廣東省板鞋競速運動的技術(shù)分析研究

簡添

(廣東科技學院 廣東東莞 523083)

板鞋是少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的一項競技項目,對少數(shù)民族地區(qū)人們的文化傳承、中華各民族之間的交流和溝通具有重要的意義。近年來,全國掀起板鞋競技比賽的浪潮,廣東地區(qū)也在積極地推廣板鞋競技賽事。板鞋運動是一種較為復雜的運動,我們需要對板鞋項目進行不斷地完善,才能有效的推廣這項具有傳統(tǒng)文化特色的體育運動。本文主要對板鞋項目的成績差異、技術(shù)技能進行研究分析并作出相關(guān)的對策,以有效地到達研究目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文的研究對象是廣東省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育比賽的板鞋項目,針對該項目的成績及運動技術(shù)現(xiàn)狀進行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱參考了與本研究有關(guān)的理論和政策文件,通過學習和研究前人的成果,為研究廣東省板鞋競速運動的現(xiàn)狀與發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本次論文根據(jù)研究任務(wù)的需要,設(shè)計問卷對廣東省第四屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育比賽的板鞋參賽運動員進行調(diào)查,其中男生38人,女生32人,共發(fā)出70份問卷,回收70份,問卷回收率為100%。問卷采用重測法進行信度檢驗,前后調(diào)查相隔20天,信度系數(shù)r=0.88,說明調(diào)查結(jié)果可靠。問卷設(shè)計聽取四位專家意見,并參考反饋意見對問卷內(nèi)容進行修改,修改后問卷獲得四位專家認可。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

通過問卷調(diào)查獲得有效的數(shù)據(jù),運用Excel調(diào)查的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 廣東省板鞋競速運動的現(xiàn)狀分析

2.1.1 廣東省板鞋競技項目的發(fā)展概況與成績分析

(1)廣東省板鞋競技項目發(fā)展概況。板鞋是盛行于中國少數(shù)民族中的傳統(tǒng)體育項目,并于第八屆全國少數(shù)民族運動會被正式列為競技比賽項目。其比賽內(nèi)容主要包括:男女60m,男女100m和男女2×100m混合接力。近年來板鞋項目在廣東省展開,由粵北逐漸向珠三角地區(qū)推廣,并已被列入廣東省少數(shù)民族傳統(tǒng)體育競技比賽項目,但是與其他省份相比,廣東板鞋不管是在技術(shù)層面和普及度,還是人們對板鞋運動的娛樂性認識方面,都仍然存在諸多不足。

(2)廣東省板鞋競技成績的現(xiàn)狀分析。板鞋的技術(shù)技能與運動成績呈正相關(guān)。技術(shù)技能的完善有利于成績的提高,成績可以反映技術(shù)技能的掌握程度。通過收集全國首屆(見表1、2)及全國第八屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會成績表(見表3、4)。

從全國首屆到第八屆全國少數(shù)民族運動會板鞋競速比賽,可以看出成績的明顯性提高,但相比之下,廣東女隊表現(xiàn)不夠穩(wěn)定,對于全國強隊還是存在較大的差距,從男隊可以看出廣東省隊員的技術(shù)已經(jīng)是向上發(fā)展的趨勢,并縮小與其他省份的距離,經(jīng)過幾年的奮斗歷程,廣東省隊板鞋成績突飛猛進,基本上處于技術(shù)先導地位。

表1 全國首屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目板鞋競速邀請賽成績

表2 全國首屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目板鞋競速邀請賽成績

表3 第八屆全國少數(shù)民族運動會板鞋競速比賽成績

表4 第八屆全國少數(shù)民族運動會板鞋競速比賽成績

以上的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)廣東省的板鞋項目成績波動性很大,出現(xiàn)以上的現(xiàn)象是主要是因為起跑時動作及途中跑掉板等動作的影響,由此我們要減小成績的波動性,就必須需找相關(guān)的對策進行有效的解決。

2.1.2 板鞋競技運動技術(shù)現(xiàn)狀分析

板鞋競技項目本身就具有自己獨特的運動技能,在競技比賽中,板鞋競技項目主要是以短距離為主,其中包括有男女60m、100m、2×100m混合接力這三大項目,與其他短跑項目類似的地方在于直道跑技術(shù),不同點在于其為三人為一體的項目,需要較強的運動節(jié)奏感。另外,在不同的地區(qū)存在著不同跑的模式,一般歸類為腰式和肩式兩種,目前,廣東省主要是腰式跑模式。

