• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看

      ?

      聲音?動態(tài)

      2014-11-15 00:17
      婚育與健康 2014年10期
      關鍵詞:握拳軍訓唾液

      我發(fā)現(xiàn)很多女生在軍訓時對教官犯花癡。英俊的外表加上帥氣的軍裝確實很有吸引力,但畢竟雙方的教育背景不同,生活習慣也有很大的差距,這樣的感情是不可能持久的。所以我希望女生們認清現(xiàn)實,拋棄這些荒唐的想法,理智一點,主動把教官讓給我們男生。

      我和老公有個“出軌搞了ta不能生氣名單”,我的是:竹野內豐,阮經天,趙仁誠。他的是:舒淇,陳孝萱,何x青。我說最后一個名字是怎么回事?他說是他大學的一個學妹。我立刻毛了,吵了一宿,直到他把名單改為:奧黛麗赫本,費雯麗,鄧麗君。做女人就要有一顆寬容的心。

      “爸爸,今天老師問的問題,我答錯了!”

      “什么問題?”

      “問的是你家有幾個女人?我答一個?!?/p>

      “沒有錯呀!咱家就你媽媽一個是女性!”

      “可是,媽媽經常說你不像個男人呀!”

      高??佳姓甲嘛L暴 膠帶板磚齊上陣

      隨著新學期的日漸臨近,不少高??佳凶尻懤m(xù)提前返校占座備戰(zhàn)2015年研究生考試。某高校出現(xiàn)考研族占座狂潮,鐵鏈、鐵絲、膠帶、書本齊上陣,甚至還有學霸使用板磚、衛(wèi)生巾……

      @吳小?。翰坏貌徽f,學霸們真的是用生命在拼。但是占個座真的需要這么夸張嗎?

      家長擔心孩子軍訓受苦

      每天守到晚9點

      初一新生正在軍訓,家長則排成一排從欄桿外向內張望,有家長甚至踩上了一米高的圍墻。一家長稱,從軍訓開始,她就守在圍墻外,一直到晚上九點多鐘才回家?!耙鍌€晚上六個白天,不能回家,吃住都在學校里面?!?/p>

      @葉落歸根:愛孩子應該幫助他樹立正確的人生觀和價值觀,而現(xiàn)實中,很多父母只是把自己的孩子當成身上的零部件那樣愛惜,放哪都怕出問題。守望是愛,放手才是大愛。

      7個小動作保長壽

      遠眺 遠眺有助于眼肌放松。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規(guī)律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。

      哈氣 早晨起床后到空氣新鮮的地方,將嘴巴最大限度地張開,向外哈一口氣再閉合起來,合嘴時輕輕叩擊牙齒。這個動作,可通過面部神經的反射刺激大腦,使大腦盡快清醒,還能預防老年人面肌萎縮和老年耳聾。

      咽唾 中醫(yī)認為,唾液充盈,緩緩咽之,能潤五臟,養(yǎng)肌膚,使人長壽。具體方法是,嘴唇微合,全身放松,用舌攪動口齒,一般是圍繞上下牙齒運轉,先左后右,先上后下,依次輕輕攪動各36次,用力要柔和自然,然后用舌尖頂住上腭部1~2分鐘,促使腮腺、舌下腺分泌唾液,待口中唾液滿時,鼓腮含漱36次。漱津后,將口中津液分3小口咽下。

      摩耳 耳為腎之外竅,通于腦,是全身經絡匯集之處。經常摩耳,可以疏通經絡、流通氣血、平衡陰陽、增強聽力,祛病養(yǎng)生。摩耳的動作包括:拎耳屏,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉;掃外耳,雙手把耳朵由后向前掃,聽到“擦擦”聲。

      轉頸 長期的不正確姿勢易導致相關組織增生、損傷并最終導致頸椎病,老年朋友沒事可以多做轉頸操。動作很簡單,完成頸部前屈、后伸、左旋、右旋等動作,速度盡量慢,幅度盡量大。同時配合聳肩,努力讓肩部靠近耳朵,再放下。

      握拳 《諸病源候論》講,“握固兩手,如嬰兒握,不令氣出”,意思是指握拳能保護體內正氣、抵御外邪。具體做法是:把大拇指向內橫在手心,其余四指包裹大拇指而緊握拳頭。同時全身稍稍用力,然后放開,重復進行50~80次。拇指與中指接觸的地方是勞宮穴,握拳時正好按壓此穴,能起到清心火、安心神的作用。

      踮腳 久坐后,最好做一次“踮腳”運動,使下肢血液回流順暢,不僅可避免下肢酸脹和麻木,也可以消除因突然站立而發(fā)生眼前發(fā)黑、頭腦發(fā)暈的現(xiàn)象。方法是兩腳并攏,雙腳跟提起,動作稍停,雙腳跟下落,輕震地面。一起一落為一遍,注意保持平衡,反復做7遍。endprint

      猜你喜歡
      握拳軍訓唾液
      搖鈴鐺
      基于“脾在液為涎,腎在液為唾”探討唾液與缺血性中風痰濕證的關系
      走路握拳頭腦健
      艾滋病唾液檢測靠譜不
      軍訓這件事
      特殊的軍訓
      經常握拳 延年益壽
      經常握拳 可以提神
      艾滋病唾液檢測靠譜不
      軍訓
      铁力市| 海淀区| 彩票| 定远县| 新竹县| 锡林浩特市| 滨州市| 宁河县| 乌拉特前旗| 武川县| 北海市| 正宁县| 建湖县| 鸡泽县| 牟定县| 余姚市| 克拉玛依市| 金湖县| 荣昌县| 丹寨县| 黑水县| 巫山县| 建昌县| 公安县| 盘锦市| 田东县| 尚志市| 循化| 衡水市| 汝南县| 乌鲁木齐县| 松滋市| 汶川县| 高淳县| 桃源县| 墨玉县| 汨罗市| 宝应县| 怀安县| 丰都县| 正定县|