問:我平時愛吃零食,又怕長胖,聽說嚼健胃消食片能減肥,請問這有用嗎?
答:健胃消食片是藥物。不管是處方藥,還是非處方藥,都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果您的消化功能沒有問題,只是想減輕體重,不建議常吃健胃消食片。
健胃消食片主要成分是麥芽、山楂和神曲,具有消食和中、下氣消脹的作用。如果是在聚會、吃燒烤等吃肉較多、較油膩的情況下,可以吃點(diǎn)助消化的山楂片或健胃消食片。但是并非所有人都適合用健胃消食片和山楂片來促消化,比如本身胃腸運(yùn)動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片;血糖偏高的人則不宜吃含添加劑的山楂片。
總的來講,吃健胃消食片對減肥的作用很難體現(xiàn)。如果想控制體重,建議控制飲食,并且增加運(yùn)動量。endprint