小編手記

城市中的慢生活

“慢生活不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶?。?dāng)然，工作重要，但閑暇也不能丟，要‘慢下來，因?yàn)椤熳屓隋e(cuò)失了很多美好的事物?！薄奥畲髱煛笨柣糁Z語

自1986年，“慢食”風(fēng)潮從歐洲開始席卷全球以來，衍生出一系列“慢生活”方式：慢走、慢旅游、慢睡眠、慢愛、慢閱讀、慢運(yùn)動(dòng)、慢呼吸……這正是人們對(duì)“忙”的叛逆與抗?fàn)帯Ｂ畈⒎峭享撑c散漫，而是健康、品位、閑適、禪意，是人生境界的極致（引自：“慢生活”大家洪昭光）。

慢城中的慢生活氛圍需要精心打造：配套設(shè)施齊全、社會(huì)服務(wù)細(xì)致入微、生活節(jié)奏緩慢、市井的慢風(fēng)景……以上都是支撐起整個(gè)慢生活體系的必不可少的生活元素，只有這樣，才能吸引外來的旅行者在此享受慢休閑。

史上最牛X的極地暢游寶典

消息來源：哈爾濱極地館

購(gòu)票篇：

1.請(qǐng)到官網(wǎng)購(gòu)票，或者我們有合作的旅游網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票優(yōu)惠10元呦！

2.景區(qū)票口不賣學(xué)生票，要去官網(wǎng)購(gòu)票，帶好本人有效學(xué)生證！

3.景區(qū)現(xiàn)付需在售票窗口排隊(duì)取票，大伙兒選擇在線支付，免去排隊(duì)取票的苦惱。

4.在哈爾濱極地館官網(wǎng)購(gòu)票的粉們可持短信至檢票大廳，最右側(cè)的檢票口，直接掃碼入館，購(gòu)買同程網(wǎng)在線支付門票的粉們持短信至檢票大廳，體驗(yàn)下分分鐘就能出票的自助取票神器吧！

時(shí)間篇：

1.最佳游覽時(shí)間：14：00---17：00，上午來看人，下午來看表演！

2.白鯨表演：

10：00 12：00 14：00 16：00

海獅表演：11：00 13：00 15：00 17：00（加場(chǎng)）

鰩魚表演：10：30 12：30

3.推薦路線：14：00到達(dá)哈爾濱極地館，外場(chǎng)拍拍照，麻麻們還可以讓寶貝們體驗(yàn)下外場(chǎng)最新引進(jìn)的游樂設(shè)備；14：30進(jìn)館，直奔海獅表演場(chǎng)，看15：00的海獅表演哦，表演結(jié)束后，正常從頭開始參觀；15：40抵達(dá)白鯨表演場(chǎng)，觀看16：00的白鯨表演。

餐飲篇：

一樓出口處的海獅快餐，大伙兒可以品嘗一下呦！

NO 1.飄香四溢的深海大魷魚

NO 2.超級(jí)實(shí)惠的極地爆米花

NO 3.回味無窮的極地烤香腸

NO 4.堪稱五星級(jí)水準(zhǔn)的米拉水餃、俄羅斯特色冰激凌、千絲萬縷蝦、香甜玉米棒……饕餮美味就等你來！

交通篇：搭乘快樂的順風(fēng)車，開啟快樂的極地之旅！

1.公交：住市區(qū)的粉們，看看家附近有木有到太陽島道口的公交車，如果沒有，則先乘車到公路大橋，換乘119、88等公交，在太陽島道口下車，僅一站地哦，下車后前方直走50米右轉(zhuǎn)，便能看到我們的免費(fèi)班車?yán)玻?/p>

2.免費(fèi)班車是需要門票的，如果你在網(wǎng)上預(yù)訂了門票，那么給司機(jī)師傅看一下短信，就可以免費(fèi)乘坐，如果你還沒有買票，那么需在司機(jī)師傅那里購(gòu)買一下門票，才可以免費(fèi)乘坐哦！

3.游覽結(jié)束后，我們貼心的司機(jī)師傅仍然會(huì)駕車送您到太陽島道口噠，班車時(shí)間要注意：是每個(gè)整點(diǎn)的35分！

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官網(wǎng)購(gòu)票地址：www.hrbpolarland.com

微信官方平臺(tái)也可購(gòu)票哦，點(diǎn)擊進(jìn)入“微官網(wǎng)”--“一鍵訂票”。

1、豆?jié){可可飲

準(zhǔn)備材料：純可可粉一大匙、蜂蜜一大匙、豆?jié){100ml。

2、熱香蕉水果早餐制作方法

準(zhǔn)備材料：香蕉一根

制作方法：將帶皮香蕉放入微波爐用600w功率加熱1分鐘，然后去皮即可食用，當(dāng)然用餐叉子將加熱好的香蕉搗碎后混入酸奶中一起吃味道更好。

3、番茄濃湯

準(zhǔn)備材料：番茄汁200ml、生姜5g、橄欖油一大匙。

制作方法：將番茄汁和研磨好的生姜泥一起盛入耐熱的容器內(nèi)攪拌均勻，用600w功率的微波爐加熱2分鐘左右后再淋入橄欖油即可。

4、酸奶配干果

準(zhǔn)備材料：全脂酸奶500g、提子干、杏干、芒果干等自己喜歡的干果共250g。

制作方法：將酸奶倒入容器內(nèi)，與干果一起混合好，放在冰箱內(nèi)浸泡一晚即可。

口感細(xì)膩、爽滑的巧克力是很多人的最愛。為了能長(zhǎng)久保存，日常生活中，人們會(huì)像儲(chǔ)存其他食物一樣，把巧克力也放進(jìn)冰箱。其實(shí)這種做法是不妥的。

儲(chǔ)存巧克力的最佳溫度是5℃—18℃。夏天，如果室溫過高，最好先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室儲(chǔ)存。取出時(shí)，請(qǐng)勿立即打開，讓它慢慢回溫，至接近室溫時(shí)再打開食用。冬天，如果室內(nèi)溫度低于20℃，儲(chǔ)存在陰涼通風(fēng)處即可。endprint