穴

臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。

9 氣海穴（又名丹田穴）

臍下一寸五分。

10 關元穴

臍下三寸。

11 水分穴

位于臍上一寸。

12 中極穴

臍下四寸。

13 左膺窗穴

左乳上一寸六分。

14 右膺窗穴

右乳上一寸六分。

15 左乳根穴

左乳直下，相當于第五肋間。

16 右乳根穴

右乳直下，相當于第五肋間。

17 左期門穴

左乳下二肋，相當于七、八肋間。

18 右期門穴

右乳下二肋，相當于七、八肋間。

19 左幽門穴

巨闕穴左開五分。

20 右幽門穴

巨闕穴右開五分。

21 左商曲穴（又名左肓俞）

臍中左旁五分。

22 右商曲穴（又名右肓俞）

臍中右旁五分。

23 左章門穴

左腋中線第十一肋端下際。

24 右章門穴

右腋中線第十一肋端下際。

25 左腹結穴（又名左七勞）

臍左側四寸，再向下一寸三分。

26 右腹結穴（又名右七勞）

臍右側四寸，再向下一寸三分。

27 左腎俞穴

第二腰椎棘突下左側一寸五分。

28 右腎俞穴

第二腰椎棘突下右側一寸五分

29 命門穴

第二腰椎棘突下正中。

30 左志室穴（又名志堂穴）

位于命門穴左旁三寸。

31 氣海俞穴

第三腰椎棘突下旁開一寸五分。

32 鶴口穴（又名尾閭穴）

位于尾骨宮下兩腿骨盡處。

33 海底穴（又名會陰穴）

前陰與肛門之間。

34 涌泉穴

位于第二、三趾跖關節(jié)后方，蜷足時所現(xiàn)的凹陷處。

35 右志室穴

位于命門穴右旁三寸。

36 藏血穴

位于腦后右玉枕穴下五分。

三、致暈十一穴歌訣

致暈十一穴位詳，腦顱囟門上星當。

前后兩頂風府位，頭維耳后啞門綱。

通天玉枕譜冊注，點中應辰入夢鄉(xiāng)。

輕易莫把暈穴點，因小傷人是呆郎。

四、致暈十一穴部位

1 腦戶穴

位于百會穴后四寸五分。

2 囟門穴（又名囟會）

位于百會穴前三寸正中。

3 上星穴（又名神堂）

入發(fā)際上一寸陷中。

4 前頂穴

百會穴前一寸五分。

5 后頂穴（又名頂門穴）

位于百會穴后一寸五分。

6 風府穴（又名天星）

項后枕骨下兩筋中間。

7 頭維穴

位于額角，入發(fā)際角尖處。

8 耳后穴

位于耳后靜脈中。

9 啞門穴

位于風府穴下一寸正中。

10 通天穴

位于前頂穴后五分，再外開一寸處。

11 玉枕穴

位于腦戶穴旁一寸三分。

五、取穴歌訣

打法必先通其取，骨度分寸皆適應。

局部定寸若干份，長寬一傷亦一寸。

無分老幼或男女，骨度分寸取穴存。

一、二節(jié)間定一寸，指中橫寬亦寸半。

拇指首節(jié)定一寸，皆用男女定全身。

悉知要害點穴位，百擊百中功夫真。

六、血頭行走穴道歌

周身之血有一頭，日夜行走不停留。

遇時遇穴若傷損，一七不治命要休。

子時走在心窩穴，丑時需向泉井求。

井口是寅山根卯，辰到天心巳風頭。

午時卻與中原會，左右蟾宮在未流。

風尾屬申屈井酉，丹腎俱為戌時位。

六宮直等亥時來，不教亂縛斯為貴。

又曰：

天門暈在地，尾子不還鄉(xiāng)。

兩肋丟開手，腰眼笑殺人。

太陽并腦后，倏忽命歸陰。

斷梁無接骨，臍下急亡身。

七、十二時辰氣血所注之穴

子時注人中，丑時注天庭。

寅時注齊空，卯時注大杼。

辰時注太陽，巳時注上倉。

午時注脈腕，未時注七飲。

申時注丹田，酉時注四海。

戌時注下陰，亥時注涌泉。

八、十二時辰氣血流注歌

寅時氣血注于肺，卯時大腸辰時胃。

巳脾午心未小腸，膀胱申注酉腎注。

戌時包絡亥三焦，子膽丑肝各定位。

九、會穴歌

腑會中脘，臟會章門。

筋會陽陵，髓會絕骨。

血會膈俞，骨會大序。

脈會太淵，氣會膻中。

十、五臟募穴歌

中府肺之募，巨厥心募栓。

期門肝募然，章門脾募關。

京門為腎募，五募主命弦。