單玉富

(江蘇省海安縣紫石中學(xué) 江蘇南通 226600)

初中體育教學(xué),重在提高學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的心理素質(zhì)。近些年來(lái),我國(guó)初中學(xué)生的心理問(wèn)題數(shù)量在急劇增加,這也就使得越來(lái)越多的教育相關(guān)人士將心理素質(zhì)的提升作為一項(xiàng)重要的攻克內(nèi)容。體育活動(dòng)不僅可以讓學(xué)生的身體得到鍛煉,更可以使學(xué)生的心理素質(zhì)得以提升。因此,在初中體育教學(xué)之中,體育教師應(yīng)當(dāng)重視起體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的影響,利用正確的教學(xué)方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升。本文以促進(jìn)初中體育教學(xué)中的學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效途徑為題,對(duì)提高中學(xué)生心理素質(zhì)的初中體育教學(xué)方法進(jìn)行分析與闡述。

1 關(guān)注勝利法,培養(yǎng)學(xué)生自信心

學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同,學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)也不同。一些學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)上有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,而面對(duì)體育學(xué)習(xí)則無(wú)從下手。對(duì)于一些沒(méi)有較好身體素質(zhì)的學(xué)生,他們對(duì)于體育鍛煉具有明顯的畏懼心理,不愿意參與到體育練習(xí)當(dāng)中,擔(dān)心因?yàn)楸憩F(xiàn)不佳而出丑,對(duì)于自己沒(méi)有信心。還有一部分學(xué)生受到家庭情況的影響,因?yàn)榧揖硢?wèn)題產(chǎn)生自卑心理,認(rèn)為事事不如他人,沒(méi)有辦法利用正確的心態(tài)面對(duì)體育學(xué)習(xí)。在這樣的教學(xué)現(xiàn)狀面前,初中體育教師應(yīng)當(dāng)利用勝利法對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo),讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中具有成功體驗(yàn)。

在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,教師可以依據(jù)學(xué)生的體育能力與身體素質(zhì)為學(xué)生安排一些力所能及的體育任務(wù),使學(xué)生稍做努力就可以完成,讓學(xué)生找到體育學(xué)習(xí)中的成就感。只有這樣學(xué)生的自信心才能快速建立起來(lái)。另外,教師要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氣氛。與學(xué)生進(jìn)行平等與和諧的交流,幫助學(xué)生解決心理障礙,利用激勵(lì)的語(yǔ)言,告訴學(xué)生“你很棒”或者“老師相信你”等等,讓學(xué)生對(duì)自己懷有信心。在勝利教學(xué)法的應(yīng)用之中,學(xué)生在體育活動(dòng)中體會(huì)到成功的樂(lè)趣,可以實(shí)現(xiàn)自我心理的調(diào)節(jié),更加主動(dòng)地融入到體育活動(dòng)當(dāng)中。這對(duì)于體育學(xué)科教學(xué)本身來(lái)說(shuō),也是一個(gè)良好的催化劑。

2 關(guān)注挫折法,培養(yǎng)學(xué)生承受力

承受能力是學(xué)生心理素質(zhì)的重要組成部分,面對(duì)困難與挫折,學(xué)生需要用強(qiáng)大的心理去承受。在初中體育教學(xué)當(dāng)中,對(duì)學(xué)生的承受力進(jìn)行培養(yǎng)是極為重要的一點(diǎn)。在進(jìn)行教學(xué)之時(shí),教師可以針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)特點(diǎn),為學(xué)生安排一些困難與問(wèn)題,為學(xué)生的學(xué)習(xí)安排障礙,使學(xué)生的性格得到磨煉。有效的批評(píng)是一種良好的教育手法,教師利用批評(píng)可以使學(xué)生心理可以承受的前提之下,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的困難與。只有這樣,學(xué)生才能端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,將更多的外在要求加之在自己的學(xué)習(xí)行為之上,找到正確的學(xué)習(xí)方法。

