徐詩(shī)清

（晉江市首峰中學(xué)，福建 泉州 362200）

淺談體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生的影響

徐詩(shī)清

（晉江市首峰中學(xué)，福建 泉州 362200）

本文通過(guò)翻閱大量文獻(xiàn)資料并結(jié)合本人多年的基層體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，較為深入的分析了體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生的影響，體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生的影響主要分為以下幾個(gè)方面，即：體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生身體素質(zhì)的影響、體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生心理健康的影響（體育教學(xué)可有效促進(jìn)學(xué)生自信心的建立、體育教學(xué)可幫助緩解學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)壓力等）、體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的影響等（體育教學(xué)可促進(jìn)中學(xué)生人際交往能力的形成、通過(guò)體育教學(xué)可培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的信念與堅(jiān)強(qiáng)的毅力），希望可以對(duì)基層體育教師在日后的體育教學(xué)活動(dòng)中有所幫助。

中學(xué)；體育教學(xué)；影響；心理健康；增強(qiáng)體質(zhì)

我國(guó)學(xué)校教育長(zhǎng)期受應(yīng)試教育影響，通常學(xué)生優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)校的高升學(xué)率才是其最終的追求，而體育教學(xué)在升學(xué)考試中所占的比例一直較小，這也就導(dǎo)致大部分地區(qū)及學(xué)校將體育教學(xué)的多元化功能統(tǒng)統(tǒng)忽略掉。體育教學(xué)因其特殊的開(kāi)展形式與內(nèi)容，決定了其在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、過(guò)硬的綜合素質(zhì)與能力方面有著其他科目所不具備的優(yōu)勢(shì)，下面我們就著生分析一下體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生的影響，希望可以使更多人正確認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的功能。

一、體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生身體素質(zhì)的影響

體育運(yùn)動(dòng)本身就具有強(qiáng)身健體的作用，從中華武術(shù)的發(fā)展史就可以看出，從古至今我國(guó)人民都對(duì)這一觀點(diǎn)深信不疑，處于青少年時(shí)期的中學(xué)生正處于身體各項(xiàng)機(jī)能迅速發(fā)展的關(guān)鍵階段，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)水平，促進(jìn)其機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展。另外，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因其自身的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的影響也各不相同，通常通過(guò)長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可使學(xué)生的心肺功能得到有效鍛煉，短跑則可有效鍛煉學(xué)生機(jī)體的反應(yīng)能力與速度素質(zhì)，因此，在體育教學(xué)活動(dòng)中，體育教師要根據(jù)所教年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)育現(xiàn)狀，選擇符合當(dāng)前學(xué)生發(fā)育現(xiàn)狀的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀與不足有針對(duì)性的提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

二、體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生心理健康的影響

（一）體育教學(xué)可有效促進(jìn)學(xué)生自信心的建立

我國(guó)學(xué)校教育受傳統(tǒng)教學(xué)理念影響深遠(yuǎn)，時(shí)至今日仍舊有不少學(xué)校與教師習(xí)慣性的拿學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)做為衡量學(xué)生水平的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞除與學(xué)生的勤奮程度息息相關(guān)外，智力因素也是影響學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素，這樣一來(lái)也就非常容易導(dǎo)致一部分學(xué)習(xí)成績(jī)不是很優(yōu)秀的學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，不利于其身心健康發(fā)育與未來(lái)的發(fā)展，而體育教學(xué)相對(duì)其他科目來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)生的智力因素要求相對(duì)較低，教師可根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與體育基礎(chǔ)制定不同的教學(xué)目標(biāo)，并通過(guò)正確及時(shí)的引導(dǎo)使學(xué)生通過(guò)努力達(dá)到既定教學(xué)任務(wù)，幫助其樹(shù)立自信心，為其將來(lái)更好的適應(yīng)社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）體育教學(xué)可幫助緩解學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)壓力

雖然素質(zhì)教育指出，學(xué)校教育要以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力做為其主要教學(xué)目標(biāo)，但由于我國(guó)學(xué)校教育受傳統(tǒng)教育理念影響太過(guò)深遠(yuǎn)，大部分地區(qū)及學(xué)校仍然固執(zhí)的將提高考試成績(jī)與升學(xué)率做為學(xué)校教育的最終目的，同時(shí)，由于大部分家長(zhǎng)望子成龍的心態(tài)，在本就不多的課余時(shí)間為孩子安排各種輔導(dǎo)班，進(jìn)而導(dǎo)致大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理壓力過(guò)大，若繁重的學(xué)習(xí)壓力長(zhǎng)期無(wú)法通過(guò)合理的渠道進(jìn)行排解，則會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)煩燥、壓抑、不安等一系列負(fù)面情緒，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)育。因此，體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，可有針對(duì)性的豐富教學(xué)方法與內(nèi)容、定期組織體育小游戲小比賽，為體育教學(xué)增添更多的趣味元素，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生能力的同時(shí)使繁重的學(xué)習(xí)壓力得以有效排解。

三、體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的影響

（一）體育教學(xué)可促進(jìn)中學(xué)生人際交往能力的形成

人際交往能力是學(xué)生將來(lái)適應(yīng)社會(huì)取得良好發(fā)展所必須的能力之一，而這種能力并非全都是與生俱來(lái)的，而是可以通過(guò)后天培養(yǎng)逐漸形成的，當(dāng)前大部分中學(xué)生都成長(zhǎng)于獨(dú)生子女家庭，平時(shí)父母忙于工作顯少也孩子進(jìn)行溝通，孩子往往跟著爺爺奶奶或外公外婆生活，而老人一般與孩子之間的溝通也并不多，且大多對(duì)孩子十分寵溺，導(dǎo)致孩子缺乏與人平等交流的能力，這對(duì)其將來(lái)的發(fā)展是十分不利的，而體育教學(xué)過(guò)程相對(duì)其他科目來(lái)說(shuō)往往較為輕松，在體育教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生也有更多與同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，這對(duì)其人際交往能力的培養(yǎng)還是很有幫助的，教師在教學(xué)過(guò)程中也可多采用小組合作教學(xué)法這類自主性強(qiáng)的教學(xué)方法，為學(xué)生創(chuàng)造更多與他人溝通的機(jī)會(huì)，促進(jìn)其人際交往能力的形成。

（二）通過(guò)體育教學(xué)可培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的信念與堅(jiān)強(qiáng)的毅力

堅(jiān)定的信念與堅(jiān)強(qiáng)的毅力是將來(lái)學(xué)生走上工作崗位取得良好發(fā)展的必要條件。而堅(jiān)定的信念與堅(jiān)強(qiáng)的毅力除受家庭環(huán)境影響之外，是完全可以通過(guò)有針對(duì)性的鍛煉進(jìn)行培養(yǎng)的，有不少運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志力均有良好的促進(jìn)作用，如長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡肽，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用，使人心情舒暢，另外，長(zhǎng)跑的開(kāi)展形式較為單一，對(duì)處于青少年時(shí)期的中學(xué)生往往不愿意長(zhǎng)期堅(jiān)持，此時(shí)，教師可對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持下去，從而有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣，磨煉其吃苦耐勞的頑強(qiáng)品質(zhì)。

[1]漆昌柱,徐培.體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的影響及其機(jī)制[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003(05).

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