口渴多汗喝茯苓枸杞湯

前天，一個40多歲的女性來找我看病：“王大夫，我總是口渴得厲害，好像喝多少水都不管用，七八年了，一出門就得帶個水杯。但水喝多了，稍一活動就渾身大汗淋漓，尿還特別多，每天晚上我都得起來五六次。這讓我心里特別煩躁?！?/p>

這是典型的腎陽不足之證，生活中很常見，有的人還會出現(xiàn)手腳冰冷、腰膝酸軟的癥狀。望診時，我發(fā)現(xiàn)這位女士的舌苔不僅發(fā)黑，而且厚膩。而在把脈的過程中，我發(fā)現(xiàn)她除了腎脈沉而無力外，其他的脈相都很正常。于是，我在處方上寫下：茯苓15克，菟絲子、枸杞、山茱萸、煅牡蠣各30克，并告訴她，這些中草藥可溫陽利水、補腎扶正，熬藥時，先把藥材泡上半小時，然后加入500毫升水，熬至剩一半后，把藥汁倒出來，再加上500毫升水，同樣是熬到剩一半兒。然后把這兩次熬的藥汁混在一起即可，每日1劑，每天早晚各喝一半，飯后半小時服用。

5周后，那位女士來復診。我一見她就習慣性地讓學生給她倒水，沒想到她說：“不用了，我已經好了?，F(xiàn)在，我不會動不動就出汗了，尿頻也減輕了。這兩周，我出門都不用帶水杯了?！?/p>

文/王新志（完）

蘋果醋防治痛風

前段時間，我晚上經常和朋友去吃燒烤、喝啤酒，感覺特別盡興。上個月一天晚上睡覺時，突然感覺大腳趾處疼痛難忍。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷為痛風，經治療病情得到緩解。后來，朋友告訴我喝蘋果醋可預防痛風，試了一下，還真的有效果。

蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質（磷和鉀）及酵素。蘋果醋的酸性成分具有殺菌功效，有助排除關節(jié)、血管及器官的毒素。經常飲用蘋果醋，有助于調節(jié)血壓、通血管、降膽固醇，對關節(jié)炎及痛風等還有一定的輔助治療作用。但需要提醒的是，胃腸功能不好的人要慎用此方。此外，蘋果醋是一種食療方，可以起到一定的預防作用。但一旦發(fā)現(xiàn)患有痛風，應及時就醫(yī)、規(guī)范治療。（完）

尿路感染，喝胡蘿卜纓茶

前段時間我患上了尿路感染，鄰居向我介紹了一個偏方：取一把胡蘿卜纓，洗凈，將其與適量紅糖一起，放在鍋里煮水喝，1天1次。我堅持了一周，癥狀確實緩解了。

尿路感染是指病原體在機體內尿路中生長繁殖，侵犯尿路黏膜或組織而引起的尿路炎癥。胡蘿卜纓具有利尿、消炎等作用，在一定程度上能減輕尿路感染的癥狀。同時，胡蘿卜纓屬于食材，無毒副作用，值得一試。

但值得提醒的是，尿路感染很容易反復發(fā)作。如果僅依靠喝胡蘿卜纓茶這樣的食療很容易治療不徹底，留下復發(fā)隱患。因此，建議患者最好在醫(yī)生指導下，配合消炎藥一起使用。

此外，患者康復后，要做到多飲水、不憋尿、不吸煙、少吃酸辣刺激食物；同時，還應多運動，增強體質。長時間坐著工作的人，最好衣著寬松，內褲以全棉為佳，不宜太緊，注意個人衛(wèi)生，以防病情復發(fā)。（完）

“一花一草”輔助治靜脈曲張

我由于工作需要，經常長時間站立，久而久之就出現(xiàn)了靜脈曲張，年輕的時候沒什么感覺，只是覺得不美觀，但現(xiàn)在50多歲了，一到冬天就疼痛難忍，有時走路都很困難，后來專家推薦了一個緩解該病的方子，用著效果真不錯。具體方法是：取紅花、透骨草各150克，用等量陳醋和溫水把兩味中藥拌潮濕，裝入自制的布袋中（布袋大小根據患處大小而定），將藥袋敷于患處捆好，用熱水袋敷上，保持一定溫度，每次敷半小時，每天一次。

靜脈曲張指由于血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發(fā)生曲張，靜脈曲張最常發(fā)生的部位在下肢。

上述方中，紅花性味辛、溫和，能通經、活血、止痛、消腫。透骨草辛散溫通，入肝經血分，故能活血止痛。該方具有辛溫善走、活血利氣的功效，血氣通則不痛，故能起到緩解該病的作用。

值得強調的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發(fā)表現(xiàn)，如腔靜脈閉塞等，應積極處理原發(fā)病。（完）

葛根黑豆湯緩解頸椎病

如今頸椎病成了常見病，經常感覺頸部酸脹難受，在空調屋待久了不適感更強烈。推薦患者嘗試服用葛根黑豆湯。

具體方法：葛根50克，黑豆30克，生牡蠣20克，煮水服用即可。葛根能解肌，是解除頸部肌肉痙攣的關鍵藥物，而且葛根能升清陽，促使人體陽氣上升。牡蠣能把頸部的濁水往下收，再用黑豆把濁水通過小便利出來，并且黑豆還兼補腎益陰的作用。

頸部不適的原因有很多種，如果患者經常感覺脖子、肩膀酸痛，建議最好及時就醫(yī)。大家盡量避免在午夜、凌晨洗澡，以防受潮受風；低頭1～2小時后習慣性抬抬頭，讓頸肩部放松5～10分鐘；還可嘗試按摩揉搓后頸部肌肉，直到感覺肌肉明顯變軟、皮膚發(fā)熱為止。

文/石顯方（完）

自制藥貼減輕腱鞘炎

腱鞘炎多與急慢性損傷、產后受涼有關，一般表現(xiàn)為手掌部疼痛、患指伸屈活動受限，清晨醒來時尤其明顯，活動后減輕或消失，多見于婦女及手工勞動者，好發(fā)于拇指、中指和食指，起病緩慢。

中醫(yī)認為，本病屬“傷筋”范疇。《內經》云：“陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋?！彪p手屬四肢之末，陽氣不易達到，加之勞損耗氣，易致局部陽氣不足，風寒濕邪乘虛而入，使筋脈失養(yǎng)?；颊呖蓢L試自制藥貼治療該病，具體方法是：花椒、徐長卿各15克，甘草10克，研末，裝瓶備用，用時將麝香壯骨膏剪成患指大小，將藥末均勻灑于膏藥上，藥末厚約1～2毫米，然后貼敷患處，每日換藥1次。方中花椒味辛、性溫，可散寒止痛；徐長卿味辛、性溫，能祛風勝濕、消腫止痛；甘草緩急止痛；麝香壯骨膏芳香發(fā)散，能消腫止痛。藥理研究證明，徐長卿具有鎮(zhèn)痛、解痙、抗驚厥作用；花椒稀醇液有局麻作用；甘草具有解痙鎮(zhèn)痛作用。諸藥合用，可有效緩解該病。但有皮膚破潰或過敏體質者慎用。（完）