睡不著，離開(kāi)臥室一會(huì)兒

段奇清

許多時(shí)候不要執(zhí)著于某一具體目標(biāo)。

山澗的流水有目標(biāo)嗎？沒(méi)有，它只是向下，逢直則直，遇曲則曲。天空的云彩有目標(biāo)嗎？沒(méi)有，它只是向前，舒卷自如，任意東西。

“睡輕可忍風(fēng)敲竹，飲散哪堪月在花”，酣然入睡總是挺享受的事，可有人也會(huì)飽受失眠之苦。如何走出無(wú)法入睡的苦海，據(jù)美國(guó)《今日心理學(xué)》報(bào)道，哈佛醫(yī)學(xué)院格雷格·雅各布博士在其“失眠行為療法”計(jì)劃中指出：如果你躺在床上超過(guò)30分鐘仍舊睡不著，繼續(xù)躺著只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，讓你更加難以入睡。此時(shí)就應(yīng)該離開(kāi)臥室，到另外一個(gè)房間做些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如舒展一下身體、聽(tīng)會(huì)兒優(yōu)雅的音樂(lè)等。通過(guò)這種“自如”療法，參加試驗(yàn)的1萬(wàn)人中，85%～90%的參與者可以減少甚或戒掉他們的促睡眠藥物。

睡不著，離開(kāi)臥室一會(huì)兒，不僅對(duì)治療失眠有著良好療效，它還曾讓人有過(guò)具有劃時(shí)代意義的發(fā)明。

19世紀(jì)的英國(guó)人亞歷山大·帕克斯有許多愛(ài)好，攝影是其中之一。那時(shí)攝影技術(shù)問(wèn)世不久，不像現(xiàn)代人購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的照相膠片和化學(xué)藥品，必須自己經(jīng)常制作需要的東西。一個(gè)攝影師也必須同時(shí)是一個(gè)化學(xué)家。

攝影中使用的材料之一是“膠棉”，它是在酒精和醚中的硝酸鹽纖維素溶液，也被稱作“硝棉”，這可是攝影中一種極其重要的物質(zhì)，有了它就可以把光敏的化學(xué)藥品粘在玻璃上，讓其類(lèi)似于今天照相的膠片。一塊玻璃做照相材料，這是不是太笨重了？能否將這種材料做得像紙一樣輕便呢？那段時(shí)間帕克斯苦苦思索著，由于總找不到突破口，他躺在床上總會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，以至于雞叫數(shù)遍了一點(diǎn)睡意都沒(méi)有。

睡不著，帕克斯索性不睡了，他爬起來(lái)，在院子后面的一個(gè)小花園散步。如水的月光下，他看到花園一角有一個(gè)被丟棄的空樟腦瓶。他一個(gè)激靈，突發(fā)奇想：能不能以一種新的膠棉處理法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢？這個(gè)想法讓他很興奮，于是他來(lái)到花園邊的實(shí)驗(yàn)室，將膠棉與樟腦混合在一起。

不一會(huì)兒，他驚奇地發(fā)現(xiàn)：兩樣?xùn)|西混合后，產(chǎn)生了一種可以彎曲成型的固體材料。帕克斯給它取名為“帕克辛”，這便是最早的塑料，即具有可塑性的材料。帕克斯用“帕克辛”制作出了各種物品，梳子、紐扣、筆桿、小飾品等。

讓“帕克辛”聲名鵲起的是用它代替昂貴的象牙制造桌球。當(dāng)時(shí)，一顆象牙只能制造五個(gè)桌球，利用“帕克辛”制作的桌球在功能上一點(diǎn)也不比象牙制作的遜色。人們也就給帕克辛取了一個(gè)新名字——“賽璐珞”，即假象牙。塑料的發(fā)明被認(rèn)為是20世紀(jì)的煉金術(shù)，從此人類(lèi)進(jìn)入了塑料時(shí)代，亞歷山大·帕克斯也被稱為“塑料之父”。

睡不著，離開(kāi)臥室一會(huì)兒，它告訴人們，人生在世，一定要有一個(gè)大目標(biāo)。但在向大目標(biāo)行進(jìn)的過(guò)程中，既定的路不太順暢時(shí)，也可以踅進(jìn)路旁的花蹊幽徑，這樣可以在享受一份悠閑與清香時(shí)，讓你的人生柳暗花明，達(dá)到生命的一個(gè)全新境界和令人仰望的高度。

（摘自《思維與智慧》2014年第13期）endprint