敷個(gè)小冰塊讓皮膚“忘記”癢

史飛

九成老年人皮膚癢

蚊蟲叮咬了會(huì)癢癢；長毛植物觸碰皮膚也會(huì)癢癢……癢似乎無處不在，據(jù)調(diào)查，有超過七成人在生活中出現(xiàn)過不明原因的皮膚癢，其中老年人皮膚癢更高達(dá)九成。

癢癢從何而來呢？除了皮膚受到外界刺激引起瘙癢，過敏體質(zhì)、常吃辛辣刺激性食物、精神過度緊張、興奮、急躁以及生活環(huán)境的改變等，也可以導(dǎo)致皮膚瘙癢。一些疾病，如慢性腎功能不全，體內(nèi)潴留大量尿毒素等代謝物無法排出，隨汗液排出體表時(shí)，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激而引起全身性頑固瘙癢；患有肝膽疾病、甲狀腺疾病、糖尿病等慢性疾病都可能引起皮膚瘙癢。

皮膚會(huì)牢牢記住“癢”

癢了使勁抓撓，往往會(huì)越抓越癢，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。實(shí)驗(yàn)證明，健康皮膚在持續(xù)受到刺激后，都會(huì)出現(xiàn)瘙癢、火辣等不適反應(yīng)。一個(gè)月后再輕微刺激同一部位，68%的人會(huì)立即感受到瘙癢。

抓撓皮膚時(shí)，那些脫落的表皮細(xì)胞、血清等自體組織蛋白，與細(xì)菌結(jié)合后形成了抗原性物質(zhì)，吸收入血液后，會(huì)激發(fā)機(jī)體發(fā)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)紅色皮疹，加重皮膚瘙癢，即“自體敏感性反應(yīng)”。于是乎，皮膚會(huì)牢牢“記住”這種“癢”的感覺，皮膚病就此上身。

冰塊降溫讓皮膚“失憶”

那皮膚癢該怎么辦？首先，對(duì)那些因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致的皮膚瘙癢，要積極治療原發(fā)病。對(duì)那些外界刺激導(dǎo)致的皮膚瘙癢，撓幾下就行，不用過多理會(huì)。平時(shí)可針對(duì)性地涂敷止癢藥品：一般來講，臉部多是過敏性皮膚瘙癢，可用抗過敏類藥物，如艾洛克軟膏。腋下、腹股溝、外陰部、足部的瘙癢多是真菌引起的，可選用達(dá)克寧等抗真菌類藥膏。皮膚瘙癢如果原因不明，為緩解癢痛感，可用一點(diǎn)刺激少的中藥膏，如無極膏之類。

還有一些止癢小竅門：第一，拍打，垂直的力量對(duì)皮膚是沒有損傷的。第二，冷敷，拿個(gè)小冰塊冰一冰，止癢，它對(duì)皮膚沒有大的損傷，還可降低皮膚對(duì)刺激的“記憶”。第三，轉(zhuǎn)移注意力，挑個(gè)自己愛看的節(jié)目看，和老朋友聊聊天，出門買點(diǎn)東西，分散一下注意力，癢就過去了。