李嵱

他是演員，也是擁有7000多萬(wàn)微博粉絲的大V。

3年的時(shí)間，他在微博上不遺余力地推廣一項(xiàng)關(guān)乎心靈建設(shè)的公益行動(dòng)—行走的力量。他希望以行走這種最簡(jiǎn)單和本能的方式傳達(dá)一種積極向上的人生態(tài)度和生活理念—“學(xué)會(huì)與自己相處”、“找到最真實(shí)的自己”。

他愿意把自己當(dāng)做案例，分享從迷失到覺悟的行走之路。

3年前，陳坤還是一個(gè)被經(jīng)紀(jì)公司照顧得無(wú)微不至的明星。3年后，隨著行走公益項(xiàng)目的持續(xù)推進(jìn)，他已從一個(gè)演員成功升級(jí)為微世界的“坤哥”。

“行走的力量”是陳坤發(fā)起的心靈建設(shè)類的公益項(xiàng)目，從2011年“1+N去西藏”、2012年“觀·心青?！?，到2013年“行·靜喜馬拉雅”，陳坤通過(guò)一場(chǎng)場(chǎng)浩浩蕩蕩的行走，號(hào)召人們安靜下來(lái)，與自己的內(nèi)心對(duì)話，獲取正面的內(nèi)心能量，并將正能量傳播給他人。

很多人疑惑：海報(bào)中那個(gè)膚色黝黑、扎著小辮、一身行裝、風(fēng)塵仆仆的陳坤真的是演員陳坤嗎？

也有很多人不解：一個(gè)演員，為什么那么熱衷于一項(xiàng)心靈建設(shè)類公益活動(dòng)？

我們一起去行走吧

2010年7月，陳坤成立了自己的工作室“東申童畫”。

這年夏天，他去湖北某地演出，途中遇到的一件事兒，讓他觸動(dòng)挺深?！柏?fù)責(zé)接送的工作人員是個(gè)年輕女孩，因?yàn)橐徽於几覀冊(cè)诼飞项嶔?，在凌晨一點(diǎn)的時(shí)候突然崩潰，當(dāng)著所有人的面嚎啕大哭。我當(dāng)時(shí)心里就被蜇了一下：現(xiàn)在的孩子，都這么脆弱嗎？”

這件小事，喚起了陳坤心底積淀已久的想法：傳播正面力量。但是，以什么樣的方式傳播呢？他琢磨了很長(zhǎng)一段時(shí)間，然后說(shuō)，“不如我們一起去行走吧！”

于是，就有了 “行走的力量”。

但是，在陳坤決定做這個(gè)項(xiàng)目之初，身邊很多人都不同意。徒步行走就能建設(shè)心靈？好多人覺得太抽象了。

陳坤將行走視作是另一種禪定的方式。情緒不好的時(shí)候，或者遇到難題的時(shí)候，他就喜歡一個(gè)人在外面一直走，直到心可以安靜下來(lái)，能跟自己對(duì)話為止?！拔覟槭裁聪氚堰@種方法分享給更多人，因?yàn)槲易约簭闹惺芤媪恕！?/p>

他用了將近一年時(shí)間，完成了整個(gè)活動(dòng)的組織和訓(xùn)練，并將第一站選在了世界屋脊西藏。

2011年6月1日，“行走的力量”通過(guò)微博開始招募第一季與陳坤同行的志愿者，招募對(duì)象是即將畢業(yè)的大學(xué)生。“我想在他們大學(xué)時(shí)代就埋下一顆種子，給他們的內(nèi)心輸入一個(gè)正面的力量導(dǎo)向。未來(lái)他們走進(jìn)社會(huì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和壓力時(shí)，他們內(nèi)心會(huì)有一個(gè)正面的力量去應(yīng)對(duì)?！?/p>

“明星效應(yīng)”加上“西藏效應(yīng)”同時(shí)發(fā)酵，讓活動(dòng)一啟動(dòng)就得到了大學(xué)生的廣泛關(guān)注，僅北京地區(qū)有效報(bào)名人數(shù)就突破18000人。

