訓(xùn)練專注力，提高學(xué)習(xí)效率

楊曉蒙

一、指導(dǎo)思想

當(dāng)今世界，千萬計的教師、億萬計的家長都在關(guān)注同一個問題：如何才能讓孩子考出好成績？每當(dāng)思考這個問題時，我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子絕大多數(shù)都很聰明，但真正學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的卻是少數(shù)。這是為什么？其實，在孩子成績與聰明之間，還有一條重要的通道：那就是專注力。

專注力，簡單講就是“精神集中，專心一致”，就是聚精會神的學(xué)習(xí)能力，就是專心致志的做事能力。它是感知、記憶、思維、想象等心理活動的組織者和協(xié)調(diào)者，是學(xué)生有效學(xué)習(xí)一切知識的基礎(chǔ)。

專注力教育專家曹云昌認為：學(xué)生學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣，不取決于他的智商，根本的區(qū)別在于他在課堂上是否專心聽講。要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，必須從專注力抓起！

二、.實施策略

根據(jù)專家分析，學(xué)生專注力缺失的原因主要有遺傳、垃圾食品、缺營養(yǎng)、沒責(zé)任、運動少、無目標、填鴨式等22種之多，其中既有先天遺傳因素，也有學(xué)生自身因素，更有我們教師教學(xué)方法不當(dāng)?shù)囊蛩?。因此，不管是家長、學(xué)生還是教師，都要端正態(tài)度，高度重視對專注力的培養(yǎng)?；趯嶋H，現(xiàn)僅從教師層面談?wù)剬W(xué)生專注力訓(xùn)練的實施策略。

（一）端正態(tài)度、思想重視、強化責(zé)任意識

作為教育工作者，我們思想上要高度重視學(xué)生專注力缺失對學(xué)生、家庭、學(xué)校和社會造成的危害，端正態(tài)度，充分認識到提高學(xué)生專注力的重要性和必要性。我們要把責(zé)任心放在第一位，不管是什么樣的學(xué)生，在課堂上我們都是責(zé)任人，要盡職盡責(zé)，盡最大努力，讓每一個學(xué)生盡可能多的去學(xué)習(xí)知識，掌握本領(lǐng)，健康成長。

（二）注重課前組織，做好收心工作

俗話說“良好的開端是成功的一半”，在學(xué)期或節(jié)假日開學(xué)的時候，同學(xué)們受假期各種活動的影響，往往不能很好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，在每學(xué)期開始時，都要對學(xué)生做收心工作，讓學(xué)生盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外，要注重課前組織和準備工作，保證學(xué)生在每節(jié)課的起始階段高度的集中自己的注意力，為完成一節(jié)高效的課堂學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

（三）提出要求，為學(xué)生提高專注力提供方向

做任何事情都要有一個方向或目標，才容易成功。因此，教師要根據(jù)專注力的外在特征，提出上課要求：如目光要追隨教師或發(fā)言者的一舉一動；有機會開口說一定要開口說；翻書、拿筆的動作要快；回答要針對所問；傾聽要全神貫注，對別人的回答有異議馬上舉手補充，做到口到、心到、手到。并在每節(jié)課最后一、兩分鐘讓學(xué)生以此為標準來評價自己這節(jié)課是否認真聽課。這些要求為學(xué)生集中注意力提供方向，使學(xué)生操作起來有章可循。

（四）依托學(xué)科教學(xué)，激發(fā)興趣，提高學(xué)生課堂專注

課堂教學(xué)要提高學(xué)生的專注力，最基本的還是要提高授課的吸引力，注意講課藝術(shù)，盡最大努力把課講得生動精彩。當(dāng)我們講公開課時，學(xué)生幾乎沒有不注意聽的。有人說這是因為有其他老師在聽課，學(xué)生不敢分心。有這方面原因，但最主要的是公開課準備充分、老師講的精彩。學(xué)生喜歡“質(zhì)量好”的課，這就要求老師要在備課上下功夫，在講課時重方法，能讓學(xué)生樂學(xué)的，就不要讓學(xué)生苦學(xué)，能在課堂上學(xué)會的，就不要放在課下?？傊?，課備得精，講得好，學(xué)生自然就喜歡學(xué)，何愁他們不專注。

