武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院　周圣平

試談乒乓球運(yùn)動(dòng)中節(jié)奏的把握

武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院周圣平

摘要：本文針對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)中的節(jié)奏的把握論題,說明了節(jié)奏及乒乓球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的含義；指出了節(jié)奏的作用；闡明了乒乓球的擊球節(jié)奏；論述了乒乓球戰(zhàn)術(shù)使用的節(jié)奏。

關(guān)鍵詞：乒乓球；節(jié)奏；作用；把握

中圖分類號(hào)：G846

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1671-864X（2015）04-0139-01

一、節(jié)奏及乒乓球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的含義

朱光潛先生說∶“節(jié)奏是一切藝術(shù)的靈魂”,節(jié)奏是大自然中各種事物所表現(xiàn)的一種包含強(qiáng)弱、快慢、輕重緩急、長久與短暫、有規(guī)律和諧的運(yùn)動(dòng)現(xiàn)象,是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過程中普遍存在的現(xiàn)象。節(jié)奏存在于一切運(yùn)動(dòng)之中,不難發(fā)現(xiàn)籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳等無論什么項(xiàng)目都存在一個(gè)節(jié)奏問題,而競(jìng)技體育的比賽節(jié)奏又尤為受到重視。乒乓球比賽節(jié)奏是技術(shù)戰(zhàn)術(shù)及比賽經(jīng)驗(yàn)的綜合表現(xiàn),高水平之間的較量,取決與節(jié)奏的控制能力。誰把握住比賽節(jié)奏,控制住對(duì)手,發(fā)揮自己的特長,使對(duì)方處于被動(dòng)位置,誰就能占據(jù)場(chǎng)上主動(dòng)并取得最終勝利。

乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)包含著內(nèi)在的節(jié)奏因素，擊球節(jié)奏中，又包含對(duì)擊球各個(gè)環(huán)節(jié)的節(jié)奏、節(jié)奏與乒乓球基本要素之間的關(guān)系、節(jié)奏的自我調(diào)控、節(jié)奏的變化、節(jié)奏的適應(yīng)、節(jié)奏的改變等，都是我們要研究的內(nèi)容。訓(xùn)練與練習(xí)的節(jié)奏，就包括訓(xùn)練與練習(xí)和比賽之間的節(jié)奏、訓(xùn)練各階段之間的節(jié)奏、練習(xí)內(nèi)容之間的節(jié)奏、運(yùn)動(dòng)量之間的節(jié)奏、訓(xùn)練、練習(xí)與恢復(fù)、調(diào)整，形成最佳競(jìng)技狀況之間的節(jié)奏等。從基本上涵蓋了乒乓球運(yùn)動(dòng)節(jié)奏方面的內(nèi)容。這個(gè)方面既相對(duì)獨(dú)立，又相互聯(lián)系，從最基本的環(huán)節(jié)開始，直到整個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過程，這說明，節(jié)奏貫穿乒乓球運(yùn)動(dòng)的始終，值得我們化力氣去進(jìn)行研究。

二、節(jié)奏的作用

節(jié)奏是技術(shù)動(dòng)作在時(shí)間、空間、力量等方面相互配合的一種綜合表現(xiàn),并存在于一切運(yùn)動(dòng)之中.運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的合理與否、精確與否對(duì)掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及實(shí)戰(zhàn)效果均起著非常重要的作用.乒乓球每項(xiàng)技術(shù)本身以及與其他技術(shù)之間均包含著節(jié)奏和節(jié)奏變化.因此,正確的節(jié)奏對(duì)提高乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、比賽水平具有非常重要的意義.乒乓球比賽不僅僅需要運(yùn)動(dòng)員綜合實(shí)力強(qiáng),更要求教練員能夠根據(jù)實(shí)戰(zhàn)情況，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員正確而巧妙運(yùn)用節(jié)奏謀略,充分利用節(jié)奏變化,這樣才能最終贏得比賽。

