女性一生都要保護的部位

1.皮膚 含化學(xué)物質(zhì)的化妝品，會讓皮膚變得脆弱；紫外線是引發(fā)皮膚癌的主要因素，且藍眼睛的人比黑皮膚的人更容易得皮膚癌。

2.乳房 乳房是女性最脆弱的部位，性生活中男人過于粗暴的行為會影響女人乳房血液循環(huán)；人工流產(chǎn)會讓患乳腺癌的概率增加；過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸可導(dǎo)致泌乳障礙，棉質(zhì)的文胸最好。

3.心臟 體重大起大落會讓女性心臟受到更大威脅。一年中體重減少或增加超過5公斤，心臟就會受到明顯損害。漸進式減肥對健康有利。

4.生殖系統(tǒng) 每年全球約25萬女性死于宮頸癌，死者年齡大都在25～45歲之間。女性25歲以后要定期進行生殖系統(tǒng)檢查。

5.腸 沒有生育過的女性會增加結(jié)、直腸癌的發(fā)病率。長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導(dǎo)致結(jié)、直腸癌的發(fā)生。

6.肝臟 酗酒對女性的危害更大。

7.頭發(fā) 女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。每年染發(fā)最好不超過兩次。頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。

8.眼睛 “視力危機”幾乎貫穿女性的一生。青春期，近視眼會隨身體發(fā)育加深；經(jīng)期則容易產(chǎn)生視力疲勞、視物模糊等現(xiàn)象；妊娠期因營養(yǎng)缺乏會引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等；絕經(jīng)期則伴隨老花眼。

9.肺、膀胱和腎 膀胱是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵，保證每天喝6～8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質(zhì)內(nèi)褲，讓空氣流通，防止滋生細菌。

10.臂和手腕 這兩個部位更容易受骨質(zhì)疏松影響。盡管骨質(zhì)疏松與性別沒有必然聯(lián)系，但老年人中，女性骨質(zhì)疏松患者占60%～70%，尤其是女性絕經(jīng)后的5～10年，年骨量丟失率為2%～4%。

11.膝蓋 女性膝蓋受傷的概率比男性高2～8倍，密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院整形外科愛德華教授說，這是由于女性常穿高跟鞋導(dǎo)致的。

12.腳 穿高跟鞋的女性患膝關(guān)節(jié)炎風(fēng)險高出男性兩倍。同時，由于身體60%的壓力都在前腳掌上，久而久之可能導(dǎo)致腳趾甲外翻。（亞華）