在初中體育教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中,教師從學(xué)生的實(shí)際能力出發(fā),鑒于學(xué)生的活動(dòng)現(xiàn)狀,為學(xué)生提出更高的要求,而更高的要求往往可以利用批評(píng)的方法進(jìn)行傳達(dá)。比如在進(jìn)行短跑訓(xùn)練時(shí),一位男學(xué)生跑了11s,就其平常的水平來(lái)講,他可以跑到9s,教師就可以對(duì)其進(jìn)行有效的批評(píng),使其認(rèn)識(shí)到自己?jiǎn)栴}所在。教師可以這樣進(jìn)行批評(píng):我覺(jué)得你表現(xiàn)得還不夠好,沒(méi)有發(fā)揮出你平常的水準(zhǔn)。今天跑出11s的成績(jī),最少比平時(shí)慢了2s,你自己找找問(wèn)題和原因。面對(duì)教師的不滿,學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中的問(wèn)題,讓學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)。對(duì)于心理承受能力差的學(xué)生,教師要注意言辭的溫和性。對(duì)于承受能力較強(qiáng)的學(xué)生,教師可以直接指出問(wèn)題所在。總而言之,利用挫折法可以大大提高學(xué)生的心理承受能力,促進(jìn)其心理素質(zhì)的提高。

3 關(guān)注溝通法,培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心

教師與學(xué)生的溝通是體育教學(xué)中的重要互動(dòng)環(huán)節(jié),教師利用與學(xué)生的交流,可以對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行調(diào)節(jié),使學(xué)生利用最好的心理狀態(tài)投入到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中來(lái)。另外,教師與學(xué)生的溝通,也可以幫助學(xué)生樹立一個(gè)正確的生活態(tài)度,轉(zhuǎn)變學(xué)生的生活觀念。溝通法是一種極為普遍的教育法。對(duì)于初中體育教學(xué)來(lái)說(shuō)也是一樣,對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行提升,利用溝通法最為直接。在溝通的過(guò)程當(dāng)中,教師可以在第一時(shí)間了解到學(xué)生的心理狀態(tài)與變化方向。在教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中,教師可以找學(xué)生進(jìn)行談心,對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,端正學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

比如在一個(gè)階段的檢測(cè)完成之后,教師可以找那些檢測(cè)成績(jī)不太高的學(xué)生進(jìn)行談心。在溝通的過(guò)程當(dāng)中,教師可以就學(xué)生對(duì)于自己成績(jī)的看法以及學(xué)生體育的心態(tài)進(jìn)行聊天。一些學(xué)生反映自己對(duì)于成績(jī)很失望,沒(méi)臉進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。面對(duì)這樣的學(xué)生,教師要幫助他們樹立體育學(xué)習(xí)的信心。而一些學(xué)生對(duì)于成績(jī)滿不在乎,認(rèn)為體育是副科,可以不管不顧。對(duì)于這樣的學(xué)生,教師要引導(dǎo)其轉(zhuǎn)變心理態(tài)度,建立良好的心理定勢(shì)。首先正確認(rèn)識(shí)體育學(xué)科;其次端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,認(rèn)識(shí)到每一門學(xué)科的作用。只有這樣在溝通法的應(yīng)用之下,學(xué)生的心理素質(zhì)才會(huì)得到提升。

4 關(guān)注比賽法,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)性

競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是當(dāng)代社會(huì)人才所必須具有的心理素質(zhì)之一,沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的人才是很難立中于社會(huì)之中。體育是一種極具競(jìng)爭(zhēng)性的項(xiàng)目,在體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中,教師可以利用比賽法,來(lái)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)于體育的認(rèn)識(shí),在體育學(xué)習(xí)中加強(qiáng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的重視。體育運(yùn)動(dòng)之所以長(zhǎng)久存在于學(xué)科之中,其中很重要的一點(diǎn)就在于其競(jìng)爭(zhēng)本質(zhì)。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)可以使學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我,找到自己與他人的差距,不斷追求進(jìn)步。因此,在進(jìn)行體育教學(xué)之時(shí),教師要多組織學(xué)生進(jìn)行比賽或者競(jìng)賽,讓學(xué)生建立起競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教師可以根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行讓時(shí)賽或者讓距賽等等。