（五）增強情感溝通，保持學(xué)生的專注力

高爾基曾經(jīng)說過：“誰最愛孩子，孩子就愛他；只有愛孩子的人，他才可以教育孩子?！痹谌粘＝虒W(xué)中，老師應(yīng)該親近學(xué)生，“蹲”下來與學(xué)生交流溝通、拉拉家常，征詢學(xué)生的意見，尊重學(xué)生的情感、看法、自尊心等。學(xué)生被尊重，就有了被提升的感覺。否則，他（她）就會有被冷落的感覺，做小動作、搞惡作劇就成了課堂的常規(guī)項目。親其師樂其道的學(xué)生必定懷著熱情去聽課，當(dāng)然專注力保持也會長久，學(xué)習(xí)效果也會突出。

（六）運用語言魅力，轉(zhuǎn)移學(xué)生的專注力

在傳遞和延續(xù)人類文化知識的教學(xué)中，教師的語言具有特殊的作用。美國心理學(xué)家艾帕爾說：“人的感情表達由三個方面組成：55%的體態(tài)，38%的聲調(diào)，7%的語氣調(diào)?！睂τ谟新曊Z言而言，無聲語言無疑是對其表達信息量的重要補充。

教師要根據(jù)引起注意事物的強度規(guī)律，在教學(xué)中巧妙運用語言，適當(dāng)?shù)乜刂坡曇?，使教學(xué)語言強弱分明，調(diào)動學(xué)生的聽覺。其次，運用好教師無聲語言：目光、手勢、姿態(tài)、距離等同樣可以轉(zhuǎn)移他們的注意力。

（七）恰當(dāng)運用“多媒體信息技術(shù)”，提高專注力

在當(dāng)今這個信息時代，加強信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的整合成為培養(yǎng)學(xué)生專注力、提高課堂效率的有效手段。教育實踐告訴我們：多媒體信息技術(shù)在課堂上的運用能夠調(diào)動學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生提高專注力。但在教學(xué)實踐中，我們也應(yīng)注意信息技術(shù)運用要恰當(dāng)，如果在課堂上過度依賴信息技術(shù)，學(xué)生的注意力就會只集中在“多媒體課件”上，而不是關(guān)注學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)活動，在課堂上的學(xué)習(xí)活動就得不到好的效果。

（八）激勵性評價產(chǎn)生不竭動力，保持學(xué)生的專注力

一節(jié)課40分鐘，如果讓學(xué)生時時保持專注力的集中，對于小學(xué)生來說是非常困難的。作為老師，采取怎樣的措施來盡量保持學(xué)生專注力集中呢？就是通過激勵性課堂評價產(chǎn)生動力，保持學(xué)生的專注力。教師看似不經(jīng)意的一句話，只要評到點子上，不僅使學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平有了了解和判斷，同時還能充分調(diào)動學(xué)生的積極情緒。在這種欣賞、激勵、贊美的評價形式之下，學(xué)生會產(chǎn)生仔細傾聽的不竭動力。

當(dāng)然，培養(yǎng)孩子專注力的方法有很多，具體實施方法也不盡相同。教師要根據(jù)學(xué)生專注力的特點，根據(jù)學(xué)科內(nèi)容和進程，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有計劃、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的專注力。培養(yǎng)學(xué)生的專注力不是一朝一夕的事，需要老師在教學(xué)過程中時時處處注意培養(yǎng)，直到學(xué)生真正成為習(xí)慣為止。

（作者單位：山東省青島開發(fā)區(qū)香江路第三小學(xué)）endprint