然而，直到活動(dòng)真正開始，陳坤才發(fā)現(xiàn)，志愿者各懷初衷而來(lái)，對(duì)行走的理解也大不相同，爭(zhēng)吵、質(zhì)疑、和解，這樣的劇情從第一天就開始上演了。

2011年8月26日，陳坤帶著他精心挑選的10名大學(xué)生志愿者在色拉烏孜山徒步拉練?？斓缴较聲r(shí)，志愿者們坐在山石上嘻嘻哈哈地聊天，完全忘記了陳坤出發(fā)前提出的“禁語(yǔ)”要求：“只有不講話的行走，才能安靜下來(lái)，才能傾聽到內(nèi)心的聲音，與自己對(duì)話?！?/p>

陳坤走過(guò)去問誰(shuí)沒有遵守“禁語(yǔ)”，結(jié)果一個(gè)不落地舉手。他的火“噌”的一下躥上來(lái)，一言不發(fā)快速向山下走去。

在志愿者看不到的地方，陳坤突然爆發(fā)，把手里的登山杖用力朝石頭上砸，幾下就折斷了。他顧不得自己的形象，沖著一邊拍攝的攝像師大喊：“他們以為我請(qǐng)他們來(lái)是旅游的嗎？”他發(fā)現(xiàn)自己苦心經(jīng)營(yíng)的行走變成了一場(chǎng)散漫懈怠的游戲，他開始懷疑自己：花這么大精力選出來(lái)的學(xué)生，難道選錯(cuò)了嗎？

從色拉烏孜山回去的路上，陳坤發(fā)了一條微博：“只是期待一次純粹的關(guān)于行走的自我考驗(yàn)，有那么難嗎？”

晚飯時(shí)，一位志愿者對(duì)他說(shuō)：“坤哥，你花了這么多人力物力財(cái)力去做一件完全對(duì)自己無(wú)利的事是不可能的，我覺得我們不過(guò)是你的一個(gè)工具，在陪你做秀?！边@句話，讓陳坤“很受傷”。

回到房間，陳坤用了兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間反省自己。“所有的堅(jiān)持和殘酷都是一顆種子，讓他們未來(lái)變強(qiáng)大的種子?！彼庾R(shí)到，自己在播下這顆種子的時(shí)候，有點(diǎn)心急了。

晚上10點(diǎn)，他來(lái)到志愿者的房間，和同學(xué)們推心置腹地交流，分享了自己一路從重慶到北京，從成名后的迷失到重新找到自我的心路歷程，整整講了兩個(gè)小時(shí)。

從那以后，志愿者對(duì)陳坤的一番“苦心”才有所理解，有所感悟。

坤哥教會(huì)了我呼吸

24歲的張明是“行走的力量”第二季”志愿者。2012年6月，他從微博上偶然得知2012行走的力量“觀·心青?！闭心紤?yīng)屆畢業(yè)生、白領(lǐng)等志愿者，在8月底與陳坤一起行走青海。在招募條件中，特意注明在“行走活動(dòng)結(jié)束后，至少行使半年以上青海支教義務(wù)”的要求。張明抱著試試看的心態(tài)報(bào)了名。

那一年，東申童畫從全國(guó)各地收到了5000多份報(bào)名資料，經(jīng)過(guò)層層選拔、面試和拓展訓(xùn)練，張明最終脫穎而出，成為18名青海行走和支教的志愿者之一?！懊嬖嚨臅r(shí)候，我說(shuō)自己會(huì)手語(yǔ)，希望去聾啞學(xué)校支教。估計(jì)是看上我這點(diǎn)了吧？”張明說(shuō)。

張明是河北保定雄縣人，在北京從事建筑電氣設(shè)計(jì)工作。小時(shí)候因?yàn)榇蜥樳^(guò)敏導(dǎo)致一只耳朵聽力障礙。他從小在自卑中長(zhǎng)大，但覺得自己很幸運(yùn)，總能碰見好人。

