呂沛宛

中成藥療法

如果您經(jīng)常感覺壓力大，且易疲勞、倦怠，特別是一起床、一接觸冷空氣就打噴嚏，可以在早晨、中午空腹服補(bǔ)中益氣丸15粒，晚上空腹服六味地黃丸12粒（8粒劑量相當(dāng)于原藥材3克）。

由于每個人的體質(zhì)各異，對藥物的耐受程度不同，大家剛開始可以在早晨、中午空腹服補(bǔ)中益氣丸5粒，晚上空腹服六味地黃丸6粒，先吃上兩天，若感覺身體輕松舒服，就繼續(xù)吃，可以連用3個月，能強(qiáng)壯體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。如果出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，說明不適合，停用即可。

中醫(yī)外治法

在印堂穴（兩眉頭連線的中點(diǎn)）拔火罐可以治療鼻炎。具體方法是：用最小號火罐拔印堂穴，以皮膚出現(xiàn)淤血為度，這個方法對于因寒濕導(dǎo)致的鼻炎，一拔就愈。也可用艾條懸灸印堂穴5～15分鐘，每天2次，10天為1個療程，通鼻竅的效果非常好。此外，還可揉迎香穴、風(fēng)池穴，每天早晚各揉2分鐘，堅持揉3個月，可以通鼻竅。

神奇藥膳方

用桂枝、黃芪、生姜、白芷各10克，白芍20克，生曬參5克，大棗3枚，和白條雞燉服。具體方法是：白條雞洗凈、切塊、汆水，和上述藥材一起放入鍋內(nèi)，加水適量（以水將雞塊淹沒為宜），小火慢燉到雞肉熟透，然后根據(jù)個人口味適當(dāng)加入蔥、姜、蒜、食鹽等調(diào)料。吃肉喝湯，1周1次。有很多人使用過，效果都不錯。此法尤適合鼻塞、流清涕的人。

戴“鼻炎口罩”

《中國醫(yī)學(xué)療法大全》記載有一個“鼻炎口罩”法。具體方法是：取鵝不食草、辛夷、白芷、藿香各20克，冰片、薄荷腦各5克，分別研成細(xì)末，拌均勻，撒在紗布各層之間，做成口罩。將做好的口罩戴于口鼻，每日數(shù)次，每次1小時以上，堅持戴3個月。我有個朋友每天上下班就戴著“鼻炎口罩”，鼻子一年四季都是暢通的。