(1)起跑及起跑加速技術(shù)。起跑主要通過站立式起跑,經(jīng)過實踐認證前后開立式起跑比齊頭并步式起跑更有優(yōu)勢。使用開立低姿起跑法隊員便于控制住整體重心,同步起動,且起動后的穩(wěn)定性好。其缺點主要體現(xiàn)在第一步相對起跑線而言略小,且第二步的銜接不如齊頭并進順暢、有力。齊頭并進優(yōu)勢是隊員能夠低、小、平、快的跨出第一小步,為迅速跨動第二步和加速進打下良好的基礎(chǔ)。缺點體現(xiàn)在起跑變換重心時,隊員之間整體重心的下降、前移控制難度加大,易導致起動不同步影響成績甚至出現(xiàn)大的起跑失誤。目前,廣東省板鞋運動員現(xiàn)用前后開立式低姿起跑法,對于廣東隊使用高重心跑的動作,對于這樣的技術(shù)動作需要我們需找方法完成。

(2)途中跑技術(shù)。途中跑是競技的主要環(huán)節(jié),以更好的速度過度到?jīng)_刺跑的過程。廣東省運動在員途中跑主要使用的是高抬、步幅大和快速下壓的技術(shù)動作,經(jīng)過調(diào)查,80%運動員認為這樣的技術(shù)動作容易發(fā)力。其動作優(yōu)點具有100m跑的慣性動作,高臺腿動作輕松連貫并有利于加大步幅,拉大步幅有利于加快運動速度,快速下壓有利于縮小運動時間,但是也存在相應(yīng)的缺陷,高抬時,板與地面沒有保持平衡,下地是容易出現(xiàn)意外現(xiàn)象,從而影響到競賽成績。所以這是一種較為復雜技術(shù)動作。

(3)沖刺跑技術(shù)。沖刺跑技術(shù)又稱為終點撞線技術(shù),它是全程的最后一段,技術(shù)上和途中跑基本相同。終點跑應(yīng)力求在疲勞情況下保持途中跑的正確技術(shù),動員全部力量以最快的速度跑過終點。結(jié)果調(diào)查,75%認為廣東省運動員認為沖刺跑應(yīng)加快擺臂來帶動腳步的頻率,沖刺跑技術(shù)同全國的板鞋競技技術(shù)基本相同,但是一般來說在沖刺跑的過程中因為較多人體力不足,導致節(jié)奏混亂或者跑速變慢等現(xiàn)象

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

本文通過對廣東省板鞋競技項目在廣州的發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查,結(jié)果表明該項目作為一種傳統(tǒng)民族特色運動,它的存在與發(fā)展具有不可忽視的社會價值。雖然目前廣東省板鞋競技項目在廣州的發(fā)展現(xiàn)狀與其他省份、其他城市的仍存在一定差距,但其發(fā)展前景是樂觀的。為在廣東省進一步推廣板鞋競技運動,我們需要向其他省份城市學習經(jīng)驗,積極宣傳板鞋競技運動的社會價值。

3.2 建議

3.2.1 板鞋競速運動的起跑及起跑加速技術(shù)對策

對于廣東省來說起跑時主要是使用前后開立式起跑,針對其特點,訓練應(yīng)每天安排起跑練習,有意識的控制好第一步;起跑前,三人重心下壓并略向前移動,有利于加大第一步的步幅;為提高第一步與第二步的銜接流暢性,可以使用跑中的急停急起的專門性練習;練習過程中收腹、重心前移,并且逐漸加快步頻和擺臂練習。

3.2.2 途中跑技術(shù)對策

在途中跑過程中,廣東隊現(xiàn)在使用是高抬腿、高重心跑的技術(shù),但是往往很難控制板和保持平衡,為了解決此問題,我們可以使用原地抬腿練習后者板上慢跑的高抬動作練習,慢跑過程中,三人需要抬腿高度趨向一致,一般練習中,下壓時,要讓板與地面的摩擦是否發(fā)出清晰一致的響聲的效果。

3.2.3 沖刺跑技術(shù)對策

沖刺跑是板鞋項目的重要組成部分,對廣東省先用的技術(shù)中,解決沖刺跑的缺陷就要進行以下練習。第一,行進間90m跑的練習。第二,有意識地加快擺臂的較長距離跑,并進行反復幾次的練習,第三,提高體力練習。

[1]唐志云.廣西民族傳統(tǒng)體育項目板鞋競速的現(xiàn)狀研究[J].吉林體育學院學報,2008(3).

[2]張軍波,宋鐵軍.我國競技田徑運動可持續(xù)發(fā)展的十大對策[J].首都體育學院學報,2005(2).

[3]冉孟剛.男子板鞋競速100m途中跑技術(shù)運動學分析[J].廣州體育學院學報,2013(3).