2012年8月22日，張明跟隨行走團(tuán)隊(duì)完成180公里的阿尼瑪卿山徒步之旅后，到西寧聾啞學(xué)校支教半年，從而接觸到聽障兒童這個(gè)群體?！八麄儙Ыo我的是一生都無(wú)法回饋完的，他們教我什么是善良，什么叫謙卑。當(dāng)然，他們也很幸運(yùn)遇到了我，哈哈?！?/p>

張明至今仍將孩子們的照片放在錢包里，每次付錢的時(shí)候就能看到他們的笑臉。工作疲勞的時(shí)候，QQ上冒出一句：“老師，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)沒寫作業(yè)?！彼f(shuō)自己立馬就“滿血復(fù)活”了。

西寧聾啞學(xué)校有14個(gè)班，150名學(xué)生，85個(gè)住校生，35名老師。校長(zhǎng)盧金華至今對(duì)當(dāng)年的行走志愿者張明留有深刻的印象：“他愿意付出，也特別熱心，愿意把自己當(dāng)做其中的一員。當(dāng)時(shí)他帶六年級(jí)數(shù)學(xué)，跟學(xué)生吃住在一塊兒，晚上看著他們自習(xí)，協(xié)助生活老師管理住校生，跟孩子感情特別好，離開以后還經(jīng)常跟學(xué)生們聯(lián)系?！?

張明把自己從青海背回來(lái)的經(jīng)幡掛在老家的院子里，“風(fēng)一吹，經(jīng)幡飄動(dòng)，就好像風(fēng)在念上面的經(jīng)文?！彼麜r(shí)常會(huì)想起阿尼瑪卿雪山，想起從羊和牦牛身邊路過(guò)的行者團(tuán)隊(duì)。

“坤哥教會(huì)了我呼吸?！痹谂c記者的交流中，張明突然在QQ上冒出這么一句深沉的話。在轉(zhuǎn)山路上，張明學(xué)會(huì)了“慢就是快”、“勻速呼吸”，也學(xué)會(huì)“尋找自己的節(jié)奏”。當(dāng)他享受到真正的行走，他描述那種感覺：“就像神仙！”

“行走的力量”，像一顆種子埋在張明心里慢慢發(fā)芽，成長(zhǎng)。

“當(dāng)很多人指指點(diǎn)點(diǎn)，或者當(dāng)一個(gè)個(gè)人超越你的時(shí)候，你要努力控制住，按照自己的節(jié)奏走，不要去管別人，不要被外界的東西帶走。這也是檢驗(yàn)我在行走的力量活動(dòng)中修煉得怎么樣了。我覺得還蠻不錯(cuò)的?！睆埫鲗懙馈?/p>

這些微妙的變化，讓陳坤非常開心。

2013年3月，張明和幾個(gè)北京的志愿者一起去看陳坤的演唱會(huì)。在臺(tái)下看著看著，某個(gè)瞬息他出戲地說(shuō)，“這是我認(rèn)識(shí)的陳坤么？”

在心里埋下一顆種子

3年間，陳坤把自己的行走之路分享給自己的微博粉絲，包括外在的行走，也包括內(nèi)在的行走。

19歲那年，因?yàn)橐魳穯⒚衫蠋熗趺费缘墓膭?lì)，陳坤報(bào)考了東方歌舞團(tuán)，從重慶來(lái)到北京。第二年，他陪一個(gè)跳舞的同事去考北京電影學(xué)院。結(jié)果同事沒考上，他卻考上了。2003年“非典”期間，所有人都待在家里不出門，而電視臺(tái)都在放陳坤主演的《金粉世家》。一夜之間，大家都認(rèn)識(shí)了陳坤。

“成名意味著片酬成倍地增長(zhǎng)，意味著越來(lái)越多的劇組來(lái)邀請(qǐng)你，越來(lái)越多的人贊美你包圍你，很多的追捧，很多的錢，那種感覺非常讓人陶醉。”陳坤說(shuō)。

