人到老年心猶孩

馬志國

有些人雖然年歲已大，卻老有童心，經(jīng)常做出些像天真兒童一樣的行為。這種“老小孩”現(xiàn)象，心理學上稱之為“返童現(xiàn)象”，也有人喚作“第二次兒童期”。

從積極方面看，這是一種符合正常人心理規(guī)律的自然現(xiàn)象。生活中就有不少老年人保持一顆童心，常常和孩子們一起做游戲、猜謎語、聊天說笑話等，過得輕松愉快，生活充滿陽光。這些童心未泯的老年人不但精神愉快，生活充滿樂趣，而且身體非常健康。

從消極方面看，有些“老小孩”心理則是人體衰老的一種表現(xiàn)，主要是大腦結構改變和腦功能退化的結果。病變發(fā)生在大腦額葉時，會出現(xiàn)記憶力減弱、遇事容易激動以及行為幼稚和怪異等;發(fā)生在顳葉時，會出現(xiàn)語言遲鈍、聽力減退、視力下降等。

長留童心，常存童趣

一是追憶童年。老年人隨著年齡增長，大腦中新的痕跡逐漸淡化消失，而最清晰的記憶就是童年的光陰。老年人不妨經(jīng)常追憶童年時代的樂事，比如捉迷藏、放風箏、捉蟈蟈等。條件許可的話，還可以回到童年時居住生活的地方，故地重游，使童心再度煥發(fā)。

二是保持童趣。童趣的表現(xiàn)之一是富于幻想。童年的幻想鼓勵著孩子探索求知，老年的幻想多是經(jīng)驗積累的反應。這些充滿童趣的積極幻想，可以激發(fā)老年人的創(chuàng)造靈感，讓生活充滿活力。

三是多交童友。喜歡小孩的言談舉止，喜歡和小孩一起嬉戲玩耍，這幾乎是老年人的天性。老年人應多交“童友”，在和孩子的相處中，一次次地重溫童年的時光，既能消除心理壓抑，又能驅散老年人的煩惱，使心靈上感到極大的快慰，激發(fā)出積極向上的心理。

四是多看童話。一則簡單的童話或寓言，往往極富哲理和幽默感，老年人經(jīng)常閱讀，不僅可以使自己捕捉到童年生活的樂趣，而且還能培養(yǎng)情感，充實生活。有興趣時還可以把看過的童話講給孫輩們聽，一切疲勞和煩惱，都會在孫子們的歡聲笑語中煙消云散，有益于健康長壽。

五是尋找童樂。孩子心中最容易留住快樂時光，即使不愉快也會轉瞬即逝，淚珠還掛在臉上就破涕為笑了。人到老年，也應像孩子一樣，多尋找快樂，對生活要知足常樂，始終保持樂觀的情緒。甚至不妨學做一個“老頑童”，讓自己多多生活在孩子般的快樂時光里。

減緩避免“老小孩”的消極現(xiàn)象

一般說來，越是家庭環(huán)境安逸，老伴關系融洽，子女倍加照顧，這種“老小孩”行為可能越明顯，其實是依賴心理在起作用。作為子女，應當寬待這樣的老人。碰到有意見分歧時，應盡量不計較他們的態(tài)度，而用溫柔的語言去幫助老年人控制情緒，使他們感到家庭的溫暖。同時也要堅持說理，使老人保持應有的理智。對老人不必過分照顧，凡老人自已能做的，最好讓其自己動手。

老年人自己也應積極自我調(diào)控，注意適當用腦，保持樂觀的情緒和堅強的意志。一般說來，有文化修養(yǎng)的人，好學上進的人，性格堅強的人，其智能活動的衰退一般很晚，很少出現(xiàn)“老小孩”消極現(xiàn)象。

夫妻之間

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