張華影

(南京工程學院，江蘇 南京 211167)

拓展訓練為近年來十分熱門的運動方式。加強拓展訓練不但有利于培養(yǎng)大學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，而且對提高大學生身體健康、心理健康水平有著十分重要的促進作用。

一、基本概況

拓展訓練是一項極限運動，其內(nèi)容具有驚險、刺激、娛樂和求生的性質(zhì)。拓展訓練的萌芽始于1940年前后的英國。第二次世界大戰(zhàn)時大西洋上有很多船只被擊沉，有一個令人們非常驚奇的現(xiàn)象，即存活的人都是求生欲望和信念強的人，而那些體能好、裝備齊全的人的死亡率卻很高。由此拓展運動走進了人們的視野，它尊崇綠色和諧、自然環(huán)保，其宗旨是培養(yǎng)人們的團結(jié)協(xié)作、積極進取以及堅持不懈、奮斗不止的精神，通過獨一無二的專業(yè)野外體驗式訓練，最終達到讓人們的各方面都能發(fā)展的目的。

在拓展訓練的過程中要想成功，特立獨行是不行的，它需要集體中的所有人協(xié)同合作、共同努力。這樣，人們才可以體會到集體中團結(jié)合作的巨大力量，領會到共同努力的真諦。拓展訓練項目主要有叢林冒險、合力過橋以及蹦極等運動形式，隨著經(jīng)濟的發(fā)展以及世界文化的融合，這些形式也在不斷更新，變得越來越多樣化、趣味化。一言概之，拓展訓練不但有益于集體成員間有效建立互助合作的精神以及緊密相連的集體關系，不斷增強人們的集體意識，也有助于集體成員得到全面發(fā)展，成員自身身體素質(zhì)也可得到提高。

二、拓展訓練在大學體育教學中的重要作用

在信息更新迅速、科技迅猛發(fā)展的時代，人們只有不斷地學習，努力從各個方面提高自身素質(zhì)，才能實現(xiàn)自身價值與社會價值。社會的發(fā)展對人才質(zhì)量與素質(zhì)的要求在不斷提高。大學生是未來人才資源庫中的主力軍，因此提升學生的綜合素質(zhì)至關重要。而拓展訓練對人才的培養(yǎng)可以起到助推的作用，換而言之，步入社會后的學生是不是可以快速地融入到新的環(huán)境中，與學生團結(jié)協(xié)作、積極進取以及勇于突破自我的精神緊密相連，擴展訓練可以起到促進作用。

1.促進大學體育教學目標的順利實現(xiàn)

大學教育的目標是為國家建設儲備人才，對于大學生而言，即將走向社會，要做好適應社會的準備，所以在大學的教育過程中不能只要求學生掌握一些書本上的知識，還需要求學生掌握基本的社會生活常識。在具體實踐過程中，我們應該追求更高層次的教學質(zhì)量、教學內(nèi)容、教學目標，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、積極進取精神，提升其自身綜合素質(zhì)，而在這個過程中拓展訓練是必不可少的。擴展訓練的形式各不相同，能夠真正鍛煉學生經(jīng)歷各種挫折與困難并解決它、戰(zhàn)勝它的能力。因此，大學體育教學中拓展訓練的開展，尤其是拓展訓練中的某些游戲，不但可以全面提高學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，而且可以促進大學體育教學目標的實現(xiàn)。

2.拓展訓練能實現(xiàn)“快樂體育”

德國和日本兩個國家開發(fā)了以大學生為對象的體驗成功的“快樂體育”教學方法。這一方法主要是讓學生體驗較深層次的心理興奮和成功感，其開發(fā)目的為學生通過在教學過程中的積極參與，經(jīng)過一定努力后獲得心理上的成功和喜悅感，一言概之即為“快樂體育”。如今國內(nèi)大學的體育對快樂教育大力提倡，在教學改革的實驗過程中將拓展訓練與教學緊密結(jié)合，效果十分顯著。拓展訓練能夠真正實現(xiàn)大學教育的“快樂體育”。

3.豐富大學體育教學的內(nèi)容

現(xiàn)階段，我們國家正在大力實施素質(zhì)教育，傳統(tǒng)的方法不能激發(fā)學生學習的主動性，很難培養(yǎng)大學生對于運動的興趣。只有真正吸引學生運動的教學，才可以使學生積極參與、積極進步，最終達到教育目的。當前，如何豐富體育教學的內(nèi)容、培養(yǎng)大學生對于運動的興趣已經(jīng)成為焦點問題。此時拓展運動走進了人們的視野，其宗旨是培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、積極進取以及堅持不懈、奮斗不止的精神。通過野外體驗式訓練，提升訓練者的情商，最終達到讓學生全面發(fā)展的目標。因此拓展訓練對于豐富大學體育教學內(nèi)容，提升體育教學質(zhì)量有重要意義。

4.促進學生集體協(xié)作意識的形成

大學校園中獨生子女越來越多，特殊的成長環(huán)境和經(jīng)歷使他們養(yǎng)成了自私自利、特立獨行、不會換位思考的品性。在經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，日益劇烈的競爭已經(jīng)成為現(xiàn)階段社會發(fā)展的重要特征，隨之而來的是人們合作意識的逐步退化。但是，社會需要的是具有集體合作意識的人才，只有這樣的人才才能夠更快地融入集體，更快地跟其他人團結(jié)協(xié)作為社會做出貢獻、創(chuàng)造價值。拓展訓練的宗旨就是培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神，這與人才培養(yǎng)的宗旨相契合。因此，拓展訓練在大學體育教學中是一個必不可少的角色。

5.培養(yǎng)學生的積極性、主動性

大學體育教學應更加注重培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，提升學生的綜合素質(zhì)，這些素質(zhì)是大學生實現(xiàn)自身價值和社會價值的重要驅(qū)動力。教師在進行大學體育的教學過程中，最重要的難題就是怎樣才可以使學生充分發(fā)揮其自身的創(chuàng)造性和主動性。在教學實踐中拓展運動可以培養(yǎng)學生這些優(yōu)良的品質(zhì)。這種訓練可以將成員各種潛能都充分發(fā)揮、挖掘出來。將拓展運動的訓練方式有效融入到大學體育教學中可以提高學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)，符合大學體育教學的要求。拓展訓練能夠充分將學生參與運動的積極性調(diào)動起來，改變以往學生被動接受的“填鴨式”教學的局面。樹立學生勇敢拼搏和積極進取的精神，進而使其形成良好的人格、提高綜合素質(zhì)。

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