從2003年到2006年，陳坤的生活發(fā)生了翻天覆地的變化?！霸诿麣獾撵拍抗猸h(huán)里，我有點(diǎn)暈眩，同時(shí)也隱隱的焦慮，因?yàn)槲抑酪磺卸际且驗(yàn)槊麣猓猿３Ｔ谙?，要接哪部戲能讓我更紅，賺更多的錢?！蹦菐啄?，他從一部電影到另一部電影，從一個(gè)角色到另一個(gè)角色。好像被環(huán)境帶著往前走，他漸漸迷失在這樣的節(jié)奏中。

那段時(shí)間，他得了抑郁癥，整夜整夜地失眠。突如其來(lái)的名利讓他感覺一切都像空中樓閣一樣。同學(xué)和朋友都覺得不可理解：你現(xiàn)在條件這么好了，為什么你還會(huì)想這么多呢，該玩就玩，該吃就吃。

那是他人生最迷惘的3年。2007年，陳坤開始尋找能夠讓自己放松和平靜的方法。他最終通過(guò)“禪定”找到“與自己對(duì)話”的方法，很多迷茫、困惑逐漸打開。他發(fā)現(xiàn)，對(duì)于自己正在經(jīng)歷的一切，惟一的方法就是坦然面對(duì)。

“命運(yùn)把我?guī)У竭@個(gè)地方，是有它的深意的，我不能因?yàn)樗鼘⑽彝想x了原有的軌跡就狂躁、不安，甚至想放棄?！彼庾R(shí)到，或許財(cái)富的擁有是對(duì)自己的一個(gè)考驗(yàn)。

2008年，陳坤在心里埋下了一顆種子：我可不可以在未來(lái)的某個(gè)時(shí)機(jī)，通過(guò)一種什么方式去傳播這個(gè)正面的力量？

2010年，拍完《畫皮2》之后，陳坤一直沒有接戲，專注于推廣自己的公益行動(dòng)“行走的力量”。

“行走的力量”，讓更多人看到一個(gè)演員之外真實(shí)的陳坤，看到一個(gè)在娛樂圈里以獨(dú)特方式前行的陳坤。

不拍戲的這兩年，陳坤在微博平臺(tái)上頗為活躍。他有了“水瓶座的怪叔叔”這個(gè)綽號(hào)，偶爾自稱“不矯情會(huì)死的坤書”。他在微博上形成了“行者日記”、“鬼水瓶錄”、“水瓶怪叔叔”等好幾個(gè)系列。他跟粉絲分享行走的經(jīng)歷，分享自己的人生感悟，分享自己的信仰所帶來(lái)的有趣話題。

當(dāng)“分享”這個(gè)詞出現(xiàn)在陳坤的生命里，他變了，變得輕松、快樂、篤定。對(duì)于自己寫的那些小段子、小故事，他不無(wú)得意：“我還蠻有自己的一套幽默的方式的，對(duì)不對(duì)？”

今天的陳坤，已經(jīng)不把“明星”當(dāng)回事。他還學(xué)會(huì)自嘲：“我就是戲子嘛！”別人說(shuō)他能裝、愛演，他笑笑：“我現(xiàn)在最愛的，就是每天表演成修行人的樣子，而且，入戲很深?！?/p>

我越來(lái)越像個(gè)小孩

“行走的力量”讓陳坤和他的團(tuán)隊(duì)都得到了成長(zhǎng)。

2011年，陳坤和10名北京大學(xué)生志愿者完成了11天西藏行走，全長(zhǎng)115公里。

2012年，陳坤和18名來(lái)自全國(guó)的白領(lǐng)和大學(xué)生志愿者，完成了10天青海阿尼瑪卿山徒步轉(zhuǎn)山，全長(zhǎng)180公里。

