◎ 茍醫(yī)生

懶人靚膚七招

◎ 茍醫(yī)生

每天一絲不茍地做保養(yǎng)，爽膚水、精華、乳液、面霜一步都不少，都說“沒有丑女人，只有懶女人”，難道非要一絲不茍地保養(yǎng)肌膚才會(huì)好？其實(shí)并不是這樣的，沒有丑女人，只有不夠聰明的女人，巧妙地偷個(gè)懶，你一樣可以擁有令人羨慕的好肌膚。

“一步式”眼部推拿法

使用簡單的“一步式”眼部推拿法，不用再勞煩你的無名指了。只要將手肘支撐在膝蓋上，然后讓頭部自然下垂放進(jìn)手掌，用涂有眼霜的手掌根部撐住眼窩。保持15秒鐘這樣的姿勢，你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，很舒緩，能夠輕松達(dá)到推拿的效果。

頻繁潔面不可行

很多人認(rèn)為勤洗臉是好習(xí)慣，其實(shí)不然，頻繁的潔面會(huì)洗去肌膚里的天然油脂，失去天然的保護(hù)，肌膚會(huì)出現(xiàn)更多的問題。所以我每天只是早晚各洗一次臉，早晨就簡單用清水洗臉，晚上睡前再用香皂徹底地洗去污物，再擦拭些化妝水就足夠了。

選用乳狀卸妝品

選擇乳液或霜狀的卸妝品，只擦不洗。以前使用卸妝油卸妝的時(shí)候，有時(shí)清理不徹底或者不及時(shí)就會(huì)誘發(fā)一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在夏季是很危險(xiǎn)的。現(xiàn)在我會(huì)選用一些乳狀或者霜狀的卸妝品，把它們涂在臉上，再用化妝棉擦拭即可，簡單又實(shí)用，還可以防過敏。

熱敷提升肌膚溫度

提升肌膚溫度的方法其實(shí)不僅有按摩，你還可以拿熱毛巾做熱敷。如果嫌用熱水浸泡后擰干麻煩又燙手，可以把毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進(jìn)微波爐里用中火加熱大約30秒鐘。熱敷可以讓保養(yǎng)品吸收得更快、更深入。

把化妝品換成防曬物

再懶也要涂防曬霜，假如實(shí)在不喜歡這個(gè)步驟，那就把粉底液和粉餅都換成帶有防曬值的吧——固然這些產(chǎn)品里的防曬指數(shù)不高，而且防曬值也不能疊加，但研究證實(shí)，達(dá)到一定的厚度和用量，是防曬發(fā)揮效用的關(guān)鍵因素。

用化妝水代替面膜

假如你敷面膜是為了提高濕潤度，那就可以用化妝水代替面膜：用化妝水把化妝棉充分濕潤后，在全臉拍，特別是輕易干燥的地方，還可以用手將化妝棉按在臉頰部位停10秒鐘。假如這樣都懶得動(dòng)手，那么直接用3張化妝棉浸透化妝水，然后把每一片沿著紋理撕成兩半，用這6片分別貼在額頭、兩頰、鼻子和下巴處，就是最佳的簡易面膜。

選含精油的沐浴產(chǎn)品

選擇一些添加精油成分的沐浴產(chǎn)品，很多身體磨砂里都含有滋潤的精油成分。這樣，洗完澡之后身體滑滑的，足以省略身體乳。更簡單的方法是，洗澡的最后一步，在濕潤的身體上涂抹一層護(hù)膚油，然后再?zèng)_水。即便擦干身體后不涂抹身體乳，也不會(huì)干到受不了。

（摘自《潮州日報(bào)》 圖/連國慶）