比如在進(jìn)行長(zhǎng)跑之時(shí),教師可以規(guī)定同樣的距離,哪位學(xué)生在最短時(shí)間內(nèi)完成則為勝者,勝者會(huì)獲得一定的榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)。在進(jìn)行比賽之前,教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),對(duì)勝利的結(jié)果進(jìn)行強(qiáng)調(diào),使學(xué)生找到競(jìng)爭(zhēng)的目標(biāo)。這樣學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)勝利成果的吸引之下會(huì)更加關(guān)注體育活動(dòng)。而學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),也會(huì)在一次次的比賽中自然而然地得到培養(yǎng)與建立。學(xué)生具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),會(huì)在每一個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)之中不斷進(jìn)取,敢于超越自我、超越他人,實(shí)現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)的提高。

5 關(guān)注練習(xí)法,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)性

體育活動(dòng)需要學(xué)生較強(qiáng)的身體素質(zhì),只有具有較多精力的學(xué)生,才能更好地投入到體育活動(dòng)當(dāng)中。在體育學(xué)習(xí)之中也是一樣,學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí),需要承受很大的身體疲勞。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)體育練習(xí)中的疲勞,利用練習(xí)法讓學(xué)生建立起頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教師要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己在練習(xí)中需要忍受一些東西,只有將這些痛苦忍受下來(lái),才能得到他們想要的。在這種理念的引導(dǎo)之下,學(xué)生會(huì)更加刻苦地進(jìn)行體育練習(xí),堅(jiān)決地忍受身體上的痛苦。久而久之,學(xué)生會(huì)具有頑強(qiáng)的忍耐性,這種性格因素對(duì)于學(xué)生的心理素質(zhì)提升是很有幫助的。

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)極需要耐力的體育活動(dòng),在進(jìn)行長(zhǎng)跑之時(shí),學(xué)生的身體會(huì)達(dá)到生理極限。教師要幫助學(xué)生堅(jiān)定信念,告訴學(xué)生只要他們?nèi)棠瓦^(guò)這個(gè)極限,后面的路就會(huì)很輕松。當(dāng)學(xué)生用實(shí)踐驗(yàn)證這個(gè)真理之時(shí),在第二次遇到生理極限,學(xué)生就具有能力主動(dòng)進(jìn)行忍耐與跨越。因此,頑強(qiáng)與勇敢、不怕困難等優(yōu)秀的心理素質(zhì)與意志品質(zhì)都可以在初中體育活動(dòng)中進(jìn)行培養(yǎng)。練習(xí)法的運(yùn)用可以使學(xué)生一次又一次地面對(duì)困難、解決困難,不斷地超越自我,實(shí)現(xiàn)自我突破。當(dāng)代初中體育教師應(yīng)當(dāng)重視練習(xí)法的應(yīng)用,在練習(xí)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言指導(dǎo)與鼓勵(lì),讓學(xué)生成為練習(xí)法的受益者,成為心理強(qiáng)大的新一代社會(huì)人才。

6 結(jié)語(yǔ)

綜上所述,學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)于學(xué)生體育學(xué)習(xí)與其它學(xué)科的學(xué)習(xí)都有著重要的促進(jìn)作用。在初中體育教學(xué)中,對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行全面培養(yǎng)是當(dāng)代體育教學(xué)工作者的重要工作內(nèi)容。從五個(gè)角度出發(fā),對(duì)體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教學(xué)方法進(jìn)行分析。希望以此來(lái)加強(qiáng)當(dāng)代初中體育教學(xué)工作者對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的重視。在實(shí)踐教學(xué)工作當(dāng)中,利用有效的手段提高學(xué)生的心理素質(zhì),為學(xué)生未來(lái)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[1]萬(wàn)叢靈.初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑[J].教育教學(xué)論壇,2012(13).

[2]白延斌.淺析在初中體育教學(xué)中提高學(xué)生的心理素質(zhì)[J].中學(xué)課程輔導(dǎo),2013(16).

[3]代峰.淺談初中體育課堂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].學(xué)園(教育科研),2013(8).