美國馬里蘭大學的一項最新調查顯示，越來越多的人已經離不開手機，并沉迷其中，失去手機會讓人“坐臥難安”，表現(xiàn)出“孤獨、煩躁、困惑、焦躁、易怒、不安、緊張”等負面情緒。手機帶給生活的負面影響主要有：

一、生活圈子變窄。手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統(tǒng)社交模式變得“不那么重要”。雖然手機能讓我們隨時隨地與外界連接，但是心理上的孤獨卻不斷增加。

二、影響人際關系。在公共社交場合，雖然拿著手機可以緩解社交恐懼，但也會讓人覺得你對交談不夠重視，對他人不夠尊重。

三、喪失注意力。手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續(xù)的“多任務”狀態(tài)，甚至導致注意力缺失。

四、導致疲勞。頻繁使用手機會影響睡眠質量，引發(fā)感應性疲勞和神經衰弱。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （摘自《大河健康報》）