虛擬自然療法

◎ 俞 靜

虛擬自然療法

◎ 俞 靜

站在文伯里灣的海灘上，讓大自然來排解你的身心困擾——海風(fēng)輕拂樹枝，寧靜的海岸環(huán)境讓你血壓下降，拍岸的波濤聲將你血液中產(chǎn)生壓力的荷爾蒙一掃而空，松林中傳來的松香味刺激你的免疫系統(tǒng)變得更加強(qiáng)大……

但如果你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這美妙的場(chǎng)景中似乎缺少了什么。原來，這并不是真正的海灘，它只是英國伯明翰內(nèi)陸地區(qū)的一個(gè)重癥看護(hù)病房。據(jù)這個(gè)“虛擬海灘”的創(chuàng)建者、英國伯明翰大學(xué)心理學(xué)家兼工程師的羅伯特·斯通稱，眼前的海邊幻景能夠“騙”過患者的身體，起到與真正海灘同樣的治療作用。

經(jīng)過科學(xué)家?guī)资甑难芯?，像“虛擬海灘”這樣的自然療法已經(jīng)取得了令人信服的成果。越來越多的證據(jù)表明，可以通過模擬某種自然環(huán)境，觸發(fā)人體的自愈機(jī)制，從而達(dá)到自然療法的效果。

如果我們?nèi)鄙倥c自然的溝通，就可能有害健康，而虛擬自然能夠幫助我們身臨其境般地體驗(yàn)真實(shí)的自然，從而促進(jìn)我們的健康。更重要的是，虛擬自然或許還能讓我們獲得無法在真實(shí)自然環(huán)境中得到的更多奇妙體驗(yàn)。（摘自《大自然探索》2014年第2期）