午餐節(jié)拍，源于瑞典的一種午間休閑方式，就是在午餐時間花一個小時去蹦迪，然后拿份外賣走人。這種午餐方式“強迫“辦公室白領拿出1個小時放松，暫時忘掉工作，然后重新充滿活力和靈感地回到辦公桌前?！拔绮凸?jié)拍”已經(jīng)發(fā)展到瑞典許多城市，歐洲的其他國家也開始流行。

上班族要適時忘掉工作，學生族也要適時地忘記學習。給自己一個放松的節(jié)拍，你會得到更多。