如何培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系

石 慧

（湖南省音樂(lè)家協(xié)會(huì)鋼琴專業(yè)委員會(huì) 湖南長(zhǎng)沙 410000）

如何培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)及心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系

石 慧

（湖南省音樂(lè)家協(xié)會(huì)鋼琴專業(yè)委員會(huì) 湖南長(zhǎng)沙 410000）

心理素質(zhì)是鋼琴演奏者在舞臺(tái)上應(yīng)該具備的最基本的涵養(yǎng)，面對(duì)鋼琴演奏這項(xiàng)復(fù)雜而高雅的器樂(lè)舞臺(tái)表演藝術(shù)形式，演奏者不但要具備高超的鋼琴演奏技巧，還應(yīng)該擁有良好的心理素質(zhì)。如何培養(yǎng)鋼琴演奏者舞臺(tái)表演的心理素質(zhì)是需要等同于技藝培養(yǎng)的重要同向目標(biāo)，文章從假裝自信慣性成真、著裝自信、藝高人才膽大等三方面論述了培養(yǎng)心理素質(zhì)的方法，闡述了心理因素對(duì)舞臺(tái)表演者琴藝展示的影響，體現(xiàn)了心理素質(zhì)與演奏效果之間相相成、相互影響的不可分割關(guān)系。

心理素質(zhì) 自信心 培養(yǎng) 鋼琴演奏 演奏技巧

引言

在心理學(xué)課程上有一個(gè)詞叫“合金”。所謂合金，指的是一個(gè)人先天因素與后天因素的綜合體現(xiàn)。一個(gè)優(yōu)秀的鋼琴演奏者必須要具備良好的身體素質(zhì)、社會(huì)素養(yǎng)及心理素質(zhì)這些基礎(chǔ)的條件，而心理素質(zhì)又包含了演奏者表演中的情感、技巧修為、自信心和堅(jiān)韌的意志力等。演奏者只有具備合金條件，了解自己的心，掌控自己的情緒，摒棄膽怯與自卑，滿懷自信與魄力，才可以在各種比賽和場(chǎng)合上沉著應(yīng)對(duì)、贏得成功與榮耀。也正因如此，對(duì)于一心追求音樂(lè)表演的夢(mèng)想者來(lái)說(shuō)，施教者從最初就要著手培養(yǎng)受教者的心理素質(zhì)，給予正面的傳遞，使其在耳濡目染與經(jīng)驗(yàn)累積中不斷完善認(rèn)知與自知力，從而在藝術(shù)表演的道路上不斷強(qiáng)化內(nèi)心，不斷提升個(gè)人魅力。［1］

一、為何要培養(yǎng)演奏者的心理素質(zhì)

鋼琴演奏，很多時(shí)候需要演奏者登臺(tái)表演，而怯場(chǎng)，緊張，是很多人避之不掉的狀態(tài)。對(duì)于初次登上舞臺(tái)演奏的人來(lái)說(shuō)，怕出糗是通病，而一旦“糗”字在自己腦海中跳躍，那么在整個(gè)舞臺(tái)表演過(guò)程中，就勢(shì)必會(huì)怕什么來(lái)什么，越怕就越會(huì)出錯(cuò)。不想在眾目睽睽下成為尷尬的主角，就必定要克服掉怕出糗、畏首畏尾的心態(tài)，只有相信自己能夠成功，才有希望邁向成功，如果連自己都對(duì)自己沒(méi)有信心，又如何指望得到別人的認(rèn)可和期望呢。［2］

鋼琴演奏人才的培養(yǎng)，不單單是技藝水平方面的提高，當(dāng)然水平是硬性基礎(chǔ)，而人格魅力與藝術(shù)光芒的展現(xiàn)則需要良好的心理素質(zhì)支撐。舞臺(tái)的魅力在于展示鋼琴?gòu)椬嘀那偎嚕鴵碛写蠓降奈枧_(tái)風(fēng)范和過(guò)人的修養(yǎng)是衡量一個(gè)優(yōu)秀的鋼琴演奏者的標(biāo)準(zhǔn)。擁有良好的心理素質(zhì)，首先應(yīng)該具有的風(fēng)貌就是自信。通常在各種大賽當(dāng)中，行業(yè)人士的觀點(diǎn)是“自信是能力的體現(xiàn)”，演奏者要相信自信可以帶來(lái)好運(yùn)，自信可以克服緊張情緒。

二、如何培養(yǎng)舞臺(tái)演奏者的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是一蹴而就的事，就如滴水穿石一般，需要久經(jīng)錘煉、慢慢滲透。通常緊張情緒來(lái)自于初次登臺(tái)表演或者大賽經(jīng)驗(yàn)較少的演奏者，而逐漸適應(yīng)大規(guī)模場(chǎng)合和高規(guī)格大賽的舞臺(tái)能力是需要經(jīng)驗(yàn)的積累的?？梢哉f(shuō)，多參加比賽也是鋼琴演奏者提高心理素質(zhì)的有效途徑之一，既增加了閱歷，也在各種大小比賽中逐步獲取到自信。