三、乒乓球的擊球節(jié)奏

按動(dòng)作的節(jié)奏，也就是動(dòng)作的各個(gè)部分所表現(xiàn)出來的強(qiáng)弱和時(shí)間間隔的關(guān)系，完成動(dòng)作的能力。節(jié)奏存在于所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作中，它是技術(shù)在時(shí)間和空間上的綜合反應(yīng)。乒乓球項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作均由好幾個(gè)環(huán)節(jié)或部分組成，這些環(huán)節(jié)和部分處于整個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的過程中，在時(shí)間和空間的進(jìn)程和位置、順序等方面是不盡相同的。我們只有按照其特定的節(jié)奏進(jìn)行，才能完整的完成技術(shù)動(dòng)作的要求。比如，拉球的引拍、擊球的加速、動(dòng)作的重心交換和還原，都有它特定的時(shí)間要求與空間組合；再如動(dòng)作與動(dòng)作之間、動(dòng)作與球運(yùn)行的時(shí)間之間、戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)之間等等，都體現(xiàn)出了乒乓球運(yùn)動(dòng)在節(jié)奏上的精確要求。一般來說，動(dòng)作的難度越高，組合越復(fù)雜，對(duì)個(gè)體的節(jié)奏能力的要求也就越高。

（一）乒乓球節(jié)奏的組成環(huán)節(jié)。乒乓球項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作均由好幾個(gè)環(huán)節(jié)或部分組成，這些環(huán)節(jié)和部分處于整個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)的過程中，在時(shí)間和空間的進(jìn)程和位置、順序等方面是不盡相同的，我們只有按照其特定的節(jié)奏進(jìn)行，才能完整的完成技術(shù)動(dòng)作的要求。一般來說，動(dòng)作的難度越高，組合越復(fù)雜，對(duì)個(gè)體的節(jié)奏能力的要求也就越高。乒乓球的動(dòng)作速度呈現(xiàn)出兩個(gè)顯著的特征：一是比賽中無論是單個(gè)動(dòng)作或結(jié)合動(dòng)作，其速度均屬于非周期性。二是動(dòng)作速度與球的節(jié)奏有潛在的聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作速度對(duì)加快球的節(jié)奏起主導(dǎo)作用，但動(dòng)作速度與動(dòng)作的速率仍有它本身內(nèi)在的極限，動(dòng)作速度受擊球節(jié)奏的制約，具有一定的節(jié)律性。

（二）關(guān)于乒乓球技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏。擊球節(jié)奏主要是討論某一單項(xiàng)技術(shù)在時(shí)間與空間上的特征，技術(shù)運(yùn)用的節(jié)奏是討論技術(shù)與技術(shù)之間在時(shí)間與空間的特征。了解單項(xiàng)技術(shù)本身的動(dòng)作結(jié)構(gòu)內(nèi)，各部分都是按一定的順序表現(xiàn)出來的強(qiáng)弱和時(shí)間間隔關(guān)系。任何技術(shù)動(dòng)作都有自己所固有的節(jié)奏，它受乒乓球主導(dǎo)因素的影響，在動(dòng)作的速度快慢、用力強(qiáng)弱、時(shí)間長短、肌肉的緊張與放松的時(shí)間間隔等方面都得到了充分的反映。

如果深入的進(jìn)行賽中技術(shù)使用情況的統(tǒng)計(jì)，大部分隊(duì)員都有自己比較固定的使用技術(shù)的手段和方法，如，發(fā)球搶攻，接發(fā)球搶拉、擺短，第三板的技術(shù)使用習(xí)慣，側(cè)身位搶拉，搶拉后連續(xù)上手的技術(shù)使用狀況，正手位起球后對(duì)反手位來球的處理辦法，步法和技術(shù)的結(jié)合，近、中、遠(yuǎn)技術(shù)的銜接和使用習(xí)慣等，根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的整理，就可以分析出每個(gè)隊(duì)員在比賽中運(yùn)用技術(shù)的節(jié)奏。