2013年，陳坤和19名來(lái)自全國(guó)的擁有教師資格證的教師志愿者，完成了9天喜馬拉雅山脈嘎瑪溝之行，全長(zhǎng)110公里。

3年的遞進(jìn)，陳坤發(fā)現(xiàn)自己開始享受這種責(zé)任感?！拔椰F(xiàn)在越來(lái)越像個(gè)小孩，但是我心里越來(lái)越比以前扛事兒了?！?/p>

“行走的力量”，也變成了陳坤團(tuán)隊(duì)的一個(gè)符號(hào)形象。

在微博上，陳坤的“行者手記”一寫就是3年，圍觀者眾……

“在崇山圣湖中行走，體會(huì)到我們的渺小和脆弱，但所幸的是：因?yàn)樯侨绱藢捄?，才允許我們每個(gè)個(gè)體慢慢地、慢慢地成長(zhǎng)！”2013年8月18日，在完成珠峰東坡嘎瑪溝環(huán)線的行走后，陳坤在微博中發(fā)出了這樣的勝利宣言。

年過(guò)六旬、頭發(fā)全白的孫冕是《新周刊》創(chuàng)始人，2010年，他從珠峰北坡登頂珠峰。一年后，陳坤發(fā)起“行走的力量1+N去西藏”活動(dòng)，他在現(xiàn)場(chǎng)第一個(gè)報(bào)名參加。“或許是神的召喚，我們一見如故，第一次見面的晚上就喝翻了，從餐館喝到家里，又唱又跳的，最后跪拜在他供的佛堂上……”孫冕在微博中寫道。

此后3年，他每次都陪這些年輕志愿者一起完成高原徒步行走，成為“行走的力量”最鐵桿的粉絲。除了行走，孫冕還不遺余力地投入到抗戰(zhàn)老兵的救助中，并拉上了自己的小兄弟陳坤。兩個(gè)不折不扣的行者成了忘年之交。

2011年11月，來(lái)自廣東佛山的好友營(yíng)支教團(tuán)隊(duì)在北京798藝術(shù)區(qū)做一個(gè)展覽，碰巧，陳坤的團(tuán)隊(duì)也在那里籌辦《跡》影像展。當(dāng)時(shí)陳坤已經(jīng)把第二年行走定義為支教。兩個(gè)年輕的團(tuán)隊(duì)一拍即合，好友營(yíng)成為2012年“陳坤·行走的力量”的支教點(diǎn)合作方。

回想和陳坤一起行走、一起聊天、一起架構(gòu)公益項(xiàng)目的半年，好友營(yíng)創(chuàng)始人伍景勛感慨道：“作為一個(gè)明星，能夠踏踏實(shí)實(shí)地把教育、公益?zhèn)鞑サ氖虑樽龊?，這是我蠻‘佩服、蠻‘敬重他的地方。參加這個(gè)活動(dòng)前，我完全沒有關(guān)注陳坤這個(gè)人和他的事情，現(xiàn)在我是他的粉絲?！?/p>

“行走的力量”讓陳坤找到了演戲之外一個(gè)公民的使命感：“我可能對(duì)有些人的生命會(huì)有幫助，在我對(duì)他們有幫助的時(shí)候我覺得自己更有價(jià)值，而不只是娛樂的價(jià)值?！?/p>

他越來(lái)越明白，“行走”只是一種形式。“真正的行走是不著外相，而是隨心，不要被雜念限制住你的心?！睂?duì)于是否走完全程，是否“禁語(yǔ)”這些他以前嚴(yán)格要求的形式，他如今已經(jīng)看得很淡。

“行走帶給每個(gè)人的體驗(yàn)都不一樣，我不知道他們每個(gè)人具體收獲了什么，但我很希望這是一個(gè)種子。”陳坤說(shuō)。

2013年，陳坤在喜馬拉雅山錄下了一段內(nèi)心獨(dú)白：“我是個(gè)演員，可以給大家娛樂新聞之外，我還有一點(diǎn)點(diǎn)的責(zé)任，是讓社會(huì)變得越來(lái)越好。可能我推動(dòng)的力量非常小，沒有關(guān)系。我一年一年地做?！?