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      “微餓”讓病好得快

      2014-08-15 00:53:00馬語聰
      共產黨員(遼寧) 2014年4期
      關鍵詞:梅奧唐納德胃口

      “微餓”讓病好得快

      生病時,沒有胃口吃飯不用勉強。據美國《赫芬頓郵報》近日報道,美國梅奧診所職業(yè)和空間醫(yī)學部預防醫(yī)學科首席醫(yī)生唐納德博士最新研究發(fā)現,“微餓”會讓你更快痊愈。

      生病時,身體會有很復雜的炎癥反應,產生一種名為細胞活素類(cytokines)的化學物質。這種物質和生病時激素水平的變化是導致我們“食不知味”的主因。唐納德醫(yī)生表示,生病時進食,食物在胃里的消化同樣會帶走我們的能量,所以如果我們沒胃口就不要強吃,這可以節(jié)省出更多的能量幫助免疫系統(tǒng)抵御疾病的侵襲。同時,“沒胃口”還會讓病毒在體內找不到可以汲取的“養(yǎng)料”,從而降低它們的繁衍速度。但“胃口不佳”只對短程疾病有效(例如感冒、發(fā)燒等),如果在長期疾病中失去胃口就會導致?lián)p害性的體重減輕。

      專家強調,少吃不等于不吃,試圖“餓死”疾病也會使人體難以恢復正常機能。所以要考慮身體的需求,確保體內有足夠的能量讓免疫系統(tǒng)處于“警備狀態(tài)”。

      (文/馬語聰 據《生命時報》)

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