【摘要】目的 研究探討健康教育在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)中的作用，為制定增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的健康促進(jìn)策略提供有效的依據(jù)。方法 隨機(jī)抽取在校學(xué)生360名為研究對(duì)象。并將其隨機(jī)分成對(duì)照組和觀察組，每組180名。觀察組學(xué)生實(shí)施為期一年的社區(qū)運(yùn)動(dòng)與知識(shí)傳播、健康教育于體育、學(xué)生參與、部門配合的綜合健康促進(jìn)活動(dòng)，對(duì)照組學(xué)生未采取任何的措施。比較兩組學(xué)生體質(zhì)的變化情況。結(jié)果 觀察組學(xué)生的身體素質(zhì)不僅有效提高，同時(shí)男女喜愛運(yùn)動(dòng)、自我效能以及有氧運(yùn)動(dòng)人數(shù)均顯著高于對(duì)照組，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）。并且兩組男女學(xué)生的肺活量、爆發(fā)力、腰腹力、耐力燈都有顯著差異，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）。結(jié)論 健康教育于體育改革相結(jié)合的綜合干預(yù)對(duì)學(xué)生體質(zhì)具有積極的作用。

doi：10.3969/j.issn.1674-9316.2015.06.008

工作單位：152400黑龍江省綏化市慶安縣衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所

Health Education in Promoting Students' Physical Fitness Function

HUANG Jinping Health Inspection Institute of Qing'an County of Suihua City in Heilongjiang Province，Suihua 152400，China

【Abstract】

Objective To study the effects of health education in promoting students' physical fitness function, provide the effective basis to promote the strategy of strengthening students' physique health. Methods 360 students were randomly selected as the research object. And it will be randomly divided into control group and observation group, each group of 180. The observation group students implementation of community sports and the dissemination of knowledge, a year of health education in comprehensive health sports, student participation, coordination between departments in the promotion activities, the students in the control group did not take any measures. The changes were compared between the two groups of students constitution. Results The group of students' physical quality not only improves, while men and women love sports, self-efficacy and aerobic exercise numbers were higher than the control group, the data in accordance with the statistical difference （P<0.05）. And the two group of male and female students vital capacity, the explosive force, waist and abdomen force endurance lamps, there are significant differences, consistent with the data statistical difference （P<0.05）. Conclusion The comprehensive intervention of health education on sports reform combined has a positive effect on students' physique.

【Key words】Health education，Student physique，Effect

通過對(duì)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)了解到，學(xué)生心扉機(jī)能、力量素質(zhì)、柔韌、耐力素質(zhì)在生活誰水平有所改善的情況下逐漸下降。從目前學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)狀況了解，學(xué)生的大部分時(shí)間都處于靜態(tài)生活中。其中初三和高三、大四學(xué)生的運(yùn)動(dòng)不足逐漸升高 ［1］。本文隨機(jī)抽取在校學(xué)生360名為研究對(duì)象。研究探討健康教育在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)中的作用，為制定增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的健康促進(jìn)策略提供有效的依據(jù)。

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機(jī)抽取在校學(xué)生360名為研究對(duì)象。其中男240名，女120名。將所有學(xué)生隨機(jī)分成對(duì)照組和觀察組。實(shí)施為期一年的健康教育于體育改革的強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)。兩組學(xué)生基本資料無顯著差異，具有可對(duì)比性。

1.2 方法

對(duì)照組學(xué)生未采取任何的干預(yù)措施，觀察組實(shí)施健康教育。健康教育實(shí)施的主要步驟包括這么幾方面的內(nèi)容：

（1）獲取環(huán)境支持

在學(xué)校擴(kuò)建運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，延長(zhǎng)開放時(shí)間，為學(xué)生鍛煉提供有力的條件。于此同時(shí)建立激勵(lì)機(jī)制，每年開展籃球、健美操、排球比賽和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在校內(nèi)營(yíng)造出鍛煉、健康和積極向上的環(huán)境支持。

（2）營(yíng)造積極鍛煉的校園氛圍

在開展健康教育活動(dòng)的過程中，應(yīng)當(dāng)爭(zhēng)取校領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)以及教師對(duì)學(xué)生體質(zhì)的重視。學(xué)校下發(fā)相應(yīng)的文件，通過文件明確學(xué)生參加鍛煉的時(shí)間、內(nèi)容、手段、方法以及要求，保證學(xué)生在課外鍛煉1小時(shí) ［2］。

（3）健康教育提高學(xué)生鍛煉KAP

通過編寫健康指導(dǎo)之類的書籍，將其融入到體育、運(yùn)動(dòng)生解剖、心理與行為、膳食與營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)學(xué)中，在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中倡導(dǎo)健康理念，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)。

（4）體育改革提高技能

在此活動(dòng)開展的過程中，學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的具體情況，對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革。幫助學(xué)生實(shí)際鍛煉過程中出現(xiàn)的問題，協(xié)助學(xué)生從運(yùn)動(dòng)鍛煉中感受到愉悅的心理和自我效能感。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

對(duì)實(shí)驗(yàn)中的所有數(shù)據(jù)都采用了SPSS 17.0 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。計(jì)量資料比運(yùn)用t的檢驗(yàn)原理，計(jì)數(shù)資料主要采用χ 2進(jìn)行檢驗(yàn)，以P<0.05則表示差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)的意義。

2 結(jié)果

結(jié)果表明，觀察組學(xué)生的身體素質(zhì)不僅有效提高，同時(shí)男女喜愛運(yùn)動(dòng)、自我效能以及有氧運(yùn)動(dòng)人數(shù)均顯著高于對(duì)照組，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）。并且兩組男女學(xué)生的肺活量、爆發(fā)力、腰腹力、耐力燈都有顯著差異，數(shù)據(jù)符合統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P<0.05）。

3 討論

針對(duì)當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)差的現(xiàn)狀，學(xué)校健康教育是一種一向投入較少、但效益較高、可及性強(qiáng)、易于推廣的素質(zhì)教育。眾所周知，青少年時(shí)體質(zhì)進(jìn)化、生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期。在此環(huán)節(jié)中實(shí)施相應(yīng)的行為干預(yù)特別重要。

綜上所述，健康教育于體育改革相結(jié)合的綜合干預(yù)對(duì)學(xué)生體質(zhì)具有積極的作用。