四、乒乓球戰(zhàn)術(shù)使用的節(jié)奏

這要在比賽的過程中來檢驗(yàn)。同樣的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)有的對(duì)手是有效的，對(duì)有的對(duì)手效果就不明顯。還有的戰(zhàn)術(shù)，在一般情況下顯現(xiàn)不出它的優(yōu)越，但當(dāng)比賽進(jìn)入緊張階段或關(guān)鍵時(shí)刻，它的作用就充分發(fā)揮出來了。這種時(shí)機(jī)與節(jié)奏的對(duì)應(yīng)關(guān)系是通過比賽的動(dòng)態(tài)變化表現(xiàn)出來的，反過來，比賽的動(dòng)態(tài)變化也決定著有效戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)。

（一）乒乓球戰(zhàn)術(shù)的使用頻率改變著乒乓球比賽的節(jié)奏。在主流打法的對(duì)抗中見得最多的戰(zhàn)術(shù)是以下幾種：發(fā)球搶位（攻）的戰(zhàn)術(shù)、壓左調(diào)右或壓右調(diào)左的戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻對(duì)拉戰(zhàn)術(shù)、搓攻與拉攻戰(zhàn)術(shù)。它們?cè)诒荣愔兴嫉降谋壤畲?，使用的次?shù)最多、頻率也最高。這一組一組的戰(zhàn)術(shù)（每種戰(zhàn)術(shù)可以看作是一個(gè)比賽的單元）推進(jìn)，戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間調(diào)整、銜接、轉(zhuǎn)換與演變，使比賽呈現(xiàn)出波浪般的跌宕起伏，讓節(jié)奏變得松緊有度、節(jié)律分明。

（二）使用戰(zhàn)術(shù)的時(shí)機(jī)與節(jié)奏的對(duì)應(yīng)關(guān)系。在乒乓球比賽中發(fā)現(xiàn)，有的運(yùn)動(dòng)員所持有的最有效的戰(zhàn)術(shù)，不到最關(guān)鍵的時(shí)候不會(huì)使用。這就說明，戰(zhàn)術(shù)的使用有它最佳的時(shí)機(jī)。什么是最有效的戰(zhàn)術(shù)？怎么樣來銜量哪些是最有效的戰(zhàn)術(shù)？這要在比賽的過程中來檢驗(yàn)。同樣的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)有的對(duì)手是有效的，對(duì)有的對(duì)手效果就不明顯。還有的戰(zhàn)術(shù)，在一般情況下顯現(xiàn)不出它的優(yōu)越，但當(dāng)比賽進(jìn)入緊張階段或關(guān)鍵時(shí)刻，它的作用就充分發(fā)揮出來了，這種時(shí)機(jī)與節(jié)奏的對(duì)應(yīng)關(guān)系是通過比賽的動(dòng)態(tài)變化表現(xiàn)出來的，反過來，比賽的動(dòng)態(tài)變化也決定著有效戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用時(shí)機(jī)。

運(yùn)動(dòng)本身有自己的運(yùn)行規(guī)律，要素之間既相互制約又相互聯(lián)系，形成了一種內(nèi)在的具有一定彈性的節(jié)律，如果我們沒有掌握這種節(jié)律，破壞了這種節(jié)律，那么就必然會(huì)引起失誤。因此，掌握擊球節(jié)奏，就意味著我們要掌握運(yùn)動(dòng)所具有的彈性節(jié)律，在這個(gè)基礎(chǔ)上來發(fā)揮節(jié)奏應(yīng)該發(fā)揮的重要作用，只有平時(shí)訓(xùn)練注重節(jié)奏的處理，形成運(yùn)動(dòng)員的乒乓球意識(shí)和節(jié)奏感，使之達(dá)到較高的水平才能在比賽中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用。