1.假裝自信

如何培養(yǎng)舞臺(tái)演奏者的心理素質(zhì)？美國(guó)作家沃爾特·安德森提出了令人質(zhì)疑的觀點(diǎn)，但后來(lái)事實(shí)證明，他的這一觀點(diǎn)是很有效用的。沃爾特·安德森以信心提升課的講授見(jiàn)長(zhǎng)，他說(shuō)，“假裝自信，久而久之你對(duì)自己的肯定值會(huì)提高，如果你把自己想象成為的人物圖像固化在腦子里，你就會(huì)開(kāi)始成為那個(gè)人?！奔傺b成功，直到你真的成功！假裝自信，你的自信心會(huì)越來(lái)越堅(jiān)定。聽(tīng)起來(lái)有些自欺欺人，但不能否認(rèn)，在克服怯懦方面，這個(gè)方法確實(shí)很有效果，假裝自信，裝著裝著就成了真。這是一個(gè)潛移默化的道理，事實(shí)證明，當(dāng)自信成為一種習(xí)慣，假的便成了真的，當(dāng)你再次不得不站在舞臺(tái)，面對(duì)龐大人群或成為萬(wàn)眾焦點(diǎn)時(shí)，你便自然而然地自信起來(lái)，似乎自信成了本能反應(yīng)一樣，自然流露于演奏者的形體與神態(tài)中。

假裝自信，這是一種假象成真的慣性的教化，從假裝到成真，量化了自己的行為習(xí)慣，這是一個(gè)演奏者完成人生中階段性蛻變的心理過(guò)程，也是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程。培養(yǎng)演奏者的自信心，不妨每天堅(jiān)持練習(xí)假裝，如此一天天、一月月過(guò)去，天長(zhǎng)日久，當(dāng)你越發(fā)地習(xí)慣假裝的那種姿態(tài)和行為的時(shí)候，膽怯、笨拙、不安、別扭等等怕出糗的元素都會(huì)慢慢消失，取而代之的是自然流露出的自信和臺(tái)范兒，一切都顯得水到渠成，行云流水。［3］

2.藝高人膽大

有些演奏者將自信表現(xiàn)得過(guò)了頭，讓不如他的人感受到盛氣凌人、不可一世的傲慢。這樣的人雖然不受待見(jiàn)，但也不能完全否定他，因?yàn)榛蛟S別人確實(shí)有過(guò)人的本領(lǐng)，所謂藝高人膽大。恃才傲物是自身稟賦超群、才華膨脹的體現(xiàn)，多見(jiàn)于年輕人，比如少年成名者。恃才而傲不提倡，但不得不說(shuō)，藝高人膽大是常理。

當(dāng)一個(gè)鋼琴演奏者的演奏水平達(dá)到了某一個(gè)高度，那么他或她在心理上就會(huì)呈現(xiàn)出踏實(shí)的狀態(tài)，所謂勝券在握，說(shuō)的就是有十拿九穩(wěn)的決心和必勝的信念。想要藝高，勤學(xué)苦練是唯一途徑，藝術(shù)之路永遠(yuǎn)都是汗水伴著鮮花和掌聲存在的，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。具備一定的天賦，加上苦練琴藝的付出，才有接受掌聲的資格。想要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，首先還是應(yīng)該把自己的演奏水平提高，只有這樣才有提高心理素質(zhì)的資本可言。假設(shè)參賽者雙方實(shí)力相當(dāng)，那么往往看誰(shuí)發(fā)揮地比較好靠的可能就是心理素質(zhì)與臨場(chǎng)超常發(fā)揮的能力了，此時(shí)就是利用心理素質(zhì)調(diào)整比賽狀態(tài)的最佳時(shí)機(jī)了。若如濫竽充數(shù)那般，沒(méi)有實(shí)力還空談怯場(chǎng)，是沒(méi)有多大實(shí)際意義的。［4］

