適度自慰有益處

吳宗傳

自慰，又稱“手淫”，一般是指用手撫摸刺激自己的外生殖器，達(dá)到性高潮。

隨著性器官的發(fā)育，人們會產(chǎn)生性欲，同時(shí)性腺（前列腺、精囊腺等）會分泌，當(dāng)分泌物蓄積在腺體內(nèi)達(dá)到一定程度時(shí)，需排泄以緩解腺體內(nèi)的壓力。這是一種生理現(xiàn)象，一般可以通過遺精、自慰、性生活等途徑來緩解。

有些人認(rèn)為，“一滴精，十滴血”，射精會影響身體健康，甚至以后生病往往會歸咎于自己有自慰習(xí)慣，或者以為是過度自慰造成的，給本人帶來極大的心理負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)認(rèn)為：自慰是性成熟過程中常見的正?，F(xiàn)象，合理適度地自慰對身體健康無害，是一種性能量的合理宣泄。其作用表現(xiàn)在：

1.它是一種最安全的性行為方式，可以釋放性壓力。

2.可以預(yù)防和治療前列腺疾病。前列腺充血是慢性前列腺炎的重要致病因素，通過適度自慰排精可以緩解前列腺的充血，達(dá)到前列腺引流的目的，有助于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。已患有慢性前列腺炎的患者，通過規(guī)律性自慰排精，可減少會陰部充血，引流前列腺液，使淤積的炎癥細(xì)胞通過精液排到體外，促進(jìn)疾病的康復(fù)。尤其適用于沒有性伴侶的慢性前列腺炎患者。

3.性功能障礙的輔助治療。自慰可以作為早泄患者康復(fù)的治療方式之一。

此外，對于50多歲的男性，經(jīng)常自慰者（每周1次以上）相較于未曾自慰的同齡男性，前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了70%。

我們強(qiáng)調(diào)的是適度的自慰，反對過度。頻繁自慰會使前列腺頻繁充血，從而產(chǎn)生無菌性前列腺炎。參照男性遺精而言，1～2周自慰1次符合生理規(guī)律。endprint