3.著裝自信

演奏技巧是一方面，提升自身心理素質(zhì)，展示自信的臺(tái)風(fēng)，還需要著裝的幫助。很多舞臺(tái)上穿的衣服在臺(tái)下選手們是不會(huì)穿的，但是不同的場(chǎng)合穿著講究是很必要的，好的著裝可以帶來(lái)自信，帶來(lái)氣場(chǎng)。一個(gè)自卑的人會(huì)認(rèn)為“我沒(méi)有那個(gè)氣質(zhì)去穿那樣的衣服”，殊不知，氣質(zhì)和自信心是一樣的，都是修煉出來(lái)的，不穿上那種衣服，就永遠(yuǎn)體會(huì)不到穿上正式的服裝是什么感覺(jué)，也不會(huì)體會(huì)到內(nèi)心會(huì)發(fā)生什么樣的變化。這就和女人一樣，穿拖鞋和穿高跟鞋完全是兩種不同的氣質(zhì)。舞臺(tái)著裝就是展示自己的放大鏡，衣服穿對(duì)了，所有的美感與自信都會(huì)得到放大，離成功也就差不遠(yuǎn)了。這是衣著方面的心理影響，同樣也是培養(yǎng)舞臺(tái)心理素質(zhì)的一種必要的手段。

三、心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系

心理素質(zhì)與演奏效果的關(guān)系顯而易見(jiàn)，對(duì)于鋼琴演奏者來(lái)說(shuō)，平靜內(nèi)心、超常發(fā)揮是參加鋼琴比賽最好的狀態(tài)。這里面自信心是關(guān)鍵，如果自己都不相信自己，那么失誤往往在所難免。所以說(shuō)，心理素質(zhì)影響成敗，有時(shí)甚至關(guān)乎生死。相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)卡爾·沃魯達(dá)，他是一位在全美風(fēng)靡的著名雜技演員，被稱為“走鋼絲第一人”。鋼琴演奏中有種臺(tái)風(fēng)叫“琴人合一”，而這名雜技演員也一度讓觀眾認(rèn)為做到了鋼絲與人的合一。

他曾在接受媒體采訪時(shí)表示，信心是最重要的，他說(shuō)“我人生的真正意義就是在鋼索上行走，其他任何事情都不能讓我感興趣?！本褪窃谶@種自信心的作用下，卡爾每一次走鋼絲的表演都非常成功。然而1946年，卡爾在一次表演中不慎從鋼索上跌落，結(jié)束了自己年輕的生命。很多人對(duì)此不理解，不明白身經(jīng)百戰(zhàn)的卡爾怎么會(huì)犯下如此致命的失誤，對(duì)他來(lái)說(shuō)，這一次的行走并不具備高難度的心理素質(zhì)是輔助一位優(yōu)秀的鋼琴演奏者成功的基石，只有培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，建立健全完善的人格修養(yǎng)，由合格演奏者升級(jí)為卓越演奏家的道路才會(huì)越走越寬闊。有好的心理素質(zhì)，站在舞臺(tái)上的演奏者就等同于成功了一半。所有的成功的鋼琴演奏家，無(wú)一不是對(duì)自己充滿了信心的。有信心才能追求成功和夢(mèng)想，心態(tài)好，結(jié)果就會(huì)越來(lái)越好。所以，從小培養(yǎng)鋼琴演奏者的心理素質(zhì)是任重道遠(yuǎn)的路程，和技藝的培養(yǎng)應(yīng)該被同等重視起來(lái)，身、心、腦、力并肩培養(yǎng)，是作為合格的演奏者最應(yīng)接受的學(xué)習(xí)。而培養(yǎng)鋼琴演奏者良好的舞臺(tái)心理素質(zhì)也和獲取滿意的舞臺(tái)演奏效果是息息相關(guān)的，二者相互依存、相互影響，不可分割。

挑戰(zhàn)性。人們渴望解開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)，最后還是卡爾的夫人道出了原由，其實(shí)在那次表演的三個(gè)月前，卡爾突然對(duì)自己失去了信心，他害怕自己會(huì)表演失敗，他會(huì)時(shí)常對(duì)太太坦言，“親愛(ài)的，如果我真的掉下去了可怎么辦呢，會(huì)摔死嗎？”恐懼失敗、自信心的流失，讓卡爾·沃魯達(dá)絕命于他最擅長(zhǎng)的絕技上。由此可見(jiàn)，自信，對(duì)一個(gè)人的成功有多么重要，擁有健全的穩(wěn)定的心理素質(zhì)是非常關(guān)鍵的，表演雜技如此，鋼琴賽場(chǎng)上的舞臺(tái)表演同樣需要這種自信的修養(yǎng)，有時(shí)候，成敗只在心理一念間。［5］

［1］金鶴平，《鋼琴表演藝術(shù)的心理調(diào)控意識(shí)》出自《音樂(lè)探索》2011；

［2］楊妙，《鋼琴演奏中的心理素質(zhì)的培養(yǎng)》，2011.12；

［3］熊奕萍，《論心理素質(zhì)在鋼琴表演中的培養(yǎng)》，《大眾文藝》2011；

［4］陳乾英，《淺談消除鋼琴演奏者緊張心理的對(duì)策》，《美與時(shí)代》2010.2；

［5］［俄］根·莫·齊平著，焦東健譯，人民音樂(lè)出版社